Proteínová zmrzlina - Chocolate IceCeam pre

Zmrzlina z kokosových bielkovín - čokoládová, krémová, studená

chocolate

Horúce letné dni sa nám vrátili. Pretože čoskoro by malo opäť pršať, je čas vyzliecť si košeľu, nasadiť si slnečné okuliare a užiť si to!
Aha a ako by mal vyzerať dokonalý letný deň? - Samozrejme, krémová čokoládová alebo ovocná zmrzlina s kokosovým nádychom by nemala chýbať, to je isté!

Aby sme sa nemuseli báť o svoj tvar, je tu pre vás čistejšia a zdravšia verzia zmrzlinárne! VŠETKO bez pridaného cukru - bielkovinová zmrzlina!

Zloženie:
  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 300 g mrazených banánov, voliteľne aj mrazené maliny
  • 60 g Cocos Crisp Whey z potraviny Springs (k dispozícii tu)
  • odolejované kakao alebo goji
  • Kokosové Paleo Tyčinky podľa Foodpring (k dispozícii tu)

chocolate

Príprava:

Pri proteínovej zmrzline si musíte najskôr zmraziť 300 g banánov sami. Na nastavenie stačí 1,5 hodiny v mrazničke! Alebo si môžete kúpiť mrazené maliny v supermarkete.

chocolate

proteínová

Teraz musíte dať banány alebo maliny, nízkotučný tvaroh a potravinovú jar Cocos CrispWhey do vysokej nádoby. Pridajte 3 kopcovité lyžičky kakaa na pečenie alebo 3 kopcovité lyžice bobúľ goji foodpring ako superpotravinový doplnok k zmrzline. (Viac informácií o bobule goji nájdete tu)

proteínová

Celé to pretlačte dobrým stojanovým mixérom. Vaše rýchle ochladenie na horúce dni je pripravené.
Pre nevyhnutný chrumkavosť ako pravá zmrzlina vám môžem odporučiť nakrájať paleo tyčinky na malé kúsky a zamiešať. - CHUTNÉ -

zmrzlina

zmrzlina

Podávame v polovici kokosu, bielkovinová zmrzlina chutí ešte lepšie! Vyskúšajte ... Teším sa na vaše výtvory! 😉

Ktorú bielkovinovú zmrzlinu máte najradšej? Čokoláda alebo Goji? Ako poďakovanie VÁM je tu Kód KruegerFSG na www.foodspring.de 15% z vášho nákupu =)

Patrick Kruger

5 komentárov

Super vec! Ďakujem za recept 🙂
Dnes by tu malo celý deň pršať a búrky, ale pri 26 stupňoch stále nehovorím nie ľadu 😉

Začnite víkend dobre!
S Pozdravom
Anne

Hej, povedz mi, ako vlastne rozoberieš kokos ?

s kladivom; P P.S. dávaj si pozor na prsty; D

WOW, ktorý vyzerá neuveriteľne vynikajúco! Ďakujeme za skvelý recept! 🙂