Protein Schoko Bons (vynikajúci a mimoriadne sýty) Mybodyartist

Proteínové čokoládové bonbóny (vynikajúce a mimoriadne sýte)

bons

Tieto príjmy z bielkovinovej čokolády sú ideálne pre každého, kto, rovnako ako ja, jednoducho nemá dostatok čokoládových príjmov. Naozaj milujem čokoládové účtenky pre deti, ale akonáhle sa začnem občerstvovať, je pre mňa naozaj ťažké zastaviť sa a zostať pri hrsti čokoládových účteniek. Včera som sa teda pokúsil vyrobiť si čokoládové žetóny sám a použil som veľmi bohaté na bielkoviny a zložky s nízkym obsahom cukru, ktoré zvyšujú pocit sýtosti.
Samozrejme, tieto Protein Chocolate Bons nechutia 1: 1 ako originál, ale myslím si, že sú si veľmi blízke. Vyskúšajte to;)

Proteínové čokoládové bonbóny

Ingrediencie na cca 30 praliniek:

  • 2 x 50 g Kvapky mliečnej čokolády Xucker
  • 30 g Kvapky bielej čokolády Xucker
  • 50 g Kakaové maslo
  • 50 g Vanilkový srvátkový proteín
  • 1 polievková lyžica Xuckerovo svetlo
  • 20 g nasekaných lieskových orechov
  • 30 g mletých lieskových orechov
  • pár kvapiek vanilkového extraktu
  • a Tvar cukrovinky

Príprava:

Dôležité: Vaše bielkovinové čokoládové bonbóny budú pravdepodobne vyzerať čierno-biele pruhované. Ak je pre vás estetika dôležitá, zohrejte si ešte pár kúskov čokolády a pomocou štetca po čokoláde oprášte okraje čokoládových kupónov. Uvedomte si však, že čím viac čokolády použijete, tým viac kalórií majú vaše bielkovinové čokoládové bonbóny.
Pretože xilitol a erytritol obsiahnuté v čokoládových kupónoch môžu zasiahnuť žalúdok, ak ich skonzumujete príliš veľa, odporúčam vám, aby ste čokoládové kupóny konzumovali s mierou.

Orientačné nutričné ​​hodnoty (celý recept/na bielkovinovú čokoládu)
Bielkoviny: 56 g/2 g
Sacharidy: 43 g/1,5 g
Tuk: 138 g/4,5 g
Kalórie: 1 689 kcal/56 kcal

Obľúbili ste si Protein Chocolate Bons a chceli by ste vyskúšať ďalšie recepty na zdravé sladkosti? Potom tu pre vás niečo mám:

A ak sa chcete dostať do top formy včas na začiatku leta, potom vám môžem odporučiť náš program bikínového tela s viac ako 300 receptami na plnenie, vysoko efektívnym tréningom spaľovania tukov a neobmedzenou osobnou podporou.
Kliknutím sem získate ďalšie informácie!