Problémy so žalúdkom - príznaky a liečba

Nevoľnosť s/bez vracania,

Žalúdok - v čom je problém?

Príznaky v tejto oblasti

Je pravdepodobne ovplyvnená

Horná časť brucha (za rebrá)

Horný, gastrointestinálny (gastrointestinálny = postihujúci žalúdok alebo črevá) trakt, vrátane pažeráka, žalúdka a tenkého čreva.

Dolný trakt: konečník, hrubé črevo, slepé črevo a konečník.

Bolesť môže vyžarovať aj do iných oblastí!

Žalúdok - najčastejšie klinické obrazy

Zápalové ochorenie čriev

Crohnova choroba a ulcerózna kolitída sú zápalové ochorenia čriev s mnohými príznakmi, predovšetkým so žalúdočnými problémami. Terapia je liečivá. Pri ulceróznej kolitíde môžu byť potrebné chirurgické zákroky.

„Gastritída“ je zápal sliznice žalúdka. Príčiny môžu byť rôzne. Príznaky sú podobné ako pri refluxe. Vhodné bylinky kyselinu neutralizujú.

Žalúdočný vred

Peptický vred je otvorená rana v žalúdku alebo dvanástniku. Vedie k žalúdočným problémom, ako sú bolesti, zlé trávenie, nevoľnosť, zvracanie a nadmerná tvorba plynov. Hlavnou príčinou je Helicobacter pylori, ktorý sa zvyčajne lieči antibiotikami .

Problémy so žalúdkom sú často spôsobené (kyslým) refluxom (gastroezofageálna refluxná choroba; Gaster = žalúdok, pažerák = pažerák, reflux = reflux). Choroba sa vyskytuje, keď žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka. Zvyčajne tomu bráni zvierač. Ak to nefunguje, žalúdočná kyselina spôsobuje pálenie a môže poškodiť pažerák. Problémy so žalúdočným refluxom sa dajú zvyčajne dobre liečiť voľnopredajnými liekmi. Neutralizujú kyselinu alebo brzdia jej produkciu.

Syndróm dráždivého čreva

Problémy so žalúdkom spojené so syndrómom dráždivého čreva sú rozmanité (bolesť žalúdka, zápcha alebo hnačka) a zvyčajne zostávajú bez nálezov. Terapia zmierňuje najsilnejšie príznaky.

Okrem syndrómu dráždivého čreva existuje aj nervový žalúdok alebo podráždený žalúdok (funkčná dyspepsia). Hlavné problémy sú v hornej časti brucha. Neexistujú žiadne organické príčiny („žiadne zistenia“). Predpokladá sa, že žalúdočné problémy sú spôsobené stresom alebo psychickými problémami.

Liečte poruchy spánku prirodzene

SZO Problémy s zaspávaním alebo spánkom by si mali zvyknúť, že vždy chodia v určitých časoch spať. Cvičenie na čerstvom vzduchu prispieva k relaxácii v prípade nespavosti: prečo sa večer nevypraviť na prechádzku s partnerom? Túto príležitosť je možné využiť aj na vyjasnenie diskusií o problémoch, ktoré sa prejavia v ústach, ktoré môžu vážne narušiť spánok, ak zostanú nevyriešené. Tieto aplikácie sú tiež užitočné:

Relaxačné techniky (dýchacie cvičenia, autogénny tréning, Qi Gong atď.),
teplé kúpele nôh večer, napríklad striedavý kúpeľ nôh (5 minút teplé, 1 minúta studené),
Ramenné kúpele so stúpajúcimi teplotami resp
Lýtkový zábal.

Podpora spánku Aplikácie s bylinkami a éterickými olejmi

Bylinkové kúpele

Koreň valeriánov,
hop,
Melissa odchádza,
Kvety levandule,
Listy mäty piepornej,
Oranžový kvet.

Kvety levandule, chmeľu a listy citrónového balzamu vám pomôžu dobre spať a posilniť nervy.

Byliny sa plnia do bavlneného alebo ľanového vrecka. Táto je pripevnená k šnúrke a zavesená vo vode na kúpanie. Večer sa nekúpte príliš horúci!

Esenciálne oleje

Tieto éterické oleje podporujú spánok:

valeriánka,
Majoránka (upokojuje srdce a nervový systém),
Melissa,
levanduľa,
Pomaranče a pomarančový kvet,
tymián.

Osvedčili sa tieto zmesi:

Valerián a chmeľ (1: 1),

Melissa a levanduľa (každá po 5 kvapiek). Oba oleje majú nervovo stimulujúce a upokojujúce účinky.

Sú vhodné na bylinné čaje

valeriánka,
hop,
Bylinky johannis,
mäta pieporná,
Hloh.

