Psychicky chorí a chudnutí
Klinická psychológia - duševné choroby
27.03.2013 Ľudia s vážnymi duševnými chorobami, ako je schizofrénia, bipolárna porucha a depresia, môžu podľa novej štúdie schudnúť a udržať si chudnutie pomocou programu.
Obezita a choroby
Viac ako 80 percent ľudí s ťažkými duševnými poruchami má nadváhu alebo obezitu, čo podľa vedcov vedie k trojnásobnej úmrtnosti ako u bežnej populácie. Hlavné príčiny smrti sú rovnaké ako u ostatnej populácie: kardiovaskulárne choroby, cukrovka a rakovina.
Príčinou sú nielen antipsychotiká
Aj keď antipsychotiká zvyšujú chuť do jedla a priberanie na váhe, nie sú jediným vinníkom.
Rovnako ako v bežnej populácii hrá dôležitú úlohu aj neaktívny životný štýl a nesprávna strava. Zmeny životného štýlu, ako je strava a pohyb, by mali fungovať aj u duševne chorých, ale zo štúdií chudnutia sa často vynechávajú.
Vedci pod názvom štúdie ACHIEVE (Dosiahnutie zdravého životného štýlu v psychiatrickej rehabilitácii; zhruba v preklade: dosiahnutie zdravého životného štýlu v psychiatrickej rehabilitácii) prijali vedci 291 pacientov s nadváhou alebo obezitou s ťažkými duševnými chorobami.
Fitness medveď v Berlíne (symbolická fotografia)
Asi polovica (144) bola zaradená do intervenčnej skupiny, zatiaľ čo 147 tvorila kontrolná skupina. Intervencia sa uskutočnila v 10 ambulantných rehabilitačných zariadeniach pre duševné zdravie v Baltimore, ktoré zvyčajne poskytujú výcvik pracovných a profesionálnych zručností, správu prípadov a ďalšie služby pre ľudí s duševnými chorobami, ktorí nie sú dosť zdraví na to, aby mohli pracovať na plný úväzok.
Cvičenie a strava
Zatiaľ čo kontrolná skupina dostávala obvyklú starostlivosť (výživa a informácie o fyzických činnostiach), intervenčná skupina dostávala intenzívny program počas šiestich mesiacov, ktorý pozostával z cvičenia trikrát týždenne a individuálneho alebo hromadného tréningu chudnutia raz týždenne.
Obidve skupiny boli sledované ďalší rok, počas ktorého sa kurzy chudnutia intervenčnej skupiny skončili, ale cvičebné kurzy sa udržali.
Efektívnosť programu pri dlhodobom chudnutí
Po 18 mesiacoch intervenčná skupina zhodila v priemere o sedem libier viac ako kontrolná skupina.
Takmer 38 percent intervenčnej skupiny stratilo 5 a viac percent svojej hmotnosti v porovnaní s 23 percentami kontrolnej skupiny.
Viac ako 18 percent účastníkov intervenčnej skupiny stratilo po 18 mesiacoch viac ako 10 percent svojej telesnej hmotnosti, v porovnaní so 7 percentami v kontrolnej skupine.
Účastníci tiež pokračovali v chudnutí. To ukazuje, že chvíľu trvalo, kým sa zmeny správania prejavili, uviedli vedci.
Z účastníkov štúdie malo 50% schizofréniu, 22% bipolárnu poruchu a 12% malo klinickú depresiu.
V priemere každý účastník dostal tri psychotropné lieky: polovica užívala lítium alebo stabilizátory nálady, o ktorých je známe, že spôsobujú prírastok hmotnosti. Ale bez ohľadu na to, aké lieky užívali, schudli.
Úspešný behaviorálny zásah u duševne chorých
„Ukazujeme, že intervenčné intervencie fungujú u duševne chorých bez ohľadu na to, čo užívajú,“ tvrdia vedci.
Vedci tvrdia, že duševne chorí sú často stigmatizovaní. "Zistenia z tejto štúdie by mali povzbudiť ľudí, aby prehodnotili svoje názory na duševne chorých. Naše výsledky poskytujú jasný dôkaz o tom, že ľudia s duševnými chorobami môžu vykonávať zmeny zdravého životného štýlu a dosiahnuť zníženie hmotnosti.".
Štúdia bola v časopise New England Journal of Medicine publikovaný.
Aké máš s tým skúsenosti? napíš nám.