Propolis - výhody a odporúčania

Propolis - je to materiál podobný živici, ktorý produkujú včely, a ktorý je zriedka dostupný v čistej forme. Tu sú jeho použitia, aké indikácie a výhody, aké sú uvedené dávky a kedy môže spôsobiť vedľajšie účinky.

Obsah:

Čo je to propolis?

Bohatý na flavonoidy, trieda antioxidantov, Propolis má dlhú históriu použitia ako prírodnej liečby pre rad zdravotných problémov.

Slovo „propolis“ je odvodené z gréčtiny a znamená „obrana úľa“. Propolis účinkuje tak, že zakrýva otvory a praskliny a slúži na rekonštrukciu úľa. Používa sa tiež na vyhladenie vnútorného povrchu úľa, udržanie jeho vnútornej teploty (35 ° C), zabránenie zničeniu a invázii. Propolis navyše posilňuje bunkovú stenu a prispieva k a aseptické vnútorné prostredie. Propolis je pri zahrievaní spravidla mäkký a lepkavý.

Propolis a jeho extrakty majú veľa úloh pri liečbe rôznych chorôb vďaka svojim antiseptickým, protizápalovým, antioxidačným, antibakteriálnym, protiplesňovým, protiplesňovým, protivredovým, protirakovinovým a imunomodulačným vlastnostiam. Vo výrobnom priemysle sa používa ako prísada do kozmetiky.

Propolis - čo obsahuje?

Vedci identifikovali v tomto produkte viac ako 300 zlúčenín. Väčšina z týchto zlúčenín sú formy polyfenolov. Polyfenoly sú antioxidanty, ktoré bojujú proti chorobám a zraneniam v tele. Propolis konkrétne obsahuje polyfenoly, ktoré sa nazývajú flavonoidy. Flavonoidy si rastliny vytvárajú ako formu ochrany. Často sa vyskytujú v potravinách, ktoré majú antioxidačné vlastnosti, vrátane ovocia, zeleného čaju, zeleniny, červeného vína.

Propolis je treťou hlavnou zložkou produktu včelie produkty, po med a materská kašička. Skladá sa hlavne zo živice (50%), vosku (30%), éterických olejov (10%), peľu (5%) a ďalších organických zlúčenín (5%). Fenolové zlúčeniny, estery, flavonoidy, terpény, beta-steroidy, aromatické aldehydy a alkoholy sú hlavnými organickými zlúčeninami prítomnými v propolisu.

Obsahujú 12 odložených flavonoidov, a to pinocembrín, acacetín, chryzín, rutín, luteolín, kaempferol, apigenín, myricetín, katechín, naringenín, galangín a kvercetín; 2 fenolové kyseliny, kyselina kávová a kyselina škoricová; a derivát nazývaný resveratrol. Propolis tiež obsahuje dôležité vitamíny, ako sú vitamíny B1, B2, B6, C a E a užitočné minerály, ako je horčík (Mg)., vápnik (Ca), draslík (K), sodík (Zn), mangán (Mn) a železo (Fe).

Zloženie propolisu sa môžu líšiť v závislosti od umiestnenia včiel a stromov a kvetov, ku ktorým majú prístup. Napríklad propolis v Európe nebude mať také chemické zloženie ako propolis v Brazílii, takže jeho výhody nemožno jednoznačne študovať.

Indikácie a použitie

Propolis sa používa na liečbu rán spôsobených baktériami (vrátane tuberkulózy a infekcií horných dýchacích ciest), vírusmi (vrátane HIV)., prasacia chrípka H1N1 a chladu), huby a jednobunkové organizmy nazývané prvoky. Propolis sa tiež používa na liečbu gastrointestinálnych problémov (GI) vrátane Infekcia Helicobacter pylori.

Ľudia si niekedy propolis nanášajú priamo na pokožku na čistenie rán, oparov, oparov (opary), vaginálny zápal (vaginitída) a ľahké popáleniny. Propolis sa tiež používa lokálne na vyplachovanie úst, na liečenie bolestivých vredov v ústach, zápalov (orálna mukozitída) a vredov (orofaryngeálna kandidóza) a na zlepšenie hojenia po operácii.

