PRO TV - Predtým, ako vážil 183 kilogramov, je teraz plný svalov a štvorcov

vážil

Jay Roundtree, 23-ročný rodák z Lancasteru v štáte Ohio schudol nad 90 kg o 19 mesiacov, aby som mohol narukovať do armády, píše huffingtonpost.com.

vážil

kilogramov

V novembri začal mladý muž trénovať vo Fort Benning v Gruzínsku a teraz sníva o tom, že sa ním stane policajt.

Ako prešiel z 183 kilogramov na iba 92? Držal prísnu diétu 1 500 kalórií denne, v kombinácii s aktívnym životným štýlom. Vo voľnom čase sa venuje DVD joggingu, basketbalu, plávaniu a cvičeniu.

„Boli dni, keď som si chcel oddýchnuť od cvičenia a stravovania, ale neprestal som,“ hovorí mladý muž, ktorý sa priznal, že na strednej škole bol veľmi štíhly, ale ako sa vzdal športu a stal sa sedavý, kilogramy sa začali hromadiť.

„Mojou motiváciou som ja. Teraz chcem byť každý deň lepší ako som bol včera. Chcem vyzerať čo najlepšie, chcem sa neustále cítiť v najlepšej forme. Chcem zabehnúť najrýchlejšiu alebo najdlhšiu vzdialenosť, “hovorí muž.

Jay teraz chce, aby jeho príbeh motivoval ostatných k chudnutiu.