Prvé zhoršenie (po smoveyTRAINING) - správy o skúsenostiach so smoveyTRAINING
"Mnoho ľudí pri hojdaní ťahá za plecia, na čo by mal tréner dávať pozor. Najmä keď je tu napätie a problémy. To napätie znova. Vždy si vopred ujasním, či má niekto problémy, a potom vždy odporúčam švihnúť jemnejšie a nikdy." nad prah bolesti. Zahrňte viac relaxačných cvičení a na konci sa určite rozviňte. “
„Nemyslím si, že smejdy sú kontraproduktívne, vyžaduje sa tu osobitná citlivosť, úplná hodina smovey je určite vyčerpávajúca a nie je prospešná pre problémy s ramenami, pri malých zásahoch (rameno, pozn.) Môžete čakať asi 3 - 13 týždňov odpočinku. Mám v kurze dámu a „iba" pracujeme asi 10 minút a zvyšujeme ju veľmi pomaly. Ak dôjde k opotrebovaniu, radšej sa zdržím. Jednoducho obmedzte cviky na ruky alebo pracujte na jednej strane. "
„Mal som problém s bolesťami chrbta po seminári s Christiane po chrbte a ona mi povedala, aby som nemyslela vždy na to najhoršie, spravidla sú to boľavé svaly a mali by sme účastníkov povzbudiť, aby to cítili - alebo boli radi, že niečo cítia - tu to máme znova vedomie tela! “
"Myslím si, že je to úplne iná situácia. Takmer všetci účastníci si spočiatku všimnú svoje netrénované svaly a šľachy. S predbežnými diagnózami by mal byť človek veľmi opatrný. Ako tréner by som účastníkovi nikdy nepovedal, ak by došlo k chorobe, že by mohlo ísť o počiatočné zhoršenie." Je lepšie byť v bezpečí, ako sa ospravedlniť. Účastníci by sa mali opýtať svojho lekára alebo spoločnosti HP, či majú EXISTUJÚCI alebo nie. “
"Môže to viesť k takzvanému počiatočnému zhoršeniu - podobne ako pri homeopatii. V takom prípade smovey mohli spustiť niečo, čo spí. A často sa to, že sa veľa pije, nezaberie ako prvé, ale to je presne to, čo to je." je veľmi dôležitý pri výcviku smovey. ““
Nie je možné poskytnúť žiadnu záruku za pravdivosť poskytnutých správ o skúsenostiach.