Problémy s dojčením Výživa Hmotnosť - pozor dlho! Spýtajte sa na laktačnú poradkyňu Biggi Welter

Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne

pozor

Pravek:
Náš syn sa narodil 10. marca 2012 - o 6 týždňov skôr - urgentným cisárskym rezom. Prišiel takmer okamžite (bolo nám umožnené krátko ho vidieť) na skorej rannej jednotke intenzívnej starostlivosti a bolo tam o neho postarané.
Na začiatku bol kŕmený nasogastrickou sondou, bol na teplej posteli a dostával infúzie, ako aj ďalší kyslík.
Asi 3 hodiny po pôrode nám bolo umožnené opäť ho navštíviť, potom som išla na normálne oddelenie a môj syn zostal na jednotke intenzívnej starostlivosti.
Bolo pre mňa veľmi ťažké vyrovnať sa so situáciou, keď som nemala svoje dieťa pri sebe, a vyrovnať sa s prekvapivým a náhlym koncom tehotenstva. Milovala som byť tehotná (malý zázrak ... dlhý príbeh) a počas tehotenstva som toho prežila veľa a tešila som sa na koniec tehotenstva, veľké bruško, možno tú námahu a samozrejme prirodzený pôrod.

Po 15 dňoch nám konečne dovolili ísť domov. Tam som mala opäť odsávačku. Toto je opäť tá, ktorú som na klinike nezvládla alebo z ktorej som dostala iba trochu mlieka. Čo je prípad aj doma.
Môj syn bol stále príliš slabý na to, aby si mohol doma piť z hrude. Preto dostával hlavne fľaše (detská výživa, materské mlieko + FMS). Nebola som na dojčenie, varenie z fľaše, varenie z fľaše a pumpovanie maratónu. Takže čas na čerpanie bol čoraz menej. Dôležitejšie pre mňa bolo starostlivosť o syna.
Tiež som dostal infekciu prsníka a odvtedy som z tejto strany ťažko dokázal vylúčiť mlieko.
Bol som ošetrený akupunktúrou a na ochladenie som použil bielu kapustu. Zápal sa vyliečil veľmi rýchlo.

Bola som na pokraji vzdania sa, keď som si trúfla na posledný pokus a malého som dávala naspäť častejšie.
To vždy fungovalo lepšie (aspoň lepšie ako na začiatku). Ale teraz mám veľa problémov.

I) Aj napriek takmer 2 týždňom nepretržitého mlčania (pije, driema, pije, driema ...) stále dostáva príliš málo mlieka. Každú chvíľu mu musím dať ďalšiu fľašu 2 až 5 krát denne, inak sa neupokojí, vrtí sa, plače a kričí. Neviete o ňom nič, je to vlastne veľmi pokojné dieťa.
Keď dávam fľaše, snažím sa ich potom odčerpať, aby sa ďalej stimulovala produkcia mlieka (ako som povedal pri prečerpávaní, nikdy mi nedôjde viac ako 40 ml, čo je naozaj veľa)
Pokiaľ ide o fľašu, často „fičí“, čo znamená, že pravdepodobne vylučuje príliš veľa mlieka a už nevie, ako ho prehltnúť, a potom kričí.
Často sa ťahá a tiahne za hruď a tiež sa krúti. Niekedy je určite veľa mlieka, ale k ťahaniu atď. Je pravdepodobnejšie, keď pije už dlho a nedostáva ho toľko.

Ako to môžem dostať pod kontrolu? Naozaj by som chcela dojčiť naplno!

II) Pitné správanie
Momentálne pije z hrude každých približne 30 minút, to znamená, že chytíme z. B. o 10:30, potom vypije 10 minút a zaspí, potom ho nechám pri sebe. Prebudí sa po 10 - 20 minútach, potom pokračuje v pití atď.
Málokedy sú dlhšie fázy. Takže ho vlastne vždy večer a v noci kŕmime fľašami. Ja som ho vzdy nechala pit 2-3 krat na tom istom prsniku, potom sa prepneme.

nikdy nie je naozaj plný, pretože dostane vždy len prvé mlieko?

Čo môžem urobiť, aby zostal o niečo dlhšie sýty, že môžem odísť z domu bez toho, aby som mu medzi tým dala fľašu?

