Prvých 10 krokov k úspešnému dojčeniu nemocníc a lekárskych centier spoločnosti Arcadia
1. Výhody dojčenia pre matku a dieťa
Pre dieťa má materské mlieko nasledujúce výhody:
- obsahuje potrebné živiny v množstvách a pomeroch vhodných pre harmonický rast a vývoj;
- pomáha vývoju mozgu, očí a čriev dieťaťa;
- je ľahko stráviteľný a efektívne používaný detským organizmom;
- chráni dieťa pred infekciami (hnačky, infekcie dýchacích ciest);
- chráni dieťa náchylné (geneticky) na alergie (dýchacie cesty, potraviny);
- znižuje riziko náhlej smrti;
- znižuje riziko vzniku niektorých chorôb - otitis, anémia, rachitída - a u starších detí znižuje riziko obezity, cukrovky typu I, niektorých novotvarov (lymfóm, Hodgkinova choroba).
Pre matku má dojčenie nasledujúce výhody:
- sťahuje maternicu a skracuje dobu krvácania po narodení;
- pomáha stratiť prebytočný tuk uložený počas tehotenstva;
- znižuje riziko rakoviny vaječníkov a prsníkov;
- materské mlieko je pripravené, pri správnej teplote a sterilné;
- znižuje plodnosť a umožňuje medzery medzi pôrodmi.
Z psychologického a sociálneho hľadiska má dojčenie nasledujúce výhody:
- prírodná výživa pomáha matke a dieťaťu nadviazať blízky vzťah;
- dojčené dieťa bude menej plakať a rozvíjať sa intelektuálne a emocionálne rýchlejšie a lepšie.
2. Dôležitosť mledziva
Colostrum je mlieko vylučované mliečnou žľazou počnúc 7. mesiacom tehotenstva a prvých 24-30 hodín po narodení. Je hustá, lepkavá, bezfarebná alebo žltkastá a má dôležité vlastnosti:
- to je bohaté na protilátky (najmä IgA, ktoré by mohli zabrániť alergiám u dojčiat) a iné protiinfekčné proteíny;
- to je bohaté na leukocyty a chráni novorodenca pred infekciami;
- je a mierne preháňadlo, pomáha eliminovať mekónium (prvá stolica novorodenca), predchádza žltačke a/alebo znižuje jej intenzitu;
- to je bohaté na rastové faktory, pomáha zvyšovať dĺžku a dozrievanie črevnej steny, predchádza alergii a intolerancii na živočíšne bielkoviny;
- to je bohatý na vitamín A, čo znižuje závažnosť infekcií a predchádza ochoreniam očí.
Mledzivo je teda prvé očkovanie novorodenca.
3. Fyziológia dojčenia
Matky sa nemusia obávať tvaru alebo veľkosti prsníka. Bez ohľadu na veľkosť obsahujú prsia rovnaké množstvo tkaniva vylučujúceho mlieko, takže matky s malými prsiami môžu dojčiť rovnako úspešne ako matky s veľkými prsiami. Je možné prekonať všetky ťažkosti, ktoré môžu vzniknúť v súvislosti s dojčením.
Sekrécia mlieka je ovplyvnená hladinou prolaktínu a prolaktín je ovplyvnený dojčením. Aby matka vylučovala viac mlieka, musí dieťa účinne sať, musí byť dojčené kedykoľvek chce (každé 1 až 3 hodiny), musí im byť umožnené sanie tak dlho, ako chce, a dojčenie v noci.
Dojčenie znamená vzájomný vzťah: keď je dieťa rozrušené alebo vykazuje známky toho, že chce byť kŕmené, spustí sa ejekčný reflex materského mlieka a dojčenie nielen uspokojí hlad dieťaťa, upokojí ho, ale zároveň uvoľní plný prsník matky, čo spôsobí uvoľnenie hormóny, vďaka ktorým sa potom cíti pokojnejšia a milujúcejšia. oxytocín je hormón, ktorý kontrahuje svalové bunky okolo alveol a prispieva k evakuácii mlieka.
4. Ako začať dojčiť?
Zásady úspešného začiatku dojčenia:
- maximálny kontakt koža na kožu;
- minimálne prerušenia z okolia;
- minimálny hluk a zhon;
- pohodlná poloha pre matku;
- podpora zo strany zdravotníckeho personálu;
- rešpektovanie vzťahu matky a dieťaťa.
Kontakt medzi pokožkou a pokožkou:
- pomáha pri začatí dojčenia;
- udržiavať teplotu novorodenca;
- pomáha dieťaťu prispôsobiť sa novému prostrediu;
- upokojuje dieťa;
- uľahčuje pripútanie;
- stimuluje sekréciu oxytocínu u matky;
- zlepšuje okamžitý a dlhodobý úspech dojčenia.
Ak sa stane, že novorodenca nemožno z akéhokoľvek dôvodu ihneď priložiť na kožu, je dobré, že sa tak stane aj po niekoľkých hodinách.
5. Skoré dojčenie - v prvej polhodine - 1 hodinu po narodení
V prvých chvíľach po narodení je orientácia dieťaťa a sacie reflexy veľmi silné, ak matka nedostávala sedatíva. Včasný kontakt koža na kožu pomáha nadviazať milostný vzťah, kolonizovať pokožku dieťaťa neškodnými zárodkami matky a určuje začiatok procesu dojčenia.
