Pro2 - Neti Sandu vyzerá vo veku 55 rokov výnimočne
Zistite, aké odporúčania dáva Neti Sandu, pokiaľ ide o závideniahodnú kondíciu a diéty, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí.
Máte závideniahodnú postavu? Držali ste niekedy diétu? Ako zostať vo forme?
Nikdy som nedržala diétu, nie som na to stvorená, naozaj neviem, ako môžu niektoré dievčatá držať veľmi obmedzujúcu stravu. Cítim sa dobre vo svojej koži, snažím sa nejesť sladkosti, hoci ich mám veľmi rada, nejem chlieb, vyhýbam sa čo najviac excesom a snažím sa vo všetkom udržiavať rovnováhu, tak sa mi darí zostať.
Môžete nám poskytnúť režim chudnutia, ktorý ste dodržiavali?
Aj keď som nikdy nemal diétu, môj jedálniček sa obvykle skladá z mnohých druhov ovocia a zeleniny. Jem aj mäso s oblohou zo surovej alebo grilovanej zeleniny. Mám tiež veľmi rád semiačka, orechy, lieskové orechy, sušené ovocie, ktoré ráno konzumujem. Všeobecne dávam prednosť jednoduchým jedlám, aj keď si niekedy v reštaurácii objednám prepracovanosť, aby som sa dostal z tejto kulinárskej jednotvárnosti.
Máš rád varenie? Čo?
Samotné varenie mám veľmi rád, zdá sa mi to ako umenie, ale na varenie nemám vôbec čas. Varila som dlho, viem robiť všetko. Teraz radšej kupujem základné potraviny a improvizujem. Najradšej mám šaláty so všetkým, do ktorých pridám borovicové semiačka a koncentrát omáčky z granátového jablka, jeho chuť mi pripadá sladko-kyslá.
Môžete prezradiť recept?
Špeciálnym jedlom, ktoré sa celkom ľahko pripravuje, je šampiňónové cappuccino: prakticky sa pripraví šampiňónová polievková smotana, do ktorej sa pridá šľahačka, rovnako ako bežné cappuccino, je to zaujímavá kombinácia.
Máte tiež nezdravé kulinárske potešenie (sladkosti atď.)?
Mám rád sladké, nikdy neodmietam džem ani cukrík, čokoládu, ale nejem rýchle občerstvenie ani ťažké omáčky, napríklad majonézu. Mám rada aj šaormu, ale jem z nej iba mäso, nič iné.
Čo najradšej varíš, keď sa do toho pustíš? Môžete nám dať svoj vlastný recept?
Len nemám vôbec čas na varenie, ale viem robiť všetko, teraz som si zvykla kupovať základné potraviny a improvizovať. Mám veľmi rada šaláty so všetkým, do ktorých pridám borovicové puky a koncentrát z omáčky z granátového jablka, pripadá mi jeho chuť sladko-kyslá. Jedným z mojich najobľúbenejších šalátov je čakankový šalát, ktorého horká chuť sa výborne hodí k omáčke z granátového jablka. V ňom pridám ešte trochu jablka a hrozna
Ďalším špeciálnym jedlom, ktoré sa celkom ľahko pripravuje, je šampiňónové cappuccino: v zásade sa pripraví šampiňónová polievková smotana, do ktorej sa pridá smotana, rovnako ako bežné cappuccino a korenie.