Problémy s chudnutím Tento hormón môže byť príčinou
Aj napriek zdravej výžive a cvičeniu sa neviete zbaviť nechcených kíl navyše? Nová štúdia tvrdí, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou v dôsledku výkrmového hormónu!
Práve teraz, v lete, chceme, aby boli naše telá v top podobe pre sezónu bikín. Prísne diéty, bláznivé tréningy a neznesiteľné hladovky boli za posledných pár mesiacov na dennom poriadku mnohých dám. Stres, vek a nesprávne gény sú zvyčajne prvé dôvody, ktoré vás napadnú, ale to, čo mnohí nevedia, je to Veľkú úlohu pri chudnutí majú aj hormóny. V skutočnosti ho môžu ovplyvniť pozitívnym aj negatívnym spôsobom a rozhodnúť sa, či sa máme zbaviť posledných kilogramov navyše alebo nie.
Schudnite: Tieto hormóny vám v tom bránia
Niekoľko nedávnych štúdií ukázalo, že existuje pomerne veľa hormónov, ktoré môžu našu váhu vyviesť z rovnováhy. Odborníci vám preto odporúčajú, aby ste pri výbere potravín dbali na hormonálnu hodnotu týchto potravín a podľa toho zmenili svoje stravovacie návyky: Pri inzulíne, leptíne, estrogéne & Co. musíte byť opatrní a svedomití. ale Podľa odborníkov za všetky naše problémy s hmotnosťou môže určitá látka prenášajúca signál, hovoríme o takzvaných rastových hormónoch (tiež nazývaných GH). Nie sú zodpovedné iba za proces rastu ľudského tela, ale tiež negatívne ovplyvňujú chuť do jedla a metabolizmus!
Rastové hormóny: preto nechudnete
Takzvané GH receptory, ktoré sa aktivujú hneď, ako sa pokúsime schudnúť, stimulujú produkciu špeciálnych neurónov, ktoré naopak bránia chudnutiu tým, že zvyšujú našu chuť do jedla a brzdia metabolizmus. To, čo môže spočiatku znieť veľmi desivo, je nezvratné! Pretože vedci sú stále na samom začiatku svojich štúdií, riešenie tohto problému ešte nie je všeobecne známe. Ak však chcete zistiť, či tieto výkrmové hormóny môžu za to, že ste stále nedosiahli svoju vysnívanú váhu, môžete ísť sami vyhľadajte radu od endokrinológa. Je považovaný za odborníka na hormóny medzi lekármi a pomocou krvného obrazu môže zistiť, čo vášmu telu nakoniec chýba, aby schudol.
Viac tipov a chutných receptov nájdete tu: