Problémy s kolenami tri mesiace - (bezmocné! Fórum o bolestiach kolena
Som tu nový a môj príbeh je dlhý.
Som už pol roka v Peru a žil som tam v malej tichomorskej dedine. Práve tam som prvýkrát vyskúšal step aerobik; robil to pár týždňov. Okrem toho som chodil plávať do Pacifiku minimálne jeden, ale väčšinou dlhšie, každý deň asi dva mesiace (veľmi vyčerpávajúce, kvôli silným prúdom a obrovským vlnám).
Ako ďalšia informácia: predtým som sa príliš nešportoval, som od 0 do 100, takpovediac som si toho vedomý.
Keď som pre mňa viedol tento veľmi športový život, začal som cítiť kolená. Nebola to bolesť ani nič, len som to vždy cítil. Mal som pocit, akoby kĺby neboli správne zafixované a akoby som si musel násilne prasknúť koleno. Nepohodlné a zvlášť nápadné pri plávaní, ale bez bolesti. Preto som nenavštívil lekára.
Na konci februára, o dva mesiace neskôr, dostávam v kolene absolútne mega bolesti. Kráčam nádherne po ulici, keď mi zrazu pod kolenom bodne zviera a ledva dokážem pokračovať v chôdzi.
Potom som mesiac ťažko chodil; každý krok bolí ako čert. Cítil som sa ako oheň alebo prilepené nože hlavne pod kolenom, ale aj nad a vedľa neho (hlavne zvonka).
Išiel som k peruánskemu lekárovi; ktorý povedal prepracovanie a nariadil odpočinok. Držal som sa toho a veľa som sa ochladil a trochu sa to zlepšilo, ale z tých troch týždňov, ktoré povedal, neprišlo nič, čo musím dostať do fitka.
Potom som išiel do Limy za lepším lekárom. Skontrolované na reumu a artritídu - všetko negatívne (aspoň odobraté hodnoty z krvi) a povedal, že ide o zápal a že v určitom okamihu sám ustúpi.
Predpísal mi fyzioterapiu, niektoré boli pre mňa tiež dobré. Za prvých desať minút po laseri, masáži a tepelnom ošetrení sa kolenu uľavilo a cítilo sa oveľa lepšie. Potom sa to vrátilo do východiskového bodu, do bolesti. Dostal som diklofenakové striekačky a pilulky, ktoré mi skutočne nepomohli a len ma ušetrili. Tiež som brala vitamín B ako blázon. To nariadil doc.
Výsledkom je tiež trochu lepšie zlepšenie, môžem povedať spätne.
Teraz som tu v Nemecku a stále mám bolesti. Celé to trvá už tri mesiace. Môžem znova kráčať oveľa lepšie, ale po štvrťhodine bolesť veľmi zosilnie a musím si sadnúť alebo ľahnúť. Stúpanie po schodoch a hlavne schádzanie dole je veľmi bolestivé. Ale zďaleka najbolestivejšie je, keď pokrčím koleno.
Pri behu alebo státí, keď som celú váhu položil na kolená, to veľmi bolí.
Bolesť sa zmenila od prvého okamihu; teraz je to hlavne na vonkajšej strane kolena a odtiaľ sa tiahne pod a niekedy cez koleno. Vo vnútri kolena nemám takmer žiadne bolesti.
Predtým som mohol urobiť niekoľko bolestivých krokov, ale asi každý 15. krok ma tak zranil, že som to ťažko vydržal (bodnutie nožom). V tejto prvej fáze som si zvykol nešliapať správne nohou, pretože bolesť bola vždy najhoršia, keď som si celú tvár vložil do príslušnej nohy.
Teraz je to iné. Keď dlho behám alebo stojím alebo robím nesprávne pohyby, vytiahne sa to von a súčasne tlačí do kolena.
Cítim sa tiež skutočne slabá a nestabilná na nohách.
Bol som tu s ortopedickým chirurgom, ktorý zatiaľ nič netuší (najskôr musí urobiť magnetickú rezonanciu).
Spýtala sa ma, či ma pohrýzlo zviera, alebo či nemám vysoké horúčky. Áno mal som. Vedeli by ste si predstaviť, že „reaktívny reumatizmus“ spôsobený horúčkou je, ale je veľmi neistý a samozrejme si chce najskôr pozrieť nálezy MRI.
Cítil som sa teraz o niečo lepšie, ale keďže som cez víkend omylom veľmi pokrčil kolená (zafixoval sa na seba s kamarátom) a keďže som dnes veľa chodil (bolo treba len urobiť dôležité veci; finančný úrad nečaká), funguje to opäť oveľa viac bolieť. Takže to určite súvisí so stresom a pohybom, myslím si .
Má tu niekto snáď podobné skúsenosti a môže mi pomôcť?
Stále mi chýba dosť času na vymenovanie a zbláznim sa, že by sa u mňa mohla rozvinúť reuma alebo artritída. som velmi vystraseny koniec koncov, bolesť trvala tak dlho. Natrhnuté väzivo alebo niečo by sa malo za taký dlhý čas zahojiť, však? Najmä preto, že som vôbec nebežal, vždy som to bral s ľahkosťou a vždy pekne položil kolená.
Och, som len strašne bezmocná a bola by som šťastná, keby mi niekto odpovedal.