PRODUKTY
Diétny koučing
Chceli by ste si zadefinovať svaly alebo len schudnúť? Potom je tento online koučing ideálny pre vás. Zistíte, prečo väčšina športovcov nikdy nemá najlepšiu formu a ako sa týmto chybám môžete vyhnúť.
Tréning budovania svalov
Je vaším cieľom stať sa trvale silnejším a svalnatejším? S týmto bezplatným tréningom budovania svalov spoznáte vedecky podložené základy budovania svalov a získate nespravodlivú vedomostnú výhodu.
PRODUKTY
Oldschooldiet
S Oldschooldiet konečne vystavíte svoju ťažko získanú suchú svalovú hmotu. Spolieha sa na osvedčené kulturistické stratégie, ktoré už roztopili tony telesného tuku. Vyše 3 000 šťastných účastníkov sa nemôže mýliť.
Maximalizátor svalov
Muscle Maximizer obsahuje všetky moje vedomosti z 20 rokov silového tréningu a viac ako 15 rokov osobného tréningu. Program SKUTOČNE vytvára individuálne tréningové plány, ktoré sa prispôsobujú vašej silovej úrovni a prostredníctvom neustáleho postupu vám dodávajú maximum svalov a sily.
Atlas stavieb
Aby ste už nestáli a mali po ruke jasné pokyny pre svoj výcvik, napísal som atlas výstavby. Získava moje zoskupené odborné znalosti z viac ako 20 rokov silového tréningu. Ukážem vám, ako môžete vytvoriť silné a svalnaté telo pomocou optimalizovaného silového tréningu.
Sprievodca základným cvičením
Sprievodca základným cvičením vám pomôže zdokonaliť techniku, aby ste mohli trénovať bez zranení a ešte rýchlejšie a efektívnejšie budovať závideniahodnú svalovú hmotu. Tu sa spolieha na 4 základné cviky, pretože sú nevyhnutné pre to, aby bol váš tréning trvale efektívny a aby ste katapultovali budovanie svalov na ďalšiu úroveň.
Sprievodca výživou
Pomocou Sprievodcu výživou katapultujte budovanie svojich svalov na ďalšiu úroveň s optimálnou výživou športovcov. Makrolátor tiež generuje 100% individuálne špecifikácie toho, ako by ste sa mali stravovať, aby optimálne zásobili vaše svaly živinami.
Či sa musím vôbec predstaviť?
Moje meno je Johannes Luckas. Som kulturista, osobný tréner a mám obrovskú vášeň pre odovzdávanie svojich vedomostí ambicióznym športovcom.
Kulturistike a silovému tréningu sa venujem takmer 20 rokov. Láska k športu ma prinútila nasať všetky dostupné vedomosti o výžive a tréningu.
Vďaka svojim osobným tréningom som už mohol pomôcť stovkám ľudí dosiahnuť svoje vysnívané telo, dostať sa do kondície a opäť sa cítiť dobre. S mojím programom „Die Oldschooldiet“ to už bolo niekoľko tisíc.
Ani po športovej stránke nie som celkom úspešný. Som dvojnásobný východonemecký majster a druhý v poradí nemecký majster v kulturistike.
Pravdepodobne ma už poznáte z YouTube, kde na moje videá už bolo klikaných viac ako 36 miliónovkrát. Alebo z Instagramu, kde ma sleduje viac ako 80 000 ľudí.
Ak ma už nejaký čas sledujete, viete, že hodnoty ako lojalita, autenticita a čestnosť sú pre mňa nesmierne dôležité.
Z tohto dôvodu ponúkam iba produkty, za ktorými si stopercentne stojím a ktoré môžem s čistým svedomím odporučiť.