Psychoterapia Terapia poruchy spánku, prestať fajčiť

Psychoterapia/psychológia je interdisciplinárny odbor s klinickým a teoretickým rámcom zameraný na znižovanie alebo elimináciu symptómov, duševných porúch alebo psychosociálneho a/alebo psychosomatického utrpenia a dysfunkčného správania.

Psychoterapiu praktizuje psychológovia, lekári, psychiatri, sociálni pracovníci, teológovia, poradcovia alebo absolventi iného vysokoškolského vzdelávania a ktorí majú výcvik v psychoterapii.

Terapia zahŕňa hlboký komunikačný vzťah založený na vzájomnej dôvere medzi osobou v okamihu nepohodlia a psychoterapeutom/psychológom pripraveným ponúknuť špecializovanú pomoc.

Veľa z poruchy spánkui (napr. nespavosť, bruxizmus) alebo ich príčiny (obezita), ako aj niektoré z uskutočňovaných liečebných postupov (CPAP pre spánkové apnoe) si vyžadujú pri liečbe choroby odstránenie príčin a pomoc pacienta pri prijímaní terapie prostredníctvom psychoterapeutického poradenstva.

Tieto patológie tiež súvisia alebo spôsobujú psychologické komplikácie, ako je úzkosť, depresia atď.

Špecializované poradenské služby:

  • Poruchy spánku (nespavosť, nočné mory, nepokojný spánok).
  • Prestaň fajčiť.
  • Úzkosť, záchvaty paniky, fóbie.
  • Závislosť od alkoholu.
  • Droga/drogová závislosť.
  • Závislosť od hazardných hier.
  • Depresia atď.

prestať

Je tiež potrebné spomenúť, že psychoterapiu je možné využiť aj ako metódu osobného rozvoja, sebapoznania, optimalizácie a zvýšenia adaptability, optimalizácie medziľudskej komunikácie atď.

Okrem individuálnej psychoterapie existuje možnosť vykonávať skupinovú terapiu.

Skupinová psychoterapia

Skupinová terapia je forma psychoterapie, pri ktorej sa pravidelne stretávajú skupiny 5 až 8 ľudí pod vedením špecializovaného psychológa/psychoterapeuta, aby diskutovali o otázkach spoločných pre všetkých účastníkov.

Tento typ terapie je prospešný pri integrácii do skupiny, ale aj vďaka skutočnosti, že terapia vyžaduje nižšie náklady.

Mnoho ľudí sa cíti izolovane vo svojej diagnóze a problémoch, ktorým čelia, takže interakcia v skupine, ktorá čelí rovnakým obavám, vždy pomôže.

Je to užitočné pri psychoterapii súladu s terapiou CPAP, programoch STOP fajčeniu, depresiách, s ktorými sa často stretávame u pacientov s poruchami spánku, s alebo bez iných súvisiacich patológií, ale tiež pri prijímaní rôznych diagnóz a terapií.

Somnolog Clinic pracuje pre rok 2019 na programe zameranom na dosiahnutie súladu s terapiou CPAP (štandardná liečba syndrómu spánkového apnoe), ktorej cieľom je zvýšiť akceptáciu liečby, ktorú mnohí pacienti ťažko akceptujú.

Ďalšími skupinovými terapiami, ktoré sa venujú, sú: STOP Fajčeniu, anorexii, alkoholizmu, drogovej závislosti atď.

Vedeli ste, že:

Psychoterapeut NIE JE psychiater?

Psychoterapeut nemôže predpisovať lieky?

Psychoterapia môže byť doplnkom k liečbe drogami!