Psychosomatika - ďalší spôsob liečby choroby
Psychosomatika je lekárska veda, ktorá priamo demonštruje vplyv psychiky na zdravie nášho tela.
Odkiaľ pochádza táto veda?
Predchodcom tejto vedy je Aristoteles. Sformuloval definíciu „psychosomatického“: „psycho“ - duše a „soma“ - tela a hovoril o tom vo svojom pojednaní o duši, v ktorom špecifikoval priame proporčné spojenie medzi psychikou a telom. Tieto dva prvky teda nemožno vnímať osobitne a môžu byť v súlade alebo v konflikte.
Akými mechanizmami nám psychosomatika pomáha?
V našej spoločnosti, ktorá čelí nedostatku času, ale aj snahe o technológie, často zabúdame na seba. Z tohto dôvodu vznikla potreba poznať psychosomatiku a študovať ju. Bolo to vedecky dokázané - telo má informačnú pamäť. Dedíme teda po rodičoch a starých rodičoch nielen niektoré časti tela, ale aj niektoré svoje vlastné pocity.
Ako im porozumieť, spoznať ich a objaviť samých seba, ak nie pomocou moderných techník psychosomatiky? Dnes používame psychosomatiku inak ako pred 50 - 100 rokmi. Pomáha nám spoznať samého seba v dnešnej spoločnosti, ktorá je úplne iná ako v minulosti.
Aké vnútorné problémy najčastejšie spôsobujú choroby?
Akýkoľvek konflikt súvisiaci s našou psychikou, v závislosti od intenzity alebo ak už bol predtým, vytvára v tele reakciu. Táto reakcia môže byť odlišná - počnúc malým nepríjemným pocitom alebo, ako to nazývame - malým rozrušením, až hromadením v rokoch, v dôsledku ktorého sa objavujú biologické reakcie, takzvané choroby.
Osobne im hovorím reakcie tela. „Choroba“ je slovo s negatívnym nábojom, ktoré sa v súčasnej spoločnosti považuje za veľmi škodlivé. Ak telo reaguje týmto spôsobom, má za sebou motív a nemôžeme ho zanedbávať.
Vediem všetkých ľudí, aby pochopili - naše telo je zázrak a psychika nemá dostatočné kapacity na to, aby ho pochopili. V skutočnosti sa musíme naučiť počúvať telo a rozumieť mu - prečo reaguje v tej či onej situácii. Momentálne sa nám snaží pomôcť. Na objavenie je potrebné dať iba čas, múdrosť a dôveru v telo.
Všetko sú to choroby spôsobené psycho-emocionálnymi konfliktmi?
Nemôžem to všetko povedať, pretože stále sme v objave. To, čo dnes robíme v psychosomatike - spoliehame sa na každého jednotlivého človeka. Preto vám nemôžem dať presné čísla ani protokoly. Výsledky nemeriame týmto spôsobom, ale iba u šťastných ľudí.
Prípady, s ktorými som sa stretol, sa riešili pomocou psychosomatiky. Výsledky vždy boli, iba ak je človek pripravený na zmenu.
Aké choroby môžu psychosomatické liečiť?
S výnimkou urgentných prípadov, kedy je nevyhnutný lekársky zákrok, môžeme podľa novej nemeckej medicíny hovoriť o chorobách dýchacích ciest - nachladnutí, ochoreniach tráviaceho traktu, alergiách, kožných chorobách, migréne, závratoch, vypadávaní vlasov, dokonca aj rakovine.
Pre každý orgán - ak je jeho funkcia narušená - je dobré vylúčiť akýkoľvek psycho-emocionálny konflikt.
Ako chápeme, že sa musíme liečiť prostredníctvom psychosomatiky?
Ja osobne sa k psychosomatike uchyľujem takmer každý deň, pretože som si zvykol liečiť akýkoľvek fyzický stav, ktorý spôsobuje nepohodlie. Neutekám do lekárne, aby som len zastavil svoje príznaky, ale chcem pochopiť príčinu a lepšie sa spoznať.
Ak dnes chápem príznaky, zajtra už nebudú. Ak ich iba zakryjem, nie je vylúčené, že zajtra budú ďalšie, ktoré ma budú trápiť ešte viac.
Aký je pracovný postup podľa metódy psychosomatiky?
Odporučil by som všetkým, aby sa oboznámili s touto metódou, ktorá je zároveň životnou stratégiou. V okamihu, keď začnete meniť svoj postoj k sebe a k vlastnému životu, vráti sa vám to s rovnakou mincou.