Inhalácie

2 čajové lyžičky ľubovníka bodkovaného a 1 čajovú lyžičku tymianu zalejte horúcou vodou (1/4 litra) a vdychujte výpary nosom. Táto zmes je obzvlášť užitočná pri depresívnych náladách. Upokojujúce a podporujúce spánok majú aj inhalácie s éterickými olejmi (levanduľa, citrónový balzam, kvet pomaranča, valeriána lekárska a tymián).

Bylinkový vankúš

Pozrite sa na bylinky a éterické oleje, ktoré majú prevažne sedatívne vlastnosti.

Spite lepšie základné pravidlá 3

Upratovanie spální

Na čistenie spálne by ste mali naozaj len Osvedčené prírodné čistiace prostriedky použitie. Chemické čistiace prostriedky, najmä špeciálne čistiace prostriedky, leštidlá na nábytok alebo čistiace prostriedky na okná, obsahujú látky, ktoré znečisťujú vzduch v miestnosti.

Medzi osvedčené prostriedky patria:

ocot (rozpúšťa rôzne druhy nečistôt),

duch ako prostriedok na čistenie okien,

kyselina citrónová (veľmi dobre rozpúšťa všetky druhy nečistôt),

Mäkké mydlo na podlahy a schodiská,

Žlčové mydlo (na odstránenie škvŕn od ovocia, tuku a farieb).

Ak máte a vysávač použitý, mal by mať jemný filter.

Elektrická inštalácia a elektrické prístroje v spálni

V oblasti hláv postelí by nemali byť elektrické vedenia. Pokiaľ tomu nemožno zabrániť, mali by byť káble minimálne tienené. Ďalšou možnosťou je vypnúť obvod v spálni sieťovým izolátorom. Môže sa tiež dodatočne vybaviť.

Neónové trubice, rádiobudíky a nízkonapäťové svetlá tiež nepatria do blízkosti hlavy (minimálna vzdialenosť 2 metre!). Televízory, hudobné systémy, počítače atď. tiež vytvárajú rušivé podnety a nepatria do blízkosti postele. Náš organizmus citlivo reaguje na také neprirodzené podnety. To môže tiež inhibovať sekréciu hormónu melatonínu (riadi rytmus spánku a bdenia), ktorý sa tvorí v epifýze. Za poruchy spánku sú niekedy zodpovedné aj vodné žily a iné interferenčné polia v zemi. Takéto vplyvy by sa nemali preháňať. Zvláštna opatrnosť je potrebná pri zariadeniach, ktoré majú pomôcť proti radiačnej ochrane, ako sú rohože atď. Tu nie je nezvyčajné, že sa obavy a obavy ľudí zneužijú na bezohľadné profitovanie.

Spite lepšie základné pravidlá 2

5. Vetranie a teplota v spálni

Jednou zo základných požiadaviek na dobrý spánok je a dobre vetraná spálňa. Na jednej strane potrebujeme dostatok kyslíka aj v noci, pretože aj v tomto období prebiehajú dôležité metabolické procesy. Na druhej strane, ak je dostatočné vetranie, na stenách sa nevytvorí pleseň. A nízka teplota v spálni (pod 16 ° C) a relatívna vlhkosť vzduchu pod 40% zabíjajte roztoče. Roztoče sa považujú za jednu z hlavných príčin alergických ochorení. Je potrebné počítať s výmenou vzduchu vo vlhkých a teplých miestnostiach, ako je napríklad kúpeľňa. Keď sa vzduch ochladí, vlhkosť sa kondenzuje na vonkajších stenách. Tvorí pleseň.

6. Kontrola znečisťovania ovzdušia v spálni

V spálni sa spravidla nepoužívajte sprejové plechovky. Špeciálne varovania sa dostávajú aj pred elektrickými vaporizérmi pre Repelent . Zvyčajne uvoľňujú rovnomerne „prírodne identické“ pyretroidy, čo môže viesť k otravám a príznakom, ako sú poruchy koncentrácie a pamäti, vypadávanie vlasov, srdcové arytmie a blokovanie prenosu informácií medzi nervovými bunkami. Ohrozené sú najmä malé deti! Tu je lepšie použiť levanduľové tašky a v lete dať na okno siete proti komárom.

Dokonca (prírodné!) Esenciálne oleje majú germicídne a odpudzujúce účinky na hmyz: Napríklad voda s niekoľkými kvapkami oleja (levanduľa, pepermint, klinčeky alebo citrón) sa môže pred spaním odpariť v aromalampe. Na zahnanie komárov pomáha aj zmes citrónového alebo pomarančového oleja a 2 - 3 klinčekov.

nový nábytok, najmä tie, ktoré sú dyhované, sa naparia formaldehyd von. Preto by ste mali často vetrať a používať prírodné absorbéry formaldehydu: