Proces a účinky rodinnej terapie - NetDoktor
Julia Dobmeier v súčasnosti dokončuje magisterské štúdium klinickej psychológie. Od začiatku štúdia sa osobitne zaujímala o liečbu a výskum duševných chorôb. Pritom ich obzvlášť motivuje myšlienka umožniť postihnutým ľuďom vychutnať si vyššiu kvalitu života prostredníctvom ľahko pochopiteľného prenosu znalostí.
The Rodinná terapia je psychologický postup, ktorý zahŕňa rodinu pri riešení psychologických problémov. Poruchy, ktoré sa spočiatku javia ako postihujúce iba jedného člena rodiny, majú často pôvod v podprahových konfliktoch v rodine alebo sa nimi zhoršujú. Rodinný terapeut pomáha pri odhaľovaní a riešení skrytých konfliktov a pri vzájomnom jednaní otvorene a s rešpektom. Prečítajte si tu, čo môžete od rodinnej terapie očakávať a pre koho je vhodná.
Čo je to rodinná terapia?
Rodinná terapia má korene v USA v 50. rokoch. Už vtedy sociálni pracovníci a psychoterapeuti uznali, že na mnohé problémy pacientov je potrebné pozerať v kontexte rodiny. Pretože sociálne prostredie a predovšetkým vlastná rodina majú výrazný vplyv na zdravie a psychický vývoj človeka. Výsledkom bolo, že niektorí odborníci začali rodinu zapájať do poradenstva alebo psychoterapie.
Z rodinnej terapie sa vyvinul nezávislý smer terapie - systémová terapia. Pretože rodinná terapia a systémová terapia spolu úzko súvisia, rodinní terapeuti majú často tréning systémového terapeuta. Rodinná terapia však nie je viazaná na jednu formu terapie. Behaviorálni terapeuti a hĺbkoví psychoterapeuti tiež ponúkajú rodinné terapie.
V rodinnej terapii zahŕňa terapeut každého, kto hrá úlohu v procese hojenia pacienta. Pozornosť sa nezameriava iba na rodinu v užšom slova zmysle. Pojem rodina sa významne rozšíril prostredníctvom rôznych konštelácií, napríklad zmiešaných rodín.
Kedy robíte rodinnú terapiu?
Rodinná terapia sa často používa, keď problémy človeka priamo súvisia s rodinou. Pre deti a dospievajúcich je obzvlášť dôležité zapojiť do terapie rodinu.
Rodina má výrazný vplyv na vývoj detí. Psychické poruchy u detí a dospievajúcich môžu byť spôsobené narušením rodinných systémov. Napríklad adolescenti s poruchami stravovania majú často rodičov, ktorí majú sami narušený vzťah k jedlu, prikladajú svojej postave veľký význam alebo majú vysoké výkonnostné požiadavky.
Terapia nie je o obviňovaní rodiny z problémov. Mali by sa skôr rozpoznať nepriaznivé interakcie a hľadať riešenia.
Rodinná terapia je tiež užitočná, keď zmeny v rodinnom systéme spôsobujú problémy. Rodinný terapeut podporuje rodinu napríklad v prípade rozvodu alebo ak sa k rodine po rozchode pripojí nový partner. Smrť môže narušiť aj rodinnú rovnováhu.
Čo robíte v rodinnej terapii?
Rodinný terapeut sa zaujíma o situáciu a pocity každého jednotlivého člena rodiny. Je nestranný. To znamená, že sa snaží vcítiť do každého člena rodiny bez toho, aby uprednostňoval inú osobu. Týmto prístupom umožňuje každému členovi rodiny prispievať svojou perspektívou a potrebami.
Postup v rodinnej terapii sa líši v závislosti od terapeutickej orientácie. Napriek rôznym prístupom sú v procese určité podobnosti.
Na začiatku akejkoľvek psychoterapie musí byť medzi terapeutom a členmi rodiny vytvorený vzťah dôvery. Dôležitou témou rodinnej terapie je komunikácia medzi ľuďmi. Často vznikajú nedorozumenia, pretože potreby nie sú jasne stanovené. Cieľom terapie je zmena komunikácie a tým zlepšenie vzťahov v rodine.
Behaviorálna rodinná terapia
Pri rodinnej terapii založenej na správaní sa často kladie dôraz na zmiernenie alebo liečenie psychických problémov člena. Na rozdiel od individuálnej terapie je do procesu liečenia zahrnutá aj rodina.
Terapeut najskôr informuje ostatných členov rodiny o psychickej poruche dotknutej osoby. Rodina sa učí, ako môžu zlé komunikačné vzorce alebo správanie poruchu zhoršiť. Spoločne hľadáme dostupné zdroje a riešenia problémov. Terapeut okrem toho učí zručnosti pre dobrú komunikáciu, zvládanie stresu a riešenie problémov.
Psychoanalytická rodinná terapia
Pri psychoanalyticky zameranej rodinnej terapii sa pozornosť zameriava na vzťahy medzi členmi rodiny. Aby pochopil dynamiku rodiny, terapeut sa opýta na vyjadrené alebo nevyslovené osočovanie.
Po Sigmundovi Freudovi sa súčasné problémy vo vzťahu pripisujú ťažkostiam vo vzťahu medzi ranými rodičmi a deťmi. Tieto rané konflikty môžu pokračovať až do súčasnosti. Terapeut pracuje s rodinou na identifikácii a riešení týchto konfliktov.
Psychoterapie - takto fungujú
Christiane Fux vyštudovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor od roku 2001 píše články v časopisoch, správy a faktické texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Popri práci pre NetDoktor sa Christiane Fux venuje aj próze. Jej prvý kriminálny román vyšiel v roku 2012 a venuje sa tiež písaniu, navrhovaniu a vydávaniu vlastných kriminálnych hier.