Projekt životného štýlu

Heidi Measara

Unikátny program redukcie hmotnosti „Project Lifestyle“, ktorý je úspešný v Budo Academy Health & Fitness Center Kelheim od roku 1994, ponúka ženám a dievčatám všetkých vekových skupín ideálnu príležitosť na výrazné zníženie nadváhy prostredníctvom zdravej výživy a účinného tréningu pri cvičení a pri dlhodobom udržaní svojej telesnej hmotnosti.

Trojmesačné kurzy, ktoré sa konajú pod vedením kvalifikovanej poradkyne pre výživu a fitnes Heidi Measara, zahŕňajú okrem iného pravidelné semináre o výžive, lekársku starostlivosť (rozbor tuku atď.), Ako aj tri alebo viac tréningových jednotiek týždenne. Účastníci nájdu optimálne tréningové podmienky, najmä pre ľudí s nadváhou, na vysoko kvalitných kardio prístrojoch od špičkového amerického výrobcu LIFE FITNESS, ktoré sú vybavené integrovaným meraním srdcového rytmu, a v širokej škále aerobiku. Tajomstvo úspechu Projektu Lifestyle spočíva aj v jeho pláne prirodzenej výživy. Toto nepredpisuje ani radikálnu diétu, ani kombináciu jedál, nevyžaduje sa užívanie liekov a tiež neobsahuje žiadnu hotovú polievku alebo instantné jedlá.

Vedúca kurzu Heidi Measara tiež vidí rozhodujúci príspevok k úspechu projektu Lifestyle v dôveryhodnej spolupráci a nerušenom vzťahu medzi ženou a ženou. Aj po absolvovaní kurzu môžu účastníci získať rady a aktívnu podporu od inštruktora kurzu v rámci trojmesačného kontrolného obdobia a naďalej trénovať aerobik a kardio tréning.