Keď sa niečo v tele objaví, je dobré zastaviť sa a položiť si otázku - „Odkiaľ sa vzala táto nepríjemnosť?“, Z toho dôvodu bolo rozrušenie alebo nedorozumenie. Je dôležité, aby ste ju nerozčúlili a nenahnevali na seba, ale spôsobom, akým oslovujeme vystrašené a smutné dieťa - pokojné a porozumenie.
Potom sa naučme internalizovať, aby sme pochopili a videli reakciu nášho tela. Preto sme frustrovaní, z koho alebo z čoho sme boli naštvaní, vystrašení a reagovali. Prvá vec, ktorá mi napadne, je odpoveď a pravda. Je to tá „intuícia“, ktorá sa neanalyzuje, ale ktorá je najpravdivejšou odpoveďou.
Keď sme zistili situáciu, z ktorej začala reakcia tela, je potrebné zmeniť náš postoj k nej. Potom vo vnútri určite pocítime úľavu a nepríjemné pocity v tele zmiznú. V niektorých prípadoch to vyžaduje viac času a zručností, ale aj sebadôvery.
Ako „dešifrujeme“ najbežnejšie reakcie v tele?
Začal by som takzvanými nádchami, v prvom rade zápalom hrdla. Ak nastane situácia, keď si nedovolíme povedať a udržiavať svoje názory alebo pocity vo svojom vnútri, vytvorí sa na krku emocionálna blokáda. Má tiež zmysel mať bolesť v krku alebo dokonca angínu.
Keď začne tiecť nos, znamená to, že sa nám situácia nepáči. Buď je to priamy zápach alebo niečo, čo sa nám stalo. Zápal stredného ucha sa vyskytuje, keď začujeme niečo, čo sme nechceli. Poškodenie ľavého ucha znamená konflikt s matkou alebo deťmi, pravé - konflikt s otcom, partnerom alebo spoločnosťou.
Bolesti hlavy sa vyskytujú, keď nedokážeme prijať niečo inteligentne, mentálne - myšlienku, situáciu alebo človeka. Príčinou kožných chorôb sú konflikty. Koža je zodpovedná za obranu tela. Reagujúc tak či onak, snaží sa nás pred niečím chrániť. Buď ide o konflikt rozchodu, alebo o nebezpečenstvo.
Aj obezita je určená psychikou, a to - strachmi. Naše telo si zväčša zachováva tuk a zvyšuje ho, keď sa cíti nechránené. Potom hovorí: „Cítiš sa malý, nechránený, pomôžem ti a urobím ťa veľkým, takže si ťa každý všimne a bude sa ťa báť“.
Kedy kontaktovať psychosomatického špecialistu?
Keď pochopíme, že terapia alebo klasické poradenstvo nie je efektívne a musíme vyriešiť hlbšie problémy. Potom pochopením symptómov a miernou hypnózou nám špecialista pomôže porozumieť a liečiť sa.
Mnohí sa riadia sloganom „Som sám môj psychológ“, čo je vítané, ale v hĺbke duše sa nachádzajú problémy, ktoré môže odborník vyriešiť. Preto odporúčam, aby ste sa zverili do rúk odborníka, ktorého cítite. Špecialisti sú rôzni, stačí sa spoliehať na svoj zmysel.
Pre koho je psychosomatika účinná?
Iba pre tých, ktorí chcú zmenu. Prestal som sa všetkým odovzdávať, pretože som pochopil, že mnohí nepotrebujú zmenu a žijú dobre aj s utrpením v tele. Toto je ich cesta a rozhodnutie, ktoré rešpektujem.
Ponúkam pomoc tým, ktorí pochopia, že niečo nie je v poriadku a že potrebujú zmenu, že to môže byť inak. A majú pravdu - môžete žiť ľahko, šťastne a zdravo bez strachu.
Keď sa psychosomatika stane neúčinnou?
Keď osoba neverí a nechce veriť v túto metódu.
Aká populárna je táto metóda u nás?
Je to na začiatku cesty. Keď som sa rozhodol vrátiť domov, vedel som, že sú tu ľudia, ktorí chcú veriť v seba a v pozitívne myslenie. Som milo prekvapený, keď sa ľudia uchýlia k tomuto spôsobu života, videniu seba a sveta okolo seba. V skutočnosti viem, že psychosomatika je naša budúcnosť.
Rada špecialistu: Najkrajšie vedenie, ktoré každému dávam, je láska. V prvom rade je to o sebaláske. To znamená všetko, čo potrebujeme. A každý z nás, pretože má svoju vlastnú dušu a energiu, má aj vnútornú lásku. Zostáva len ju uvedomiť, prijať, precítiť a tešiť sa z nej.