Strava. Ako Monica Anghel schudla za osem mesiacov 25 kilogramov

Strava. Monica Anghel prezradila stravu, pomocou ktorej schudla, a povedala, čo každý deň zje. Hviezda vyzerá po chudnutí 25 kilogramov lepšie ako kedykoľvek predtým a tvrdí, že sa cíti lepšie ako kedykoľvek predtým.

Strava. Len za osem mesiacov schudol 25 kilogramov a tvrdí, že chce zhodiť ešte pár kilogramov. Povedala, že nedržala diétu podľa sluchu ani žiadny liek, ktorý počula od svojich priateľov, ale obrátila sa na výživového lekára, ktorý jej dal stravu prispôsobenú jej potrebám. „Jem všetko, okrem sacharidov. Aj keď jablko obsahuje sacharidy, zjem ho ráno “, povedala Monica.

Strava. Umelkyňa tiež prezradila, ako jedného dňa vyzerá jej jedálniček. Ráno si dá ovocie, na obed hovädzí steak so šalátom a večer veľkú misu šalátu s paradajkami, cibuľou, cesnakom a rukolou a varené vajce a niekedy kurací steak alebo bravčovú panenku so šalátom. „Mám tri hlavné jedlá a dve občerstvenie.

Strava. Na občerstvenie si dovolím jablko, hrušku alebo plátok ananásu, malú hrsť surových mandlí, malý jogurt alebo malú fľašu sany. Na obed jem hovädzie mäso, pretože je tučnejšie ako bravčová panenka alebo kuracie alebo morčacie prsia.

---