Ako môžem zvýšiť svoje množstvo mlieka? Dal som ho najmenej 8x na viac ako 12 alebo skutočne natrvalo?

Medzi tým (čo je už majstrovské dielo) sa osprchujem, krátko jazdím na rotopede - to je mojich 15 minút denne, upratujem a periem a každú chvíľu chcem vziať malého na prechádzku. To väčšinou kombinujem s nákupom plienok a prípadne jedla pre malého.
A skúste si dať niečo na zjedenie, ale je to veľmi ťažké. Ťažko môže ísť na toaletu.
Preto ďalší problém:

III) Výživa
Keďže musím neustále riešiť výživu svojho syna, ťažko sa sama najem.
Nie že by ma to trápilo, aj tak nerád toľko jem a nemám chuť si nič pripravovať. Stále sa však uistite, že - ak potom - sa stravujem zdravo, pretože venujem veľkú pozornosť svojej váhe.

Mám však pocit, že mám cez týždeň menej mlieka ako cez víkend/po víkende.
Môj manžel je cez víkendy doma a varíme tam. Varíme veľmi s nízkym obsahom tuku, ale sú tu mäso a celozrnné výrobky a väčšie porcie.
Moja strava je v zásade nasledovná:

Piatková nedeľa:
Müsli (pozostávajúce zo 4 lyžíc müsli - bez cukru -, prírodného jogurtu 3,5% tuku, 1 jablka)
Obed (často rôzne druhy filé z kuracích pŕs so zeleninou, s celozrnnými cestovinami, ryžou alebo zemiakmi)
Možno jedno alebo dve jablká večer
Odhaduje sa medzi 1 600 - 2 000 kcal.
Dni v týždni:
Ráno: Müsli
Obed: 2 mrkvy, 1 paprika, 1 paradajka, 4 krajce chrumkavého chleba so syrom, tvarohom alebo zeleninovou nátierkou
Večer: jablko, prírodný jogurt a
a) Vyprážaná zelenina (2 mrkvy, 1 cuketa, 2 paradajky, kyslá smotana, podľa potreby 2 knedle [fitnes]
b) 600 g zemiakov s malým kúskom horčice a byliniek plus vajce
c) polievka (na moju hanbu polievka z konzervy) a vajíčko
ale nie viac ako 3 vajcia týždenne
Odhaduje sa medzi 1400 - 1500 kcal.

Sladkosti, chlieb atď. Sú veľmi, veľmi zriedkavé.

Po týchto jedlách som vždy veľmi sýta a stačí mi to aj ja. Ale všímam si, ako sa cez týždeň slabnem a ubúda a mlieka mám menej. Keď som opäť jedla viac (napr. Včera, pretože boli prázdniny a môj manžel varil doma), potom si všimnem, ako mlieko lepšie tečie a môj malý je spokojnejší. Ale neviem, ako to zmeniť.
Nechcem, aby mi svokra varila. Okrem toho, že jedia večer, varia s balíčkami (pozdravy Knorr posiela) a veľa tuku. Nie som vôbec žiadny kamarát.
Môj manžel sa cez týždeň stravuje v jedálni.
Moja mama je príliš ďaleko a donášková služba (tam sa dáva kvalita) by bola pre mňa príliš drahá.

Nechudnem (musím povedať trochu „bohužiaľ“) aj napriek malému množstvu jedla. Čo sa týka športu, venujem sa cvičeniu a regeneračnej gymnastike 5-7x 15-30 minút, rovnako ako prechádzky, kedykoľvek je to možné.
Prečo skôr priberám ako chudnem? Musím sa obávať?
Vrátila som sa k hmotnosti, ktorú som mala pred tehotenstvom, ale príde mi to trochu čudné.

Myslím, že to bolo po prvýkrát.
Ach, môj syn rastie a darí sa mu veľmi dobre (bol: 44 cm/1980 g - je: 56 cm/4300 g)

Veľmi pekne ti ďakujem za tvoju pomoc.

autor: zoe82 18. mája 2012, 11:09 hod

Problémy s dojčením/výživa/váha - opatrnosť dlho!

