Psychologická podpora pri chudnutí Mag

Správne, zdravé a úspešné k vytúženej postave.

Vyskúšali ste všetky druhy zázračných drog a stále máte príliš veľa kíl?

• Pomoc pri hľadaní príčin a následkov nadváhy
• Poradenstvo pri chudnutí
• Motivačné pomôcky na cvičenie a zmenu stravovacích návykov
• Podpora sebakontroly a dosahovania cieľov

v uvoľnenej atmosfére a vtipné v malej skupine.

„Schudnite s mierou a cieľom“ - vaše kroky k požadovanej postave:

The program pozostáva zo štyroch modulov, v ktorých sa odovzdávajú vedomosti s cieľom dosiahnuť zmenu postojov a posilniť praktické zručnosti v každodennom živote.

1. Definícia, vývoj a riziká obezity, základné princípy chudnutia: neexistujú žiadne magické guľky.
2. Sprostredkovanie terapeutických stratégií a hľadanie vlastného liečebného prístupu.
3. Podporovať kognitívne prístupy k riešeniu problémov a mentálnemu programovaniu.
4. Analýza rizikových situácií a vývoj alternatívnych stratégií na posilnenie potenciálu svojpomoci.

Program je založený na vedecky vyhodnotených moduloch a zisteniach.

Náš program sa koná 4 Konajú sa večery po 60 minútach. Je tu 1 sedenie týždenne.

Radi si urobíme čas a odpovieme na vaše otázky.

---