Puerperium; R; reformácia; Tehotenstvo; Narodenie; Ženy; lekári v sieti - váš portál f; r

Šestonedelie, nazývané tiež posteľ dieťaťa alebo latinsky šestonedelie, popisuje obdobie 6 až 8 týždňov po pôrode. Materský organizmus potrebuje tento čas na regeneráciu tehotenstva a zmien súvisiacich s pôrodom.

puerperium

Matky sa musia naučiť najdôležitejšie veci, ktoré majú spoločné s ich deťmi. Okrem toho existuje fyziologická regresia fyzických zmien spôsobených tehotenstvom a pôrodom.

Problémy duševného zdravia spojené s pôrodom

Niektoré ženy, ktoré nedávno porodili, po pôrode prežívajú aj psychologické zmeny alebo dokonca vážne psychologické poruchy. Pre mnoho žien môže byť pôrod nielen radostnou udalosťou, ale môže znamenať aj začiatok problémov s duševným zdravím.

Asi 10 - 15% žien, ktoré nedávno porodili, má skúsenosť s popôrodnou depresiou alebo popôrodnou depresiou. U približne 1 až 2 z 1 000 pôrodov sa u matky môže vyvinúť takzvaná popôrodná psychóza. Menej problematické sú takzvané baby blues - slabá nálada, ktorá sa zvyčajne vyskytuje niekoľko dní po pôrode a po krátkej dobe opäť zmizne.

Regresia

V dňoch po pôrode sa často vyskytujú bolesti hlavy, tj. Kontrakcie maternice. Slúžia na regresiu maternice a sú podporované najmä dojčením a súvisiacim uvoľňovaním hormónu oxytocínu. Kontrakcie sa cítia rôzne bolestivé; Obzvlášť viacpočetné ženy prežívajú túto pôrodnú prácu ako veľmi bolestivú.

Takzvaný týždenný prietok, to znamená vyplavovanie mŕtveho materiálu a tkaniva rany z maternice, trvá asi 6 týždňov. Na začiatku je výtok stále krvavý (3 až 5 dní), potom niekoľko dní hnedastý, potom špinavo žltkastý a asi po 3 týždňoch sivobiely. Vôňa je nevýrazná a nie urážlivá. Pravidelné umývanie rúk by malo byť z hygienických dôvodov samozrejmosťou.

Svaly brucha sú po tehotenstve stále ochabnuté a návrat do starej formy im trvá niekoľko mesiacov. Takzvaná zotavovacia gymnastika podporuje zotavenie vnútorných orgánov a vracia preťažené svaly, najmä svaly brucha a nôh, späť do formy. Začnite pomaly ľahkými cvikmi a nepreháňajte to.
Ak máte cisársky rez, mali by ste počkať o niečo dlhšie. Počas 4 až 6 týždňov sa vyvarujte fyzickej námahe, najmä namáhaniu brušných svalov. Po perineálnom reze (epiziotómii) by ste mali tiež počkať, kým sa steh nezahojí. Pri normálnom pôrode môžete začať cvičiť svaly panvového dna len pár dní po pôrode. To pomáha napnúť pošvové svaly a stimuluje trávenie.

Problémy súvisiace s panvovým dnom sú po pôrode bežné. Napríklad niektoré ženy už nemôžu úplne zadržiavať vodu (inkontinencia); Neúmyselne uniká malé množstvo moču, najmä pri smiechu, kašľaní alebo kýchaní (stessing inkontinencia). Iní majú ťažkosti s močením. Zvyčajne to po chvíli zmizne a dá sa to urýchliť vhodnými cvikmi.

Ženy by sa nemali čudovať, ak po pôrode vyzerajú stále v šiestom mesiaci tehotenstva. Okrem uvoľnených brušných svalov k tomu v prvých dňoch a týždňoch prispieva aj zväčšená maternica. Regresia maternice je proces a dá sa skontrolovať palpačným vyšetrením. Hladina fundusu maternice by mala byť 1 až 2 krížové prsty (QF) pod pupkom bezprostredne po pôrode, 1 QF nad pupkom 1. deň po pôrode, medzi pupkom a symfýzou 5. deň a tesne nad 10 dní po pôrode. Symphysis.

Technická podpora: Dr. med. André Farrokh