6. Časté dojčenie
Frekvenciu dojčenia si novorodenci určujú sami. Spravidla v prvom týždni života cicajú 1 až 3 hodiny. Po zavedení laktácie cicajú 8 až 12 krát denne. V prvých dňoch života alebo keď má novorodenec žltačku, interval medzi dvoma dojčeniami by nemal presiahnuť 4 hodiny. Za týchto podmienok sa ho matka pokúsi zobudiť (jemne masírovať jeho telo, držať ho vo vzpriamenej polohe, rozprávať sa s ním, počkať pol hodiny a potom to skúsiť znova).
Trvanie sania je špecifické pre každé dieťa. Spravidla môžu deti cmúľať 10 až 30 minút. V prvých dňoch proces trvá dlhšie. Dojčenie by sa nemalo prerušiť skôr, ale počkajte, kým dieťa samo opustí prsník.
Vyprázdňovanie prsníka a dojčenie často zvyšujú vylučovanie mlieka.
Nočný džús je dôležitý pre udržanie vylučovania mlieka.
7. Jedlo na požiadanie
Kŕmenie na požiadanie zahŕňa kŕmenie dieťaťa tak často, ako chce, vo dne aj v noci, bez vopred stanoveného harmonogramu kŕmenia alebo trvania sania.
Výhody jedlo pre deti:
- technika sania a laktácia sa ustanovia za krátky čas;
- upchatie prsníkov (nadmerné plnenie prsníkov mliekom) je zriedkavé;
- dieťa chudne menej a rýchlejšie sa zotavuje po pôrode.
8. Ubytovanie v izbe
Umiestnenie do izby-ul znamená držať matku a dieťa v jednej miestnosti bez toho, aby boli oddelené dlhšie ako hodinu pre rôzne nemocničné procedúry. Vhodné matky sa vyzývajú, aby sa o svoje dieťa starali samy. V Arcadii sú pripravené rezervácie hospitalizácie s matkou a dieťaťom so všetkými potrebnými podmienkami pre budúce matky.
- matka môže pochopiť signály a reagovať na potreby svojho dieťaťa;
- deti menej plačú;
- matky majú väčšiu istotu v schopnosť kojiť;
- príloha sa inštaluje rýchlejšie;
- dojčenie bude pokračovať ešte dlhšie.
9. Trvanie dojčenia
V odporúčaní WHO sa to uvádza výlučné dojčenie trvať do 6 mesiacov, a potom pokračovať spolu so správnou diverzifikáciou do 2 rokov a viac.
Pokračovanie v dojčení po 6 mesiacoch predstavuje nasledujúce výhody:
- znižuje riziko akútnych infekcií v dôsledku vysokej hladiny protilátok v materskom mlieku;
- znižuje riziko chronických detských chorôb a obezity;
- zvyšuje kognitívny vývoj prostredníctvom vysokého obsahu esenciálnych mastných kyselín vo vývoji mozgu;
- zabraňuje dehydratácii v prípade choroby a poskytuje potrebnú výživu;
- utešovať dieťa v prípade bolesti, keď je zasiahnuté alebo sa mu objavia zuby.
Je dôležité pamätať je skutočnosť, že tekuté doplnky výživy nie sú potrebné alebo odporúčané počas dojčenia (výnimky budú urobené iba na odporúčanie lekára a budú podávané iba na lyžičku/pohár).
10. Výživa dojčiacej matky
Zásadné stravovacie obmedzenia nie sú počas dojčenia, pričom upozorňujeme, že ak niektoré jedlá dieťaťu vadia, mali by byť z jedálnička matky vylúčené. Spravidla, všetko, čo spôsobuje nepohodlie matke, spôsobí nepohodlie dieťaťu. Existujú niektoré potraviny, ktorým sa odporúča vyhnúť sa, pretože môže spôsobiť brušné ťažkosti u dieťaťa:
- korenené, konzervované jedlá, kyslé uhorky, vyprážané jedlá;
- balónové jedlá (fazuľa, brokolica, kapusta, hrášok, cibuľa, šošovica, kyslé nápoje);
- počas dojčenia sa úplne vyhýbajú alkoholu a fajčeniu;
- prebytočná káva a čokoláda môžu dieťa rozladiť;
- alergénne potraviny, najmä ak sa v rodinnej anamnéze vyskytli alergie na potraviny alebo dýchacie cesty.
S tebou pre úspešné dojčenie
Okamžik narodenia je magický okamih, ktorý je potrebné prežiť s otvorenou dušou a bezpečný pre matku a dieťa. Dojčenie je dôležitou súčasťou tohto okamihu: poskytuje zdravý štart do života pre novorodenca a nespočetné výhody pre matku.
Je dôležité poznamenať, že:
- Dojčenie je prvé očkovanie novorodenca.
- Imunizácia nie je úplná bez dojčenia.
- Materské mlieko sa odoberá priamo z prsníka, nie je infikované manipuláciou a kontakt koža na kožu kolonizuje dieťa neškodnými mikróbmi matky.
- Dojčenie urýchľuje zotavenie po chorobe.
- Dojčenským deťom sa do značnej miery predchádza dojčením a dajú sa liečiť dojčením, pretože materské mlieko poskytuje najlepšiu rehydratáciu.
- Ochrana pred infekciami je počas výlučného dojčenia maximálna.
- Neboli preukázané žiadne alergie na materské mlieko.
Odpovedala som tu na najčastejšie obavy a otázky súvisiace s dojčením. Sme s vami pri prvom ultrazvuku, pri narodení a pri prvej skúsenosti s dojčením so všetkým, čo potrebujete, aby ste sa vy aj vaše dieťa cítili bezpečne a užili si tieto chvíle. Viac informácií nájdete tu.