Psychológia stravovania Nákladné chudnutie - ZAMERANIE sa online
Psychológia stravovania
Tí, ktorí šetria kalórie, často míňajú peniaze plnými rukami. Obmedzenie ponuky vedie k nadmerným spontánnym nákupom.
Dieters často spadajú do pasce na konzumáciu. Chcú sa rozptýliť frustračnými nákupmi, aby sa ich myšlienky neustále netočili okolo jedla. Aspoň to ukázala štúdia dvoch marketingových odborníkov z Minnesotskej univerzity v Minneapolise.
Psychológovia Kathleen Vohs a Ronald Faber zistili, že testované subjekty, ktoré sa nútia abstinovať (to sa netýkalo iba jedla), pociťujú väčší záujem o kúpu ako subjekty, ktoré sa bez ničoho nemuseli zaobísť. Boli tiež ochotní minúť viac peňazí na spontánnu akvizíciu a potom ich zaviesť do praxe v konkrétnej nákupnej situácii.
Stravovanie kontrolovaným spôsobom, nekontrolovateľné nakupovanie
Spojenie medzi odriekaním alebo silnou sebakontrolou a impulzom k nákupu nefungovalo iba s takými hmatateľnými vecami, ako je jedlo, ale aj vtedy, keď sa testované osoby museli „vzdať“ iba jednej myšlienky. Testované osoby, ktoré boli požiadané, aby na šesť minút zapisovali všetko, čo im napadlo v mysli, a nikdy im nebolo umožnené zapísať si výraz „biely medveď“, boli po tomto cvičení poslané do univerzitného kiosku s desiatimi dolármi. Čo neutratili, malo by sa im nechať ponechať. Zriekajúca sa skupina nakupovala v priemere za štyri doláre a päť centov, zatiaľ čo kontrolná skupina utratila iba 1,21 dolára. Zobrali tiež dvakrát toľko maličkostí ako ostatné testované osoby.
Drahé nákupy počas diéty
„Naše psychologické testy preukázali, že akýkoľvek druh vedomej sebakontroly poskytuje silný popud pre náhradný čin, ako je nakupovanie. Takže ak sa pri diéte prinútite vzdať sa kalórií, mali by ste sa počas tejto doby pokúsiť neísť nakupovať. Impulz k nákupu je potom zjavne ťažko potlačiteľný. A to vás môže vyjsť poriadne draho, “píšu autori v časopise„ Journal of Consumer Research “.