Propolis sa tiež používa ako prísada do kozmetiky.

Propolis - v akých formách je k dispozícii?

Propolis sa môže podávať niekoľkými spôsobmi, v závislosti od účelu:

• propolis brut, propolisové granule, propolisové kvapky alebo propolisový prášok - surový propolis sa prehltne po predchádzajúcom žuvaní (niekoľko minút, až 1 hodina);

Tiež, propolis je možné pridať do iných produktov - prírodné ošetrenie propolisovou tinktúrou. Keď hovoríme o propolisu ceny, líši sa to podľa tvaru: tinktúra propolisu ceny začína od 5 RON za 10 ml (30% propolis); cena granúl propolisu (kapsuly) medzi 20 - 50 krabicami RON s 30 kapsulami; surový propolis pret - 50 RON 100 g.

Výhody propolisu

Propolis je dostupný v niekoľkých formách, vrátane tabliet, kapsúl, práškov, extraktov a piluliek. Pri lokálnom použití sa nachádza v mastiach, krémoch, pleťových vodách a iných výrobkoch osobnej starostlivosti. Aj keď iba málo klinických štúdií testovalo účinky propolisu na zdravie, existujú dôkazy, že propolis môže mať určité výhody. Tu je prehľad výhod:

Antibakteriálna a antivírusová úloha

Propolis je schopný zničiť určité patogény, niekedy sa používa ako liek na prechladnutie. Môžete tiež použiť tinktúru propolisu na hrdlo - na zmiernenie bolesti v krku.

Regulácia krvného tlaku

Propolis pomáha udržiavať krvný tlak v požadovaných medziach znížením tyrozínhydroxylázy, enzýmu, ktorý inhibuje produkciu oxidu dusnatého. Bez oxidu dusíka v tele nebudú krvné cievy schopné dobre pumpovať krv do tela. Pretože propolis znižuje hladinu tohto enzýmu v tele, krvný tlak sa udržuje na zdravých hodnotách.

Propolis pre zdravie pokožky

Propolis sa vždy považoval za veľmi dobrý pre pokožku. Tradičným spôsobom bolo liečenie infekcií a abscesov. Prírodný propolis sa považuje za účinný na pleť so sklonom k akné, ako aj na zrelú pleť. Teraz sa používa ako súčasť ošetrenia proti vráskam, na ekzémy, ružu atď. Jeho použitie v produktoch starostlivosti o pokožku je založené na jeho antialergickom, protizápalovom, antimikrobiálnom a priaznivom účinku na syntézu kolagénu.

Propolis na ošetrenie popálenín

Podľa štúdie zverejnenej v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine môže propolis podporovať hojenie ľahkých popálenín. V tejto štúdii vedci porovnávali účinky krému na báze propolisu s účinkami strieborného sulfadiazínu, liečiva bežne používaného na popáleniny 2. a 3. stupňa u pacientov s popáleninami 2. stupňa. Antioxidanty v propolisu môžu pôsobiť na urýchľuje hojenie rán, stimuluje tok krvi do týchto oblastí a zmierňuje zápal.

Masti obsahujúce 3% propolisu môžu pomôcť urýchliť čas hojenia a zmierniť príznaky.

Propolis na gastrointestinálne poruchy

Výskum naznačuje, že propolis môže pomôcť pri liečbe gastrointestinálnych porúch vrátane ulceróznej kolitídy, gastrointestinálneho karcinómu a vredy. Ukázalo sa, že zložky v propolisu, vrátane esteru kyseliny fenyletyl-kávovej (CAPE), artepilínu C, kaempferolu a galangínu, účinne eliminujú patogény vrátane H. pylori. Výskum sa však obmedzuje na štúdie na zvieratách a bunkové kultúry.

