Psychoterapia pre kliniku s nadváhou Pacelliallee Berlin
Cieľom komplexnej liečby obezity, teda silnej nadváhy, je dlhodobé chudnutie v oblasti, v ktorej sú škodlivé vedľajšie účinky znížené do takej miery, že je opäť zabezpečená kvalita života. Nejde teda o to byť štíhly a štíhly, ale o to, aby ste mohli viesť zdravý a šťastný život. Po úspešnom chudnutí je stabilizácia tejto hmotnosti často obzvlášť veľkou výzvou.
Odborníci sa zhodujú, že na dlhodobej liečbe obezity by mal spolupracovať multi-profesionálny tím lekárov, terapeutov pre výživu a cvičenie a psychoterapeutov. V prípade psychoterapeutickej liečby sa pozornosť sústreďuje na takzvanú samosprávu, ktorá má postihnutej osobe umožniť, aby si dokázala pomáhať po celý život s ohľadom na svoju váhu. Z tohto dôvodu je dôležité pochopiť súvislosti medzi psychologickými aspektmi a zvýšenou konzumáciou potravy, a teda dokázať odvodiť možnosti zmeny, napríklad lepšie zvládanie stresu. Vypracovať negatívne postoje a myšlienky o sebe, svojom vlastnom tele a iných ľuďoch.
Práve preto, že ľudia s poruchou stravovania majú často pocit, že na ich správanie nemajú žiadny vplyv, je dôležité spochybňovať takéto výroky a rozvíjať priaznivejšie, teda konštruktívnejšie myšlienky. Na základe tohto objasnenia sa potom dajú postupne meniť takzvané dysfunkčné vzorce myslenia a správania. Psychoterapia zvyčajne prebieha v skupinových aj individuálnych sedeniach. Výmena bežných skúseností a ťažkostí v skupinovej terapii posilňuje pochopenie vlastnej situácie a spracováva problémy spôsobom, ktorý poznajú aj ostatní. Spoločnosť skupiny podporuje motiváciu k zmenenému pohľadu na problém a uľahčuje vyskúšanie nového správania.
Navyše, ťažkosti v sociálnom kontexte, ako je plachosť alebo strach z hovorenia, sa dajú dobre zvládnuť v skupine so sprievodcom a s pomocou dobrej vôle ostatných a môžu sa upevniť nové skúsenosti. Podpora skupiny, ako je svojpomocná skupina, je nakoniec stabilná dlhodobá pomoc pri prevencii relapsov. Pri individuálnej terapii sa podrobnejšie diskutuje o živote jednotlivca, a tým aj o učení sa histórie, a s psychoterapeutom sa vypracujú konkrétne kroky na zmenu. Pretože zmena životného štýlu vždy ovplyvňuje systém, v ktorom žijeme, je možné zapojiť aj ľudí vo vašom okolí, napríklad partnera.