Výživa bohatá na bielkoviny fóra na ošetrenie plodnosti

Momentálne som PU + 1 a mám otázku.
Lekári tvrdili, že by ste mali veľa piť a konzumovať veľa bielkovín. Pred prepichnutím som sa pýtal, či sú proteínové koktaily užitočné, ale môj lekár povedal, že ak si dám pozor, aby som zjedol veľa tvarohu, rýb atď., Potom by kokteily neboli potrebné. Ak vôbec, vzala by si ju až po punkcii.

fóra

Mám namiesto pár bielkovinových tyčiniek a extra bielkovinový chlieb.

Brala si aj niečo?

Re: Strava bohatá na bielkoviny

odpoveď od LeNiWa dňa 23.06.2016, 12:57 hod

Osobne som venoval pozornosť vyváženej strave vrátane mnohých výrobkov z mlieka/tvarohu. Zaobišiel som sa bez kávy a čierneho čaju. Okrem toho som brala iba kyselinu listovú. Inak som chodil každý deň na prechádzku od pu a momentálne cez icsi v 9 ssw s dvojčatami

Re: Strava bohatá na bielkoviny

odpoveď od Petzi-78 23. júna 2016, 13:08 hod

. ach aké krásne, dvojčatá. Gratulujem a pekné tehotenstvo!

Ak to nie je potrebné, nechcem prehltnúť príliš veľa vecí. Folsure je jasný. Môj lekár mi teraz predpísal jód, ale vlastne som to chcel nechať tak.
Každý deň si dám ďalšiu čokoládovú a bielkovinovú tyčinku, aby som sa upokojila a to by malo stačiť.

Re: Strava bohatá na bielkoviny

odpoveď od Laan dňa 23. júna 2016, 20:21 hod

Moja bielkovinová dávka pozostávala z dvoch obyčajných jogurtov denne a 1 nápoja iso (tiež sa odporúčalo). Nemal som sťažnosti na nadmernú stimuláciu

Re: Strava bohatá na bielkoviny

odpoveď od Petzi-78 23. júna 2016, 21:49 hod

vďaka za informácie. No, to dokážem so svojimi kilogramami tvarohu a proteínovou tyčinkou.

Medzitým som mal trochu žalúdok, ale myslím si, že to je ešte všetko v poriadku.

Re: Strava bohatá na bielkoviny

odpoveď od Ellie06 dňa 24.06.2016, 10:16 hod

Myslím si, že pri umelom oplodnení je človek aj tak načerpaný tak plný liekov, že nemusí existovať nejaký druh bielkovinového doplnku. Jem veľa tvarohu, zrnitý krémový syr, syr všeobecne, skvelé sú aj vajcia a šošovica. Myslím, že by to malo stačiť:)

Re: Strava bohatá na bielkoviny

odpoveď od Petzi-78 dňa 24. júna 2016, 19:55

Ďakujem za tvoju odpoveď. Ak som na vašej strane, v skutočnosti ma nebaví brať viac, ako je potrebné. Teraz to nechám na pár barov, ale také extra trepanie si nedám.