Prvá diéta v histórii ľudstva, účinná aj dnes - Duchovný vestník

Hľadali ste dlhodobo fungujúcu diétu? Zistite, že prvá strava je staršia, ako ste si predstavovali, a je jednoduchšia ako ktorákoľvek iná strava. Otec antickej medicíny, Hippokrates, žil v dobe Periclesa a ako prvý lekár odporúčal stravu obéznym ľuďom a zdravú stravu.

Liečivo tej doby bolo založené na jednoduchých veciach, Hippokrates usúdil, že jedlo je predovšetkým liek a môže predchádzať alebo liečiť nerovnováhu v tele.

A v staroveku sa zdá, že ľudia trpeli rovnakými problémami. To, čo však grécky lekár odporúča, je dnes nepredstaviteľné. Pacientom odporučil, aby jedli raz denne, dostatok energie na prácu a jedenie jedál s vysokým obsahom tukov pred jedlom alebo na pitie oleja, aby sa rýchlejšie unavili.

Za najefektívnejšiu radu považoval nahotu. Ľudia, ktorí chceli schudnúť, museli spať nahí, na tvrdej posteli alebo nosiť veľmi tenké oblečenie a čo najmenej sa kúpať, aby pomohli rýchlo spáliť kalórie.

V dobrom aj v zlom prípade sa vtedy osvedčila strava.

Duchovný denník [fbshare type = ”button”] [google_plusone size = ”standard” annotation = ”none” language = ”English (UK)”] [fblike style = ”standard” showfaces = ”false” width = ”450 ″ verb = „Páči sa mi to“ font = ”arial”]

---