Problémy so spánkom v dôsledku zhoršenej funkcie pečene - časopis
Ktokoľvek, kto má pravidelne problémy so zaspávaním medzi 23:00 a 1:00 („čas žlčníka“), môže byť postihnutý nezistenými poruchami funkcie žlčníka. A tí, ktorí majú často problémy so spánkom medzi 1. a 3. hodinou („pečeňový čas“), môžu trpieť (miernou) poruchou funkcie pečene.
Obsah
Spánok je nevyhnutný pre vašu postavu a psychiku
Čoraz viac ľudí trpí problémami so zaspávaním a spánkom. Nie je to bez následkov, pretože problémy so spánkom do značnej miery zhoršujú kvalitu života a môžu dokonca viesť k vážnym zdravotným problémom: Trvalý nedostatok spánku a pravidelne narušený nočný spánok poškodzuje telo, myseľ i dušu. Nie nadarmo ľudský plán poskytuje, že trávime asi tretinu života spánkom.
Rozhodujúce sú pre to nasledujúce dôvody: Na jednej strane si organizmus nabíja svoje energetické zásoby počas spánku, regeneruje sa a vykonáva opravné práce v bunkách, orgánoch a v imunitnom systéme, na druhej strane mozog prostredníctvom snov počas spánku spracováva a triedi vedomosti, pocity, spomienky a zážitky vizuálne. Vyjadrený. Spánok je skrátka biologická nutnosť pre pohodu a vitalitu.
Dôležité: Kompletné vzorce z fáz hlbokého spánku a snov
Nie je preto potrebné spať vždy čo najdlhšie. Pre náš fyzický a psychický stav nie je rozhodujúce maximálne trvanie spánku, ale individuálne súdržné a úspešné striedanie medzi fázami hlbokého spánku a snov. Všeobecne stačí pre dospelých šesť až osem hodín. Ale päť („spiacich“) alebo deväť hodín („neskoro spiacich“) je stále v normálnom genetickom rozmedzí. S pribúdajúcim vekom sa doba spánku rovnako tak znižuje. Pokiaľ je poskytovaná neprerušovaná sekvencia fáz hlbokého spánku a snov, postava a psychika majú neobmedzený prínos.
Prebudenie, ale neschopnosť vrátiť sa spať
Problematickým sa stáva, keď vzor snov hlbokého spánku nepríde k biologicky zamýšľanému vývoju. Príležitostné budenie v noci nie je dôvodom na poplach, ale pravidelné problémy s rozdrobeným nočným spánkom sú. Vedci zaoberajúci sa spánkom zistili, že chronická porucha zaspávania („nespavosť“) je prítomná, akonáhle je spánok narušený trikrát týždenne za jednu noc po dobu jedného mesiaca a následné zaspávanie je spojené so značnými ťažkosťami.
Dostávať sa v noci do fáz podobných bdeniu je úplne normálne. Spravidla si to takmer nevšimnete, otočíte sa a idete spať. Ak sa tak nestane, nastáva začarovaný kruh, pretože postihnutí sa doslova nútia ísť spať „bezstarostne“ s výhľadom na ďalšie ráno. Každý, kto už niečo také zažil, vie, že je to nemožné: čím viac sa sústredíte na úlohu „zaspať“, tým viac sa prebudíte ...
Faktory, ktoré vám bránia prespať celú noc
Existuje mnoho príčin nespavosti. Fyzické, genetické, psychologické a neurologické ťažkosti, ako aj vplyvy prostredia, lieky, lieky, životné situácie a správanie môžu prekaziť spánok. Nie je nezvyčajné, že existuje niekoľko zdrojov rušenia súčasne. Konkrétne sú to nesprávne stravovacie návyky a nedostatok životne dôležitých látok, chrápanie, stres, alkohol, káva, čaj, prášky na spanie (sic), podváha alebo anorexia, alergie, tráviace ťažkosti, vysoký krvný tlak alebo nízky krvný tlak.