Jej syn je zmätený z zastrčovania, čo sa, bohužiaľ, často stáva s tak malými deťmi, keď dostanú fľašu. Najprv sa musí naučiť, ako efektívne piť z prsníka, pretože techniky na prsníku a fľaši sú zásadne odlišné (na fľaši to nie je jednoduchšie, ale odlišné).

Bradavkový neporiadok je stresujúci pre všetkých zúčastnených a ťahá za nervy. Dá sa to však prekonať s veľkou trpezlivosťou a správnym vedením.

Dieťa, ktoré bolo kŕmené z fľaše, zaznamenalo okamžitý a rovnomerný prísun mlieka. V hrudníku potom reaguje frustráciou, pretože sa nespustí okamžitý a rovnomerný tok mlieka, ktorý očakával. Je preto dôležité, aby ste svojmu mlieku predtým, ako ho vytvoríte, roztekali. Skôr ako si syna nasadíte, pokúste sa spustiť reflex vylučovania mlieka hladením, masážou prsníkov a použitím tepla alebo prípadne pomocou pumpy. Nečakajte, až bude váš syn veľmi hladný. Nadšené, hladné dieťa nemusí byť nevyhnutne pripravené naučiť sa niečo nové (teda ako správne piť z prsníka).

Vyberte si pohodlnú pozíciu pri dojčení, aby ste boli čo najviac uvoľnení a dbajte na správnu techniku ​​aplikácie (dobrý popis techniky aplikácie nájdete v informačnom liste „Techniky dojčenia, ktoré fungujú“, ktoré získate od La Leche League Germany a od ktorejkoľvek laktačnej poradkyne LLL ( Dojčenie so zadným úchopom (nazýva sa to tiež držanie paže, v tejto polohe leží hlava dieťaťa v ruke a nohy má vedľa tela a smeruje dozadu), je vhodné, pretože ste v Táto poloha vám umožňuje ovládať hlavu vášho syna a presne vidieť, čo robí. Nedotýkajte sa tváre alebo boku hlavy vášho syna ani ľahkého tlaku prstov, pretože také dotyky môžu spustiť vyhľadávací reflex dieťaťa. a otočí hlavičku v smere dotyku a pevný, rovnomerný tlak na zadnú časť hlavičky zvyčajne pre dieťa nie je problémom.

Ak dojčíte chrbtom ruky, môžete si medzi ruku a hlavu syna vložiť plienku alebo ho pevne zabaliť do deky s horným rohom pod hlavou. Rukou podopierajte dieťaťu hlavu a krk na úrovni uší.

Ak váš syn po prvom uchopení nechce zostať na prsníku, môžete ho nakvapkať na miesto, kde sa jeho pery dotýkajú vášho prsníka, počas dojčenia mliekom, ktoré ste predtým rozotreli. Prehltne mlieko a sploští jazyk, aby mohol správne uchopiť hrudník. Aby ste zabránili bolestiam (alebo zhoršeniu) bradaviek, uistite sa, že váš syn správne uchopuje prsník a správne cmúľa.

Bol by dobrý nápad, keby ste kontaktovali laktačného poradcu na mieste, ktorý vám v priamom rozhovore poradí a prípadne zistí, ako váš syn dojčí.
Adresy laktačných poradkýň nájdete na internete na adrese:
http://wwwlalecheliga.de (laktační poradcovia z La Leche League), http://www.afs-stillen.de (laktační poradcovia pracovnej skupiny pre bezplatné skupiny pre dojčenie) alebo http://www.bdl-stillen.de (poradcovia pre dojčenie a laktáciu) IBCLC).

Aj keď sa ženy v rôznych krajinách a rôznych kultúrach stravujú veľmi rozdielne, v zložení materského mlieka nie sú takmer žiadne rozdiely. Je veľmi ťažké alebo dokonca nemožné významne ovplyvniť zloženie mlieka prostredníctvom výživy. Toto môže byť pohyb prírody, ktorý zabezpečí prežitie dieťaťa. Ak sa matka nestravuje dobre, spočiatku to nie je na úkor kvality materského mlieka, ale na úkor matky. Zmeny v materskom mlieku sa vyskytujú až po vyčerpaní matkiných rezerv (napríklad u ťažko podvýživených žien v oblasti hladu), ktoré však menej ovplyvňujú kvalitu ako množstvo. Ani stres nevedie k zhoršeniu kvality mlieka.

