Protistresová diéta, EichingerHoffmann - knihy - nové - lekáreň na vlakovej stanici v Kemptene

Protistresová diéta
LOGI metóda na zvládanie stresu/viac energie pre bunky tela
S veľkou sekciou receptov

eichingerhoffmann

Uschi Eichinger/Kyra Hoffmann
191 strán
2. aktualizované a prepracované vydanie 2016

Beh, stopky, videnie v tuneli - príliš veľa stresu má následky: Spotrebujeme veľa energie. Čas natankovať? Žiadny výsledok, ponáhľame sa ... Rýchly kop od kávy, čokolády & Co. krátkodobo vybuchne, z dlhodobého hľadiska nám dôjde dych. Sme mrzutí, podráždení, stále viac vyčerpaní. Z dlhodobého hľadiska ochorieme. Začarovaný kruh. Čo robiť?

Porozmýšľajte! Bez elektriny nie je svetlo, žiadne auto nejazdí bez paliva a náš organizmus nemôže fungovať bez energie. Energia je teda potrebná, ale správna! Nie, že jeme, ale rozhoduje to, čo jeme. Odmena za úsilie: Viac energie pre naše telesné bunky, viac energie v každodennom živote. Rýchlo. Zdravo. A chutné.

Nahliadnite do zákulisia súhry stresu, zdravia a výživy! Zábavné, praktické a vedecky zdravé. Zahrnutá je aj pestrá časť receptov z kuchýň autorov.

Pokračovanie bestselleru »Chyba vyhorenia«
Nový sprievodca od dvoch úspešných autorov Hoffmanna a Eichingera
Zábavné, praktické a vedecky zdravé
Všetko o dodávke energie pre človeka „vysoko výkonného stroja“
Tipy na zdravú, pestrú stravu bez stresu v pracovnom prostredí