Ako zdôrazňujú odborníci na naturopatickú liečbu, v posledných rokoch sa čoraz častejšie pozorujú problémy so spánkom, ktoré úzko súvisia s poruchami orgánov, najmä so zhoršenou funkciou pečene. Ide predovšetkým o regulačné chyby, ktoré zatiaľ nie je možné rozpoznať podľa ich vlastných príznakov. To nie je nezvyčajné pri poruchách pečene, pretože pečeň nemá receptory bolesti. Praktickým spôsobom je možné spojenie medzi poruchami spánku a pečene zistiť pomocou „čínskych orgánových hodín“.
Čínske orgánové hodiny ako diagnostický nástroj
Organové hodiny sú známe z tradičnej čínskej medicíny (TCM), liečiteľského umenia starého tisíce rokov. Podľa TČM naše orgány prechádzajú dvojhodinovými fázami so silnejšími alebo slabšími aktivitami každý deň v dvanásťhodinovom rytme. TCM súčasne priraďuje orgánom celkovo dvanásť funkčných prúdov. Zodpovedajúcim spôsobom je jeden z týchto prúdov vždy obzvlášť aktívny dve hodiny v priebehu 24 hodín. Túto aktivitu je možné diagnosticky zaznamenať pomocou orgánových hodín a použiť na terapeutické účely.
Ťažkosti so zaspávaním a so spánkom medzi 23:00 a 3:00
Orgánové hodiny ukazujú, že jednotlivé orgány sú v určitých časových oknách veľmi aktívne a počas ktorých sú badateľné menšie alebo väčšie funkčné poruchy. Vďaka tomu sa konkrétne sťažnosti prejavujú v určitých denných alebo nočných hodinách. Podľa systému čínskych orgánových hodín môžu problémy so zaspávaním a spánkom v neskorých večerných alebo skorých nočných hodinách naznačovať, že žlč a pečeň sú maximálne aktívne („nadmerná funkcia“).
Inými slovami: tí, ktorí pravidelne nemôžu zaspať medzi 23. a 13. hodinou, môžu byť postihnutí nezistenou chorobou žlčníka; a tí, ktorí sa často budia medzi 1. a 3. hodinou ráno, môžu mať miernu poruchu funkcie pečene. Orgánové hodiny samozrejme nenahrádzajú návštevu lekára, vždy by sa mali dodržiavať príslušné limity samoliečby.
Zlý spánok ako varovný signál chorej pečene
Ak sú však poruchy spánku sprevádzané zlým výkonom, častou dennou ospalosťou, vyčerpanosťou, bolesťami chrbta a hlavy, slagovaním, podráždenými náladami, problémami s očami a trávením, zlým vstrebávaním živín, zápchou alebo hnačkami, možno predpokladať, že pečeň je chorá - a to aj bez špecifickej bolesti pečene: Prostredníctvom nedostatok organických receptorov bolesti, pečeň sa bez povšimnutia vyrovnáva so svojimi rôznymi úlohami.
Okrem toho nie sú v priemyselných krajinách poruchy pečene v dôsledku jednostranných životných a stravovacích návykov neobvyklé. V tejto súvislosti nie je prekvapujúce, že čoraz viac ľudí trpí problémami so spánkom, takže sa v súčasnosti považujú za rozšírené choroby. Bohužiaľ, ich príznaky sú často nesprávne interpretované a liečené nesprávne. Netreba hovoriť. Pretože určite existujú spôsoby, ako sa s problémom vyrovnať nekomplikovaným a čisto prírodným spôsobom.
Čistenie a detoxikácia pečene a žlčníka
Musíte len mať na pamäti, že pečeň je ľudské detoxikačné centrum. Hrá dominantnú úlohu v metabolizme a podieľa sa na životne dôležitých procesoch. Ak sú ich funkcie narušené, v tele sa hromadia škodlivé metabolické produkty, ktoré prebúdzajú spánok - konkrétne medzi 1. a 3. hodinou.
