Psychoterapia Kutz - Ess; Závislosť
V médiách sa už istý čas hojne objavujú poruchy stravovania. Predmetom záujmu je predovšetkým anorexia a závislosť od stravovania a zvracania (bulímia). Zďaleka najbežnejšou poruchou stravovania je takzvaná porucha príjmu potravy (BED) alebo porucha príjmu potravy.
„To binge“ pochádza z Ameriky a je preložené ako „chamtivé jedlo“. alebo piť “. Na rozdiel od bulímie a anorexie pre to neexistuje žiadna konkrétna veková skupina. Okrem toho je tu významne vyšší podiel mužov, asi 1/3 postihnutých sú muži.
Prejedanie je psychicky (psychogénna) porucha stravovania, čo sa väčšinou spája s nadváhou. To však neznamená, že každá osoba s nadváhou automaticky trpí touto poruchou, pretože tento klinický obraz sa môže vyskytnúť aj u ľudí s normálnou hmotnosťou.
Pre túto poruchu stravovania je charakteristické pravidelné prejedanie sa ktorými trpia postihnutí. Takýto útok prehltne enormné množstvo jedla za relatívne krátke obdobie, aj keď človek nemá taký hlad.
Ľudia navyše jedia oveľa rýchlejšie ako normálne. Počas tohto procesu stratia postihnutí kontrolu nad tým, koľko jedia a kedy by mali skutočne prestať jesť. Pocit sýtosti je úplne potlačený v „závislosti na jedle“. Nárazové jedenie sa končí až vtedy, keď nastupuje nepríjemný pocit sýtosti alebo nevoľnosti a už nie je možné jesť.
Potom postihnutí prežívajú depresívne pocity hore, cítia sa previnilo, pretože sa opäť nedokázali ovládať, sú zo seba znechutení a ich už poškriabané sebavedomie trpí ešte viac.
Po každom záchvate sa pacienti so záchvatmi prejedania rozhodnú, že to bolo naposledy, a ako tak často predtým, vyskúšajú novú stravu - ktorý je zvyčajne spôsobený obnoveným útokom hladu je ukončený.
Ľudia, ktorí takýmto prejedaním trpia, sa hanbia za to a často sa stiahnite. Jedia sami a tajne, aby si to ani blízki priatelia a členovia rodiny často nevšimli.
Na rozdiel od anorexie a bulímie postihnutí nepoužívajú žiadne kompenzačné metódy zbaviť sa potravy, napríklad zvracania vyvolaného vlastným spôsobom alebo preháňadiel. Rovnako necvičíte, aby ste spálili kalórie, ktoré ste skonzumovali.
Dôsledky porucha príjmu potravy môže byť vážna. Pretože počas záchvatu stravovania sú potraviny, ktoré obsahujú veľa sacharidov alebo tukov, ako napríklad čokoláda, koláč alebo pizza, väčšinou prehltnuté, mnoho ľudí trpí nadváhou.. To môže viesť k rôznym chorobám, ako je diabetes mellitus, problémy s kĺbmi, poškodenie chrbtice alebo vysoký krvný tlak. U mnohých pacientov sa prejavujú aj príznaky nedostatku pretože sa vstrebáva príliš málo vitamínov a minerálov.
Ale aj psychický stres môže spôsobiť vážne sociálne problémy mať za následok. Nekontrolovateľné nadmerné stravovanie môže viesť k tomu, že postihnutí už nebudú chodiť do školy alebo do práce a úplne sa stiahnu zo svojho prostredia.
Čo však spôsobuje je tu porucha nadmerného stravovania? Na jednej strane je určite nespokojnosť s vlastnou postavou, spôsobená ideálom štíhlosti, ktorá sa šíri médiami a vedie k narušeniu stravovacích návykov častými diétami. Tieto diéty sú zodpovední za to, že vnímanie hladu a sýtosti je trvalo narušené.
Také nepravidelné stravovanie môže viesť k nárazovému jedlu: ak celý deň nejete nič, možno kvôli nedostatku času, riskujete večer vyprázdnenie chladničky kvôli chute.
Pacienti často uvádzajú, že nadmerné stravovanie je spôsobené negatívnymi pocitmi, ako je nuda, strach, hnev alebo osamelosť byť spustený.
Ľudia s emočnými ťažkosťami niekedy nie sú schopní rozlíšiť hlad od iných nepríjemných pocitov alebo rozpoznať hlad a sýtosť.
Aby bolo možné lepšie zvládať stresové situácie v profesionálnej alebo súkromnej sfére, vyvinula si väčšina ľudí v priebehu života určité stratégie zvládania. Naučili ste sa riešiť problémy, odvádzať pozornosť alebo relaxovať. A to sú presne tie stratégie, ktoré pacienti s nárazovým stravovaním nemajú. Poznajú iba jeden spôsob: jesť.
Pre mnohých ľudí je jedlo symbolom lásky a bezpečnosť, po ktorej každý túži. Často slúži ako náhrada lásky alebo útechy.
Toto správanie sme sa naučili ako dieťa. Už krátko po narodení znamená príjem potravy pre dieťa Prežitie, bezpečie, pohodlie a bezpečnosť a je to tiež prvý priamy kontakt s matkou.
Bábätká plačú z rôznych dôvodov: bolia ich žalúdky, je im príliš teplo alebo príliš zima, sú smädné alebo sa nudia. Ak matka potom vždy „preloží“ plač ako hlad a nakŕmi dieťa, môže sa dieťa dozvedieť, že jedlo je možné používať proti všetkým nepríjemným podmienkam - t. J. Stravovanie vždy pomáha a proti všetkému.
Toto správanie sa zachováva, ak neskôr nastanú problémy, Ohromujúci, Odmietnutie, vnútorná prázdnota a osamelosť nastať. Mnoho pacientov s nárazovým stravovaním zistilo, že jedlo môže zmierniť sklamanie a napätie.
Aj v neskoršom vzdelávaní Jedlo hrá veľkú rolu. Stáva sa to jednak odmenou ako aj trest a často akákoľvek bolesť alebo smútok detí je „upokojená“ sladkosťami.
Liečba tejto poruchy stravovania má dva ciele: normalizovať stravovacie návyky a riešenie základných emocionálnych konfliktov.
Predovšetkým sa skúma, ktoré interpersonálne problémy a bremená sa skrývajú za poruchou a aké dôležité sú vo vlastnom životnom príbehu mať.
Psychologická podpora pacient je preto v popredí. Na terapeutických sedeniach by mali zistiť nálady, pocity a návyky, ktoré vedú k nadmernému stravovaniu. Potom nasledujú stratégie zvládania aby bolo možné v budúcnosti lepšie zvládať tieto kritické situácie.
Terapia poruchy nadmerného stravovania nie je o chudnutí, ale znovuzískaní kontroly nad stravovacím správaním získať a normalizovať rytmus stravovania.
Posilňuje sa sebaúcta a pacienti sa naučia mať radi a prijímať samých seba takých, akí sú. K chudnutiu obvykle dochádza samo prostredníctvom normalizovaného stravovacieho správania.
Keďže postihnutí majú často narušené fyzické skúsenosti, venujú sa aj športu a relaxačné metódy Zložky úspešnej terapie.
Jedlo slúži takmer vo všetkých kultúrach komunikácia tiež a teda nie je len jedením. Väčšina sviatkov alebo rodinných osláv je spojená s dobrým jedlom, niekedy sa stretnete s priateľmi v reštauráciách, večer sa veľa rodín zíde po jedálenskom stole po dni strávenom v práci.
Dôležitou súčasťou je jedlo nášho života - môže spájať ľudí.
Nič však nerobí ľudí osamelejšími ako porucha stravovania !