Propolis - prospešný pre zubný kaz a zdravie ústnej dutiny

Propolis môže pomôcť v boji proti dutinám. Zlúčeniny nachádzajúce sa v propolisu môžu pomôcť inhibovať rast Streptococcus mutans, orálnej baktérie, o ktorej je známe, že prispieva k rozvoju dutín. Vďaka antifungálnym a antibakteriálnym vlastnostiam propolisu sa široko používa aj vo výrobkoch ústnej hygieny. Môžete tiež použiť surový žuvaný propolis. Pomocou a ústne vody s propolisom môže udržiavať zdravie ústnej dutiny a predchádzať zápalu ďasien. Roztok propolisu možno použiť aj na dezinfekciu zubných kefiek.

Propolis - protizápalová aktivita

Propolis je možné použiť aj ako protizápalový krém na bodnutie hmyzom - vrátane uštipnutia komárom - a iné kožné ochorenia, ktoré nie sú technicky klasifikované ako rany. Po tisíce rokov boli bodnutia hmyzom, vyrážky a podráždenia pokožky akéhokoľvek druhu ošetrené prostriedkami na báze propolisu alebo aplikáciou látky priamo na pokožku. Vďaka tomu je dnes veľmi efektívny ako liečba akné, psoriázy, ekzémov a iných kožných infekcií.

Propolis na imunitu

Okrem antiseptických schopností propolisu je jeho vplyv na náš imunitný systém skutočne oveľa väčší. Pridaním malého množstva propolisu do vašej stravy môžete posilniť imunitný systém vďaka jeho prirodzeným antivírusovým a antibakteriálnym účinkom. Niektoré štúdie naznačujú, že propolis je schopný stimulovať imunitný systém. Stimuluje tvorbu protilátok na vybudovanie odolnosti tela voči mnohým chorobám. Pomáha tiež telu uvoľňovať látku pred poškodením buniek.

Možné riziká

Propolis je všeobecne možný na perorálne použitie alebo sa správne aplikuje na pokožku. Môže to spôsobiť alergické reakcie, najmä u ľudí alergických na včely alebo včelie produkty. Propolisové pilulky môžu spôsobiť podráždenie a ulceráciu v ústach.

Mali by ho podávať opatrne a niekedy sa mu majú vyhnúť tehotné alebo dojčiace ženy, ľudia s astmou, chorobami a poruchami zrážania, s alergiami na včelie produkty vrátane medu atď.

Aj keď včelí propolis ponúka veľa výhod pre telo a pre všeobecné zdravie, pri užívaní tejto látky sa odporúča opatrnosť. Včelí propolis by nemal prísť do styku s oblasťou očí. To môže viesť k problémom s očami, ktoré môžu spôsobiť problémy so zrakom. Okrem toho neustále používanie propolisu môže zvýšiť riziko kožných alergií. To je dôvod, prečo by sa použitie včelieho propolisu malo vykonávať iba v nevyhnutných prípadoch.

Propolis je bezpečný, s výnimkou ľudí alergických na včely alebo včelie produkty. Ak však máte alergiu na med alebo včely, budete mať reakciu aj na produkty, ktoré obsahujú propolis. Propolis môže tiež spôsobiť alergickú reakciu, ak sa používa dlhodobo. Typickou alergickou reakciou je vyrážka podobná ekzému.

Indikované dávky

Správna dávka propolisu závisí od viacerých faktorov, ako je vek, zdravie človeka a niekoľko ďalších stavov. V súčasnosti nie je dostatok vedeckých informácií na stanovenie vhodného rozsahu dávok propolisu. Majte na pamäti, že prírodné produkty nie sú vždy bezpečné a že dávky môžu byť dôležité. Pred začatím takejto liečby sa riaďte pokynmi na štítkoch výrobkov a poraďte sa so svojím lekárom.

Aj keď neexistuje odporúčanie na odporúčanú dávku propolisu, považuje sa za netoxický a bezpečný, s výnimkou alergikov na včelie produkty. V klinických štúdiách sa dávka propolisu pohybovala od 50 do 1 000 mg/deň bez vedľajších účinkov. Keď hovoríme o granulách, často sa odporúča jedna čajová lyžička denne, vo forme kúr po dobu 1 - 2 mesiacov.

