Pšeničná tráva »účinok, nutričné hodnoty, skúsenosti; Spol
Pšeničná tráva je považovaný nádejná superpotravina a mali by byť schopní pomôcť s mnohými chorobami alebo dokonca vážnymi chorobami. Aká je však pravda tvrdenia, že je nezdravé?
Obsah 🤓
Čo je to pšeničná tráva?
Mladá zelená pšenica sa nazýva pšeničná tráva, z ktorého neskôr vyjde klasická pšenica so svojimi pšeničnými zrnami, ktoré sa napríklad spracujú na múku. Pšenica, ako ju poznáme dnes, je výsledkom určitého kríženia.
Pšenica má pôvod v krajinách dnešného Blízkeho východu. Dnes sa pestuje hlavne v Európe, Číne a Severnej Amerike. Za vhodných podmienok sa však pšenica alebo pšeničná tráva dajú pestovať takmer na akomkoľvek mieste na svete.
Čerstvá pšeničná tráva chutí „zelene“, mierne horkasto, aromaticky a niektorým ľuďom pripomína čerstvý špenát. V spracovaných výrobkoch sa môže chuť mierne líšiť.
Pšeničná tráva: účinok
Na niektorých portáloch a iných blogoch sa pšeničná tráva - oprávnene - označuje ako veľmi zdravý popísané. Mal by pomôcť pri rôznych chorobách a ochoreniach, dokonca aj pri rakovine. Pozreli sme sa bližšie na jednotlivé body a zhrnuli sme pre vás najdôležitejšie:
Pšeničná tráva na rakovinu?
➔ Áno, pšeničná tráva v skutočnosti údajne pomáha pri niektorých druhoch rakoviny.
Toto umožňuje aspoň štúdia z roku 2017. Vedci zistili, že extrakt z pšeničnej trávy zriedený vodou inhibujú rýchly rast rakovinových buniek mohol. [1]
Vyšetrovanie sa uplatňovalo na takzvanú rakovinu dlaždicových buniek, ktorá pochádza zo slizníc.
Okrem pšeničnej trávy štúdie preukázali, že proti rôznym typom rakoviny môžu pomôcť aj ďalšie potraviny:
Pšeničná tráva na chudnutie?
To Pšeničná tráva pomáha pri chudnutí zatiaľ nebola potvrdená vedeckou komunitou. Dá sa však povedať, že pšeničná tráva obsahuje pomerne veľké množstvo selénu.
Chemický prvok je zodpovedný okrem iného za produkciu hormónov štítnej žľazy. Dobre fungujúca štítna žľaza zase stimuluje energetický metabolizmus a môže tak podporovať chudnutie.
Pšeničná tráva pri cukrovke
➔ Podľa štúdie môže pšeničná tráva zvýšiť hladinu inzulínu v krvi, čo môže viesť k zníženiu hladiny cukru v krvi.
Pri cukrovke typu 2 sa cukor v krvi z dôvodu nedostatku inzulínu prestupuje z krvi do buniek úplne alebo vôbec. Vďaka tomu zostáva cukor v krvi na stále vysokej úrovni. Pacienti sú preto závislí od liekov alebo externého prísunu inzulínu.
V spomínanej štúdii z roku 2014 sa pri pokusoch na zvieratách zistilo, že sa podáva pšeničná tráva Vytvorte si účinky na zníženie hladiny cukru v krvi môže (zvýšením hladiny inzulínu). [2]
Pšeničná tráva pre nedostatok železa?
Ak je nedostatok železa, telo už nemá dostatok železa na tvorbu červených krviniek alebo hemoglobínu. Dôsledok: Môžeme sa zle sústrediť a náš výkon klesá. Aby sa tak nestalo, predovšetkým by malo Vegáni a vegetariáni konkrétne konzumujú železo.
Existujú rôzne potraviny, ktoré sú obzvlášť bohaté na železo. Patrí sem napríklad aj pšeničná tráva. Pšeničná tráva môže obsahovať až 130 mg železa na 100 gramov (Denná potreba pre ženy: približne 15 mg; pre mužov: približne 10 mg).
Pšeničná tráva alebo jačmenná tráva?
Často sa pšeničná tráva a jačmenná tráva navzájom porovnávajú. Cieľom je zistiť, ktorá superpotravina je lepšia.
Z nášho pohľadu sú však dve trávy porovnateľné iba v obmedzenej miere. Pretože aj keď sú si podobné v chemických štruktúrach, majú veľmi odlišné vlastnosti na ľudskom tele.
Kontrola: Je pšeničná tráva nezdravá?
Na niektorých miestach sa tvrdí, že pšeničná tráva je nezdravá a/alebo škodlivá. To je zvyčajne odôvodnené nedostatkom kontrol. V rozhovore pre Spiegel Silke Schwartau z hamburského spotrebiteľského centra vysvetľuje:
Obava, že spotrebiteľom sa ponúkajú výrobky s potenciálne škodlivými prísadami, je samozrejme pochopiteľná.
Náš prášok z pšeničnej trávy je vyrobený z čerstvej pšeničnej trávy získanej z kontrolované ekologické pestovanie v Rakúsku vzniká. Používame naše vlastné kontroly, aby sme zabezpečili, že naše produkty bez chemicko-fyzikálnych látok a mikrobiálnej kontaminácie sú.
Pšeničná tráva: nutričné hodnoty, prísady, vitamíny a ďalšie.
Pretože stále neexistuje oficiálna výživová tabuľka pre pšeničnú trávu, v tomto prípade sa prikláňame k nutričným hodnotám nášho pšeničného prášku:
| priemerné výživové hodnoty | na 100 g |
| Kalorická hodnota | 963 kj/231 kcal |
| sacharidy | 8,3 g |
| - z toho cukry | 4,5 g |
| tučný | 2,8 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,5 g |
| Vlákno | 34,9 g |
| Bielkoviny | 25,8 g |
Pšeničná tráva navyše obsahuje aj mnoho ďalších cenných zložiek, ako sú vitamíny a minerály, od ktorých závisí telo, aby prežilo.
Tieto minerály sú obsiahnuté v pšeničnej tráve (okrem iného):
- Železo (z nášho obchodu: bisglycinát železa)
- meď
- mangán
- sodík
- selén
- zinok
Tieto vitamíny sa nachádzajú v pšeničnej tráve:
| vitamín | na 100 g |
| Vitamín A | približne 5 ug |
| Vitamín B1 | 0,4 mg |
| Vitamín B2 | 1,3 mg |
| Vitamín B6 | 0,9 mg |
| Vitamín B9 | 320 ug |
| Vitamín B12 | 2,8 ug |
| vitamín C | 97 mg |
| Vitamín D3 | 0,5 ug |
| Vitamín E. | 9 mg |
Skúsenosti používateľov
Niektorí používatelia, ktorí pravidelne konzumujú pšeničnú trávu, sa podelia o svoje skúsenosti so superpotravinou:
Kúpte si prášok z pšeničnej trávy
V našom obchode vám ponúkame vysokú kvalitu Prášok z pšeničnej trávy v bio kvalite o. Vďaka šetrnému spracovaniu obsahuje rovnako veľa prísad ako čerstvá pšeničná tráva! Reč je o a 100% prírodný produkt, ktorý funguje bez akýchkoľvek prísad.
- ✓ kontrolované ekologické pestovanie v Rakúsku
- ✓ Prvotriedna kvalita surových potravín
- ✓ Vegánske