Problémy s motiváciou Vytrvalosť prečo! Pomoc pri diétach a chudnutí - strana 6
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z LowFamilia »19. septembra 2012 11:17 hod
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z TIK tak »19. septembra 2012 19:40 hod
S vašimi hodnotami by ste mohli ľahko vážiť o 10 kg menej (vrátane vody), keď ste konečne začali niečo robiť.
Váš problém si myslím, že je, že okrem disciplíny nemáte vlastný názor. Ak AD pracuje pre vás, potom pokračujte a prestaňte hľadať „optimálnu stravu“. Keď diéta nefunguje, 99% času je na človeku, ktorý ju robí. Musíte pripustiť, že stratiť toľko času vyžaduje čas
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z LowFamilia »20. septembra 2012 16:27
Takže ahoj chlapci, trochu som teraz surfoval a keďže sa mi nechce váhať medzi 2 typmi stravovania, chcel by som sa vás opýtať, čo by ste mi osobne odporučili ?
Ako viete, že som urobil anabolickú diétu asi pred 6 týždňami, schudol som 6 kg za 3 týždne, potom už na váhe nezáležalo a prešiel som . odvtedy sa iba zamávam a robím trochu zlý dojem tu na fóre Kritika atď., Ale tomu, čomu rozumiem a dokážem pochopiť . Teraz som sa vás chcel opýtať, že možno budem musieť znova začať s anabolickou diétou, alebo mi bolo odporúčané na tomto odkaze http://www.team-andro.com/strandfigur-m. e-1-4.html Čo mi môžete odporučiť ?
Strava by mala byť naozaj kvalitná, v ktorej by som mohol na mé rande dosiahnuť svoj cieľ asi za 6 mesiacov
Cieľ 105 kg je 75 kg, takže asi 30 kg
Kfa je v súčasnosti okolo 35% cieľ je 15-17%
Čo som tiež čítal o diéte na pláži, ktorú si môžete vziať Malto . je to dobré, že si ju potom môžem vziať aj so sebou ?
Strava by nemala byť jednostranná, vždy pestrá.
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z Činka fetiš »20. septembra 2012 16:29
ŠALÁTY SÚ PRE FUCKOVANÉ PUSSIE! POKIAĽ ŠALÁT MÁ prsia!
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z Mike04 »20. septembra 2012 18:31
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z LowFamilia »20. septembra 2012 18:33
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z Oceán »20. septembra 2012 18:39
Koľkokrát vám už bolo povedané, že namiesto tisíckrát sa pýtať, aká strava má pokračovať, mali by ste jednoducho vstať po zadku?!
Príďte s 20 rôznymi formami stravovania a EP a NIČ cez to NIČ.
Zvyčajne je mi ľudí ako ty ľúto a vždy rád pomôžem, najmä preto, že mám obézneho bračeka; Ale nikdy som nevidel nič také ako ty. Stačí skontrolovať, či stačí, aby ste menej zasunuli do tašky a trochu sa pohli.
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z Varsava »21. septembra 2012 8:20 hod
@Ocean
Je škoda, že sa vám tu nemôžu páčiť žiadne príspevky: - /
@TE
Teraz som presvedčený, že sa v skutočnosti nesnažíte začať/dodržiavať diétu, ale iba hľadáte dôvody a potvrdenie, prečo by ste NEMALI niečo robiť.
Už ste si mali všimnúť, že úplne nezáleží na tom, KTORÝ typ stravy si vyberiete, pretože rozhodujúcim faktorom nie je samotná strava, ale vaša vôľa držať sa jej a po 3 týždňoch už rodinné balenie Ben a Jerrys opäť nedostanete ( vôbec niečo z nich je.) šup dovnútra a potom tu otvorte nové vlákno.
Každá diéta funguje, pokiaľ to robíte skutočne poctivo a predovšetkým ste k sebe úprimní, tu na fóre nezáleží na tom, či vážite 180 kg alebo diéta do 10% KFA, pretože každý z vás je to vaše telo Zajtra to môžete vydržať alebo zbožňovať, rovnako ako nikto tu nebude mať zľutovanie nad tým, že vás bude neustále motivovať, pretože mnohí tu majú rovnaký cieľ, a to vyzerať dobre nakkid. Ak ste mimo riadku a nedokážete ani len zhromaždiť dostatočnú disciplínu na to, aby ste sa držali diéty niekoľko týždňov, kde sa iní roky týrali, aby mali o pár gramov viac chudej hmoty alebo o 0,001% menej KFA, ste TU vo fóre (môj osobný názor, ja Hovorím tu iba za mňa) úplne zle!
Re: motivačné problémy vytrvalosť prečo! Pomoc
z LowFamilia »21. september 2012 11:40 hod