Tu sú všeobecne uvedené použitia:

prechladnutie a bolesť v krku - propolisové kapsuly 500 mg 1-2 krát denne;
genitálny herpes - produkt na báze propolisu 3% na úrovni lézie 4 krát denne;
neplodnosť a endometrióza - propolis 500 mg dvakrát denne.

Súčasné formy zahŕňajú krémy, masti a pleťové vody. Propolis sa môže podávať perorálne a nachádza sa vo forme tabliet, tekutého extraktu a vo forme propolisových kapsúl.

Tinktura propolisu

Propolis sa najčastejšie užíva vo forme 20% tinktúry s 96-stupňovým alkoholom. Na prípravu propolisovej tinktúry sa použije asi 20 g propolisu spolu s 80 ml 96-stupňového alkoholu, ktorý sa pripravuje a udržuje za miešania každý deň 7-10 dní. Potom sa tinktúra propolisu uchováva na chladnom mieste 2-3 dni (nemiešajte), potom sa prefiltruje. Získa sa hnedožltá tekutina, ktorú je možné skladovať od jedného mesiaca do jedného roka, v závislosti od koncentrácie a ďalších faktorov. Pri niektorých ochoreniach sa používajú rôzne koncentrácie propolisovej tinktúry alebo iných foriem - propolisová tinktúra bez alkoholu.

Dávkujte tinktúru propolisu

Tinktura propolisu získava sa za použitia čistého, číreho alkoholu na extrakciu živice. Naša propolisová tinktúra je silnejším riešením ako propolisový extrakt alebo granule. Propolisový extrakt sa získava pomocou glykolu na extrakciu živice, čím je tenšia a chutí menej drsne ako propolisová tinktúra. Extrakt nie je taký silný (tinktúra propolisu bez prípravy alkoholu), ale nemá alkohol, môžu ho používať deti - propolis pre deti - a aróma sa oveľa ľahšie maskuje. Často sa odporúča 10 kvapiek tinktúry alebo extraktu ráno.

Odporúčania tinktúry propolisu v závislosti od problému:

zvýšenie imunity - 30 - 40 kvapiek, 4 krát denne, počas troch týždňov
infekcie - 15 kvapiek tinktúry propolisu denne
príznaky menopauzy - 5 kvapiek/deň po dobu 1 roka
hypertenzia - 15 kvapiek denne až do úplného zotavenia
faryngitída, chrípka - 20 kvapiek do 20 ml teplej vody, dvakrát denne, kloktať niekoľkokrát denne
bolesť žalúdka - 25 kvapiek do 100 ml vody
opar - kvapkajte na lézie, 2-3 krát denne
Bolesť zubov - nanášanie niekoľkých kvapiek na vatový tampón, nanášanie lokálne.

Vodný propolisový extrakt

Spravidla sa pripravuje 20% vodný propolis. Použite 20 g propolisu s 80 ml vriacej vody, dobre premiešajte, vložte na 1-3 hodiny do vodného kúpeľa, zakryte viečkom a niekedy premiešajte. Potom sa zmes prefiltruje cez tenkú vrstvu vaty, prefiltruje sa a získa sa svetlo žltá tekutina. Musí sa skladovať vo vzduchotesnej nádobe, uchovávať v chladničke alebo na inom chladnom mieste nie dlhšie ako týždeň.

Je to propolis ako včelí vosk?

Včely vyrábajú propolis zo zozbieraného včelieho vosku, slín a rastlinných materiálov. V úli sa propolis používa ako lepidlo na uzatváranie malých medzier, zatiaľ čo včelí vosk sa používa na vyplnenie väčších otvorov. Aj keď sa propolis vyrába z včelieho vosku, nie sú rovnaké.

Je to propolis, ktorý sa nachádza v mede?

V určitých druhoch medu sa nachádza malé množstvo propolisu. Pretože teplo môže zničiť liečivé vlastnosti propolisu, drží sa surového medu, ktorý je nefiltrovaný a nepasterizovaný.