PRO TV - Tajomstvá zo stravy celebrít
Lea Michele: Ak je zelená, zjedzte ju
„Gravitujem okolo vegánskeho životného štýlu. Zistil som, že keď skonzumujem viac mliečnych výrobkov, ako by som mal, moje telo ma na to upozorní. Všimol som si, že som oveľa unavenejší. Ale ak sa vrátim k svojej zelenine a tým, čo viem, že mi dajú silu, potom mám oveľa viac energie, “hovorí Lea Michelle.
Jaime King si pri objednávaní alebo v reštaurácii vyberie ľahké jedlo
„Obraciam sa na spoločnosť, ktorá dodáva biopotraviny. Odtiaľ si objednávam všetky jedlá. Je to miestne a organické a je to naozaj úžasné, pretože vyrábam jedlo pre celú svoju rodinu. Je to pre mňa oveľa jednoduchšie, “hovorí hviezda.
Shay Mitchell - drobné zmeny v stravovaní
"Snažím sa piť zelený čaj namiesto kávy. Keď mám chuť na niečo sladké, mám svoje ananásové plátky. Myslím, že musíte nájsť rovnováhu. Neznášam stravu. Myslím, že je to o tom, aby som robil rozumné rozhodnutia," hovorí Shay. Mitchell.
Jasmine Tookes: Pamätajte, že cukor nie je váš priateľ!
„Jediné, čo som zo svojej stravy vylúčil, bol cukor, pretože je škodlivý pre pokožku. Robím to takto, aby som sa ubezpečil, že nemám žiadne netesnosti, “hovorí modelka.
Erin Heatherton: Ak máte pochybnosti, napite sa vody
„Pijem veľa vody. Maličkosti, ktoré robím, aby som si udržal zdravie, majú najväčší vplyv, “hovorí modelka.
Jessica Alba: Odložte sladké občerstvenie
„Snažte sa čo najviac mať vo svojej strave čo najviac prírodných a čerstvých produktov a čo najmenej spracovaných potravín.“
Gwyneth Paltrow: Hranolky vás nezabijú
„Robím si vlastné koktaily so spirulinou a omegou a mám svoje super jedlo, ale mám rád aj hranolky a martini. Vždy musí existovať rovnováha, ale verím v to, že sa nemusíte ničoho obávať. “