Psychika a pečeň Ako psychika spôsobuje organické choroby tukov v pečeni
Naše myšlienky a pocity môžu ovplyvňovať priebeh chorôb - v pozitívnom aj negatívnom zmysle. Psychosomatická medicína sa zaoberá týmito vzťahmi a účinkami na procesy v tele a orgánoch.
Čo je to psychosomatické ochorenie?
Psychosomatika sa zaoberá komplexnými interakciami medzi dušou (psychikou) a telom (soma). Skúma, ako psychologické a sociálne faktory ovplyvňujú telo. Bolo vedecky dokázané, že psychologické procesy, ako je stres alebo strach, majú vplyv na vaše telesné funkcie - teda na vašu somatiku. Psychický stres, životné krízy alebo traumatické zážitky môžu spôsobiť alebo zhoršiť fyzické ťažkosti. Mimochodom, funguje to aj opačne: Fyzické ťažkosti alebo choroby môžu mať vplyv na váš emocionálny svet - teda na vašu psychiku - a veľmi vás zaťažia, napríklad depresiou. Vedci potom hovoria o somatopsychológii.
Aké účinky majú psychosomatické ťažkosti na pečeň?
Odborníci sa zhodujú, že veľa chorôb nemá iba jednu príčinu a že psychika je rozhodujúcou súčasťou priebehu choroby. Negatívne emócie ako strach, strach alebo stres vedú telo k poplachu. Vaše telo produkuje stresový hormón kortizol, a tým narúša vašu rovnováhu cukru v krvi a rôzne hormóny. Okrem toho sú obmedzené funkcie vašej pečene a tráviacich procesov. Výsledkom je, že kortizol mení rôzne činnosti vo vašich pečeňových bunkách tak, že produkujú menej enzýmov štiepiacich tuky a podporujú ukladanie tukov v pečeni. Dôsledky týchto vnútorných procesov môžu viesť k poruchám imunitného systému, kardiovaskulárneho systému, nervového systému a metabolizmu. Týmto spôsobom môže mať váš emocionálny stav obrovský vplyv na vaše choroby.
Aké sú príčiny psychosomatických sťažností?
Proces vývoja psychosomatických sťažností je mnohostranný a zložitý. Rôzne úlohy tu zohrávajú základné faktory, ako sú genetické, biologické, sociálne a psychologické aspekty. V závislosti od choroby a symptómov lekár a terapeut spolupracujú na vývoji individuálne prispôsobených terapií pre postihnutých ako súčasť diagnózy. Ako postihnutá osoba môžete urobiť pre seba maximum, pretože váš osobný prístup a s ním spojené emócie majú významný vplyv na váš proces obnovy.
TIPY A TECHNIKY PROTI STRESU
Stres nepoškodzuje iba telo, ale aj psychiku. Starajte sa preto o svoju psychiku a vyhýbajte sa stresu. Nasledujúce techniky a tipy vám ukážu, ako to môže fungovať.