Proteínový kokteil s figami - bielkovinový diétny recept s nízkym obsahom sacharidov na chudnutie

recept

Krémový proteínový koktail s figami

Tento domáci proteínový kokteil z diéty vás vezme na cestu do 1001 nocí. Orientálne korenie chutí nielen lákavo, ale tiež stimuluje metabolizmus a pomáha, keď je veľká chuť na sladké.

Suroviny na 1 porciu

2 figy | 1 ČL pražených kešu orieškov 150 gramov kefíru | 1 malá štipka škorice | 1 malá štipka klinčekového prášku | 1 štipka mletého kardamónu | 1 štipka palcátovej zeminy Stevia, brezový cukor alebo xylitol podľa potreby

príprava

  • Kešu oriešky krátko opečieme na panvici bez tuku. To dáva orechom obzvlášť intenzívnu arómu. Teraz vložte všetky ingrediencie do mixéra alebo smoothie stroja a spracujte ich do krémového proteínového kokteilu.

Tip: Nenechajte sa odradiť cudzím korením a dajte šancu tomuto skutočne orientálnemu shake. Zaručene vás očaria intenzívne chuťové nuansy.

Viac proteínových koktailov na chudnutie: