Profylaxia pri malígnom melanóme
Napriek zjavnému pokroku v liečbe metastatického malígneho melanómu zostáva úmrtnosť na melanóm veľmi vysoká. Výskyt tohto stavu tiež alarmujúco rastie.
Preto musíme zaviesť jednoduché preventívne a profylaktické opatrenia, ktoré sú po ruke a môžu znížiť riziko ich výskytu. V tejto súvislosti je potrebné predovšetkým čo najviac minimalizovať expozíciu ultrafialovému žiareniu.
V tomto zmysle je dlhodobé vystavenie slnku bez predchádzajúcej prípravy prostredníctvom malých a opakovaných expozícií a bez použitia vysokých ochranných faktorov kontraindikované. Malo by sa tiež obmedziť alebo dokonca zakázať používanie umelého opaľovania. Deti do 3 rokov by nemali byť vystavené slnku.
Po druhé, použite vhodné oblečenie s klobúkmi so širokým okrajom, košeľami s dlhými rukávmi alebo slnečnými okuliarmi so skutočnou UV ochranou. Deti sa musia hrať, keď sa hrajú vonku.
Po tretie, použitie vhodných ochranných faktorov je nevyhnutnosťou. Je potrebné zabrániť spáleniu pokožky, najmä u detí.
V neposlednom rade by ľudia s pigmentovanými névami mali byť vyškolení tak, aby sledovali svoje krtky v pravidelných intervaloch po rozmerových, farebných alebo reliéfnych zmenách. Tiež je potrebné starostlivo sledovať novoobjavené lézie, najmä v prípade ich rýchlej metamorfózy. Akékoľvek podozrivé zmeny by mali byť čo najskôr smerované k dermatológovi.
Ďalšie odporúčania dermatológov na zníženie rizika rakoviny kože:
- Medzi 10. až 16. hodinou sa nevystavujte slnku, najmä v lete. Počas tohto intervalu dosahuje žiarenie maximálnu intenzitu, preto je vhodné sa uchýliť do tieňa.
- Ak nemáte inú možnosť a musíte počas tejto doby zostať na slnku, noste dlhé nohavice, blúzku s dlhým rukávom, čiapku s veľkými okrajmi a nadrozmerné slnečné okuliare - takže vystaveniu žiareniu zostane málo kože. Vyberte si oblečenie vyrobené z prírodných materiálov, ako je ľan, aby pokožka napriek vysokým teplotám voľne dýchala.
- Vyhnite sa spáleniu za každú cenu. Zvyšujú riziko rakoviny kože.
- Denne používajte pleťové vody s ochranným faktorom viac ako 15. Ak trávite veľa času na slnku, vyberte si pleťové mlieko s SPF 30, možno aj väčším. Lotion sa má aplikovať 30 minút pred vystavením UV žiareniu.
- Sledujte svoju pokožku a robte si mesačné samovyšetrenia. Na konci teplej sezóny choďte k dermatológovi na bežné vyšetrenie. Čím skôr je melanóm zistený, tým väčšia je šanca na vyliečenie.