Psychológia depresie Lindau Bodensee Psychoterapia

Príznaky - liečba
psychoterapia

lindau

depresie

Pomoc rada
psychoterapia

Každý pozná fázy svojho života s dobrou a menej dobrou náladou. Všeobecne sa ľudia dostanú z nízkej nálady v primeranom čase. Ak to však pretrváva dlhšie alebo ak má pochmúrna nálada výrazný vplyv na celý denný režim, môže sa vyvinúť depresia.

A depresia je jednou z najbežnejších chorôb. Môže sa vyskytnúť vo všetkých fázach života. Takmer každý piaty trpí depresiou, ktorá si v určitom období života vyžaduje liečbu, pričom ženy sú postihnuté o niečo častejšie ako muži. Bohužiaľ, depresia často nie je diagnostikovaná alebo nie je diagnostikovaná včas a je liečená primerane.

Ako spoznáte depresiu?

Smutná nálada je súčasťou každodenného života. Zvyčajne pominie rýchlo. Takáto nálada by sa nemala zamieňať s depresiou.
Ak ťažkosti pretrvávajú dlhšie, t.j. viac ako dva týždne, môže to byť depresia.

Príznaky začínajúca alebo už existujúca depresia:

  • výrazná skleslosť
  • menej záujmov, dokonca aj pre činnosti, ktoré ste predtým radi robili
  • Nedostatok pohonu a energie
  • mimoriadna únava
  • rýchle vyčerpanie
  • Problémy so spánkom, poruchy spánku
  • zvýšené „napínanie“ na stres
  • pocit smútku sa zvyšuje, radosť je cítiť čoraz menej
  • ranná nálada nízka
  • Myšlienky na zbytočnosť a beznádej
  • menej chuti do jedla (pravdepodobne úbytok hmotnosti) a menej sexuálnych potrieb
  • Ťažkosti so sústredením a znížený výkon
  • Potrebujete sa stiahnuť

Ak máte viac ako jeden z tu uvedených príznakov?

Potom by ste mohli trpieť depresiou, ktorá si vyžaduje liečbu, a mali by ste čo najskôr vyhľadať odbornú pomoc.

Ako sa lieči depresia?

Ak je diagnostikovaná skoro, dá sa depresia všeobecne liečiť efektívne a úspešne.
Účinná liečba depresie by mala byť vždy jedna psychoterapia zahrnúť.

V prípade stredne ťažkej až ťažkej depresívnej epizódy je popri psychoterapii zvyčajne potrebné aj liečenie.

Mierne depresívne epizódy možno účinne liečiť iba psychoterapiou. Tu je vhodnejšia psychoterapia ako farmakoterapia.

Psychoterapia vám môže pomôcť zmierniť príznaky, vyrovnať sa so stresom a znovu získať väčšiu sebadôveru a chuť do života.

Psychológia Lindau
depresia

Pomoc - rada
psychoterapia

Mag.Rer.nat. Brigitte Euscher

V prípade akýchkoľvek otázok ma neváhajte kontaktovať.
Telefonicky na +49 (0) 8382 6049086
alebo e-mailom: [email protected]

Cvičný telefón bude zvyčajne Po-Pi od 8:00 do 21:00 a So od 9:00 do 21:00 pod dohľadom.
Ak nás v zriedkavých prípadoch nemôžete zastihnúť, zanechajte prosím na odkazovači krátku správu s vašim menom a telefónnym číslom. Čo najskôr ti zavolám.

Teší ma, ak vám informácie na mojich webových stránkach pomôžu a vy mi uveríte.
Ponúkam stretnutia v krátkom čase, bez čakacích dôb.