Problémy so suchou vagínou
Je to tabuizovaná téma. Sotva žena hovorí o svojej suchej vagíne. Postihnutí sú v menopauze - ale často aj mladší.
Je to tabuizovaná téma. Sotva žena hovorí o svojej suchej vagíne. Postihnutí sú v menopauze - ale často aj mladší. Počas sexu sa cítia nielen nepríjemne až bolestivo. Príznaky ako svrbenie a pálenie v pošvovej oblasti alebo potiahnutie brucha sa môžu vyskytnúť aj v každodennom živote. „Príčiny suchej vagíny by sa mali lekársky presne objasniť,“ radí Christian Albring, prezident Profesijnej asociácie gynekológov.
Bunky sliznice vo vagíne zvyčajne uvoľňujú tekutinu. Táto sekrécia zaisťuje správne prostredie pre prirodzené baktérie mliečneho kvasenia vo vaginálnej flóre - zabraňujú množeniu patogénnych zárodkov. Ak je vagína príliš suchá, častejšie sa vyskytujú slzy na sliznici, ktoré sú bolestivé a môžu preniknúť do choroboplodných zárodkov. „Ak je vagína trvale bolestivá alebo svrbiaca, je potrebné vykonať gynekologické vyšetrenie, aby sa zistilo, či nedošlo k infekcii baktériami alebo plesňami,“ vysvetľuje Albring. Ak je patogén známy, je možné ho zacieliť napríklad masťami.
Hormonálne výkyvy môžu tiež spôsobiť suchú vagínu. Napríklad pri nedostatku estrogénu klesá produkcia pošvových sekrétov. „Je to tak napríklad počas menopauzy, ale aj pri chemoterapii alebo anti-hormonálnej liečbe po operácii rakoviny prsníka,“ tvrdí gynekologička Angelika Russ, členka Ústrednej asociácie lekárov pre prírodovednú liečbu a regulačnú medicínu. Pomocou krvného testu sa dá zistiť, či je nedostatok estrogénu skutočne spúšťačom vaginálnej suchosti. „Ak je to tak, často pomáha lokálne aplikovaný krém s obsahom estrogénu,“ hovorí Albring. To sa ukázalo ako veľmi užitočné, najmä počas a po menopauze.
Spúšťačom môže byť stres a úzkosť
Stres a úzkosť, ako aj nadmerná konzumácia stimulancií, ako sú alkohol a nikotín, môžu tiež viesť k neprirodzenému suchu. A dokonca aj pri nadmernej intímnej hygiene existuje riziko narušenia pošvovej flóry. „Pri kúpaní alebo sprchovaní úplne postačuje čistenie vonkajšej časti vagíny čistou vodou a pleťovými vodami neutrálnymi na umývanie,“ vysvetľuje Ruß. Spravidla sa od intímnych dezodorantov a vlhčených utierok nemusíte vzdať.
Aká terapia je správna, závisí v zásade od nálezov. „V niektorých prípadoch môže pomôcť iba výcvik v oblasti zvládania stresu,“ hovorí Ursula Hilpert-Mühlig zo Združenia nemeckých Heilpraktiker v Bonne. Niekedy môže použitie solí Schüssler vo forme tabliet a masti na vonkajšie stydké pysky pomôcť zlepšiť vlhkosť slizníc.
Ďalšou možnosťou liečby sú tampóny namočené v prírodnom jogurte alebo aromatických olejoch. „Vkladajú sa do vagíny cez noc po dobu siedmich až maximálne 14 dní,“ vysvetľuje Hilpert-Mühlig. „Olejové alebo jogurtové zmesi a Schüsslerove soli by sa mali používať iba ako súčasť terapeutickej konzultácie,“ dodáva.
Pomôcť môže aj takzvaná mikrobiologická terapia. „Zdravie podporujúce vlastnosti vybraných bakteriálnych kmeňov sa používajú na reguláciu pošvovej flóry,“ vysvetľuje Ruß. Mikrobiálne prípravky sa môžu podávať napríklad ako kapsuly. Užitočná môže byť aj zmena stravovania. „Jedlo s vysokým podielom omega-3 mastných kyselín pomáha predchádzať vysušovaniu slizníc,“ vysvetľuje Hilpert-Mühlig. Omega-3 mastné kyseliny sa nachádzajú okrem iného v rybách.
Na potlačenie suchej vagíny by ženy mali používať menštruačné vložky aj častejšie. „Výhradné použitie tampónov môže viesť k suchej vagíne, pretože sa odsáva nielen menštruačná krv, ale aj pošvový sekrét,“ vysvetľuje Ruß. Tampóny by sa preto nemali používať, ak je menštruácia veľmi slabá.
Pôrodníci a gynekológovia neodporúčajú experimenty s jogurtom
Albring kategoricky odmieta použitie tampónov mimo menštruácie. „Stále sa vídame v gynekologickej ambulancii so ženami, ktoré si namočili tampóny prírodným jogurtom alebo inými vecami a myslia si, že pre seba robia niečo dobré.“ Je to naopak. Olej a jogurt nepatrili do pošvy.
Každý, kto trpí suchou vagínou, sa v tomto období nemusí nevyhnutne zaobísť bez sexu. „V individuálnych prípadoch môže pár počas sexuálneho styku použiť olej ako lubrikant,“ vysvetľuje Albring. Ale ak má žena dlhšiu dobu suchú vagínu, musí sa objasniť otázka, prečo je to tak. Za normálnych okolností produkcia pošvových sekrétov rastie s potešením pred a počas pohlavného styku. Ak žena nie je vzrušená, zvyčajne tiež nedochádza k ďalšej produkcii sekrécie. „Potom by sa malo preskúmať, či je vo vzťahu páru všetko v poriadku,“ radí Albring.