Preto a pretože plne funkčná pečeň je pre naše zdravie ústredná, je pre postihnutých dôležité detoxikovať a posilniť pečeň špeciálnou regeneračnou kúrou. Ukázalo sa, že vykonávanie Leber-Kraft Vitalkur je obzvlášť efektívne. V programe Wellnest s 5 krokmi je na treťom mieste a jeho cieľom je zmierniť pečeň a žlčník a udržať životne dôležitý výkon pečene.
Stručný úvod do liečby pečeňovou energiou
Vitálna liečba Liver Power trvá 40 dní. Je založený na piatich osvedčených bylinách TČM, konkrétne na horec čínskom, bupleurum, loosestrife, coptis a kurkumu. Aj keď je Leber-Kraft Vitalkur hrubým čistením materiálu, je možné ho vykonať veľmi ľahko aj v dvoch po sebe nasledujúcich krokoch, a to aj pri existujúcich príznakoch.
Časť 1: Rozpúšťanie vkladov
Čínsky horec a bupleurum rozširujú pečeňové kanály, uvoľňujú usadeniny v žlčových cestách a čistia jemné následky v pečeňových lalokoch. Prvou reakciou je výrazne zníženie dennej ospalosti a hlbšieho spánku.
- Čínsky encián: Používa sa pri naturopatii na hepatitídu a žltačku (žltačka) a zvyčajne na väčšinu problémov s pečeňou.
- Bupleurum: Tradične sa používa na stagnáciu energie pečene, problémy s trávením alebo na náladu.
Časť 2: Vymytie usadenín
Koptis a kurkuma silno stimulujú tok žlče, žltá loosestrife uvoľňuje pevné usadeniny v žlčníku, aby sa v druhom kroku mohli lepšie odlepiť. Stimulácia toku žlče je centrálna, pretože uvoľnené usadeniny sa musia transportovať z žlčových ciest do žlčníka. Na druhej strane, metabolizmus pečene sa môže regenerovať prostredníctvom silného toku žlče, ktorý stimuluje tráviace a detoxikačné funkcie.
- Coptis a kurkuma: Silne stimulujte tok žlče a vymyte vyzrážané, predtým uvoľnené tuhé zložky žlče zo žlčníka a pečene.
- Loosestrife: Udržuje procesy rozpúšťania, aby sa zabránilo opätovnému zablokovaniu žlčovodov po ich vyprázdnení.
Ak aj potom možno pozorovať problémy so žlčovými kameňmi, možno podľa Hulda Clarka zamerať úplné vyprázdnenie žlčníka pomocou očisty pečene. Vylúčenie žlčových kameňov a usadenín trvá tri dni. Ale či už s čistením pečene alebo bez Clarka - komplexné obnovenie pečeňových funkcií a optimalizácia pečeňového výkonu vždy spočíva v kompaktnej regeneračnej liečbe pečene pomocou ostropestreca mariánskeho, LIV 52, L-cysteínu a L-ornitínu. Po dokončení 30-dennej tvorby pečene Wellnest Leber-Kraft Daily naďalej vynikajúco stimuluje dennú regeneráciu pečene. Iba pár kvapiek tohto koncentrátu z pečeňových bylín postačí ako malý, ale účinný darček ostropestrec mariánsky, kurkuma, ormennig, rebríček a púpava.
L-ornitín-L-aspartát 400 mg
Keď je narušená detoxikačná kapacita pečene
Balíček vitálnej liečby Wellnest Liver Power
Čistenie pečene pomocou pečeňových bylín TCM za 40 dní
Denný organický koncentrát Leber-Kraft
5 osvedčených byliniek v celostnej tinktúre
Extrakt z ostropestreca mariánskeho 500 mg
200 mg silymarínu na kapsulu. Priamo od výrobcu