Program menopauzy Hormony®
Anne Hild má špeciálny Program menopauzy navrhnuté tak, aby vám pomohli prekonať menopauzu šetrne a prirodzene. Program sa skladá zo štyroch koordinovaných zložiek s cieľom stimulovať a regulovať hladinu vlastných hormónov v tele. Produkcia hormónov je stimulovaná prírodnými látkami a jednoduchými opatreniami, čím sa znižujú typické klimakterické príznaky.
Stavebný blok 1: stimulujte produkciu hormónov prírodnými látkami.
Vitálne alebo liečivé huby ako Reishi, Maitake a Hericium v kombinácii s Rhapontik (sibírska rebarbora) a extrakt zo šalvie sa osvedčili.
Komponent 2: doplňte zásoby životne dôležitých látok
Najmä počas zmeny potrebuje telo dostatok životne dôležitých látok, aby bolo schopné vyrovnať sa s hormonálnymi zmenami. Prísun týchto životne dôležitých látok je často príliš nízky, najmä v tejto dobe. Prvý a najdôležitejší doplnok je tu Vitamín D3 zavolať. čo je vlastne hormón a nie vitamín. Rovnako ako iné hormóny, aj vitamín D môže ovplyvňovať procesy v bunkách. V severnej Európe má teraz takmer 90% dospelých nedostatok vitamínu D3. Jedným príjmom môžete minimalizovať mnohé príznaky menopauzy. Ďalšou prírodnou látkou je Extrakt z hroznových jadier (OPC).
Mix toho najdôležitejšieho Vitamíny skupiny B. a dostatočné aminokyseliny, pomáha formovať nové bunky.
Komponent 3: udržujte váhu, zastavte prekyslenie
Mnoho ľudí, najmä počas menopauzy, priberá na váhe bez toho, aby zmenilo svoje stravovacie návyky. Chudnutie je v tejto dobe obzvlášť ťažké. Vďaka hCG diéta, ktorú Anne Hild opísala v niekoľkých úspešných knihách, môžete dosiahnuť svoju ideálnu váhu a natrvalo ju stabilizovať. Zvláštnosťou tejto metabolickej liečby je, že hCG rozpúšťa nepoddajné tukové zásoby, s ktorými si iné diéty nevedia rady. Sprievodná strava je jedna Detoxikácia tela a Koniec okysľovania sa odporúča z dôvodu dlhodobého udržania dosiahnutej hmotnosti.
Komponent 4: Stimulujte produkciu hormónov špeciálnym cvičebným programom a obnovte duševnú rovnováhu.
Najmä počas menopauzy je dôležité stimulovať prirodzenú produkciu hormónov jedným vhodný cvičebný program na podporu a napnutie tkaniva. Tento cvičebný program vyvinul skúsený fitness expert Conny Hörl. Okrem fyzických zmien znamená menopauza aj hlboké vnútorné zmeny. Je preto obzvlášť užitočný počas menopauzy denné meditácie začať. Najdôležitejšou vecou pri meditácii nie je trvanie, ale kontinuita. Stačí 10-15 minút každé ráno a večer. Takzvané „riadené meditácie“ sú veľmi jednoduchá metóda, ktorá je ľahko dostupná aj pre začiatočníkov. Meditácie vám pomôžu cítiť sa dobre vo svojom tele, stabilizovať hormonálny systém, lepšie zvládať stres a cítiť sa dlhšie mladá a krásna. Ďalším účinkom je oslobodenie starých vzorcov myslenia a cítenia. Zmena usporiadania sa dá dosiahnuť pravidelnou meditáciou.
The Program menopauzy Obzvlášť vhodné pre počiatočné alebo menšie sťažnosti. Ak sú príznaky horšie alebo pretrvávajú dlhší čas, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo alternatívnym lekárom. A Test na prítomnosť hormónov v slinách potom poskytuje jasnosť o súčasnom hormonálnom stave. Z výsledku môže váš terapeut určiť, či je nevyhnutná prírodná hormonálna terapia bioidentickými alebo homeopatickými hormónmi.