Existujú iba dve výnimky, že mlieko neobsahuje všetko, čo dieťa potrebuje: pri extrémnych diétach bez akýchkoľvek živočíšnych produktov (vegánska strava) nemusí byť obsah vitamínu B12 v materskom mlieku dostatočný a pri veľmi zriedkavom metabolickom ochorení Predpokladáme však, že nie ste na pokraji hladu, ani nie ste striktne vegánsky alebo dokonca netrpíte hyperlipoproteinémiou.

Je oveľa pravdepodobnejšie, že cez víkend bude mlieko lepšie tiecť, pretože ste sami oveľa uvoľnenejší.

Nemali by ste sa báť o svoju váhu, dosiahli ste už svoju hmotnosť pred otehotnením, myslím, že je to takmer príliš rýchle.

Ak chcete svoje dieťa úplne dojčiť, mali by ste sa vyhnúť fľaši a cumlíku a zvoliť alternatívny spôsob kŕmenia.
Jednou z možností, ako priviesť dieťa k prsníku, je súprava na dojčenie. Vďaka
Súprava na dojčenie umožňuje kŕmenie dieťaťa počas dojčenia matkinho prsníka,
aby dostalo všetko mlieko, ktoré vyprodukuje.

Sada na dojčenie stimuluje dobré sanie prsníkov, stimuluje produkciu mlieka a
vyhýba sa použitiu fliaš. Sada na dojčenie sa skladá z nádoby na
tekutina (igelitové vrecko alebo fľaša), ktorá je pripevnená k šnúrke okolo krku
Matka visí a leží medzi prsiami. Z toho ide tenká hadicová prípojka
Nádoba na hrudi matky, kde je hadica pripevnená tak, aby jej koniec bol asi šiesty
Presahuje milimetre nad bradavkou. U niektorých modelov je možné použiť
Zatvorte hadičku vo veku, aby ste zabránili vytekaniu mlieka pred narodením dieťaťa
saje. Existujú hadice rôznej hrúbky, čím silnejšia je hadica, tým rýchlejšie tečie
Mlieko. To, ktorá hadica sa použije, závisí od toho, ako efektívne dieťa saje a
aké ďalšie kŕmenie potrebuje. Sada na dojčenie je možné objednať v lekárni resp
Možno získať od laktačnej poradkyne alebo La Leche Liga. V Nemecku iba to
Súprava na dojčenie Medela sa predáva.

Pri používaní výživy na prsia však skutočne nastavte podporu a
Tým, že máte na mieste laktačnú poradkyňu, je to oveľa jednoduchšie.

Nebojte sa hovoriť s kolegom vo vašom okolí.

Milé pozdravy,
Biggi

Biggi Welter, laktačná poradkyňa 18. mája 2012

Problémy s dojčením/výživa/váha - opatrnosť dlho!

Ahoj,
V prvom rade ďakujem za podrobnú odpoveď.

Už som sa dôkladne pozrela na techniky dojčenia. Najlepšie však vychádzam, keď používam vankúš alebo dojčiaci vankúš. Najlepšie pomocou vahadla. Zadný stisk sa mi nedarí tak dobre.
Skúšali sme už ležať, ale nie vždy to funguje.

Ach áno, nadmerné preťahovanie sa v poslednej dobe oveľa zlepšilo - minulý týždeň sme išli k osteopatovi.

Ako prebieha konzultácia o dojčení? Platí to zdravotné poistenie alebo to musíte robiť súkromne?

by zoe82 dňa 18.05.2012

Problémy s dojčením/výživa/váha - opatrnosť dlho!

Naliehavo potrebujú podporu na mieste!

Laktačné poradkyne LLL pracujú na dobrovoľnej báze. La Leche Liga sa skladá z darov, členských poplatkov a výnosov z predaja informačného materiálu. Neexistujú pre vás teda žiadne náklady, ale tešíme sa na dar a v prípade domácej návštevy podiel na nákladoch na benzín.

Milé pozdravy
Biggi

Biggi Welter, laktačná poradkyňa 19. mája 2012