Psychoterapeutka Lorena Diaconescu Ako sa objavuje bulímia a čo by sme mali robiť
Poruchy stravovania majú dnes veľmi vysokú úmrtnosť, aj keď sa o nich, bohužiaľ, veľa nehovorí. Absurdné štandardy, ktoré spoločnosť ukladá, pokiaľ ide o postavu/váhu/rozmery „ideálne“, a vývoj technológie, ktorá viedla k sedavému chaotickému tempu života a priniesla totálnu poruchu v stravovacom správaní ľudí, to všetko podporovalo šírenie porúch správania. jedlo. Najčastejšie ide o bulímiu a anorexiu.
Čo je bulímia?
Bulímia je jednou z najproblematickejších porúch stravovania, pretože sa síce líši od anorexie a zvracania, ale do istej miery ich zahŕňa ako ich súčasť. Bulímia znamená požitie veľmi veľkého množstva potravy, po ktorom nasledujú výčitky a neprimerané kompenzačné správanie, ako je nadmerné užívanie preháňadiel, diuretík alebo vyvolanie zvracania, aby sa zabránilo priberaniu. Väčšinou sa bulímia vyskytuje vo väčšine prípadov u žien (ale nie výlučne) vo vekovom rozmedzí 16 - 60 rokov a je založená na nespokojnosti s vlastným telom.
Keď dôjde k tejto poruche stravovania?
Najčastejšie ľudia, ktorí čelia tomuto problému, trpia depresiami, úzkosťami, majú rôzne poruchy správania a majú nízku sebaúctu.
Ak niekto nie je spokojný s tým, ako vyzerá, buď kvôli chýbajúcej validácii, alebo kvôli štítkom/prezývkam, ktoré dostal v obchodnom prostredí (škola, práca, skupina priateľov atď.), Snaží sa dosiahnuť zmenu a hoci hromadný index telo ukazuje, že človek nemusí mať nadváhu, začne držať diéty dohnané do extrémov, hladovať, prechádzať fázami, v ktorých nejedí nič v dlhých intervaloch, potom konzumuje nekontrolovateľne veľké množstvo potravy. Požitie preháňadiel, piluliek na chudnutie alebo vyvolanie zvracania, ako aj iné neprimerané kompenzačné správanie vedú k ochoreniu, ktorého dôsledkom je výskyt zažívacích problémov, poškodenie zubov, vypadávanie vlasov, poruchy srdca a oveľa viac. Existujú ľudia, ktorí jedia iba preto, lebo sa to dočasne javí ako jedna z mála pôžitkov, ktoré považujú za jedlo. Jeho deprivácia a použitie okamžitej metódy vylučovania potravy teda nerobia nič iné, len zhoršenie negatívneho emočného stavu.
Čo robiť?
Po návšteve lekára so špecializáciou na cukrovku a choroby výživy je nevyhnutná psychologická intervencia.
Bulimik je zvyčajne človek s nízkou sebaúctou, neustále hľadajúci spätnú väzbu, ktorý nedokáže vyvážiť svoje emócie a myšlienky. Mnohí, bohužiaľ, neuznávajú svoj problém, radšej ho taja a snažia sa, bez úspechu, s ním bojovať sami. Ak sa pýtame, čo ich núti túto pravdu skrývať, zistíme, že príčinou je strach z odmietnutia.
Počas psychoterapeutických sedení budú identifikované dysfunkčné emócie a viery, ktoré viedli k tomuto správaniu, pričom intervenčné metódy sa prispôsobia každému prípadu v závislosti od anamnézy a osobitostí každého pacienta.
Anorexii, jej komplikáciám a pridruženým poruchám sa budeme venovať v nasledujúcej epizóde. Dovtedy sa nezabudnite starať o svoje fyzické a duševné zdravie!
Lorena Diaconescu je psychologička, venuje sa psychoterapii, veľa času však venuje osobnému rozvoju so skupinami detí a tínedžerov. Vyštudovala psychologickú fakultu na univerzite v Bukurešti, má však aj právo a ekonómiu. Domnieva sa, že výcvik v rôznych oblastiach a ďalšie vzdelávanie sú dôležitými prvkami osobného rozvoja každej osoby.