Pumpkin Spice Latte Takto škodlivá je kultová káva pre žalúdok Kölner Stadt-Anzeiger
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Pumpkin Spice Latte: Takto je kultová káva škodlivá pre žalúdok
Dva poháre s tekvicovým latte macchiato. Módny nápoj je skutočnou cukrovou bombou a mal by sa piť iba občas. (Obrázok so symbolom)
Vonku nad nami padá jeseň a pre veľké kávové reťazce je to Pumpkin Spice Latte.
Pumpa. Čo? Tekvica je angličtina pre tekvicu a korenie znamená korenie. Pre milovníkov kofeínu je Pumpkin Spice Latte niečo ako rocková hviezda medzi kávovými špecialitami. Nemáš dosť alkoholu. Ale pozor: veľké tekvicové latte macchiato so šľahačkou obsahuje 380 kalórií, 50 gramov cukru a 14 gramov tuku. Spoločnosť Yahoo Health sa teraz bližšie pozrela na to, aké nebezpečné je to pre naše telá z dlhodobého hľadiska.
Tekvicová káva to robí s telom
• mozog: Pumpkin Spice Latte obsahuje najmenej 12 čajových lyžičiek cukru (približne 50 gramov). Väčšina si vie dobre predstaviť, že je to nezdravé. Ale zhoršuje sa to: Cukor je návykový ako kokaín. Túto prácu podporujú rôzne štúdie. Podľa neurológa Erica Sticeho z Oregonského výskumného ústavu cukor aktivuje rovnaké oblasti mozgu ako kokaín. Je to pocit šťastia, ktorý nám dáva opäť prístup, potvrdzuje odborníčka na výživu Jessica Cording Yahoo Health. Cukor zaisťuje, že sa v mozgu uvoľňuje viac dopamínu a opioidov. A tieto endogénne lieky v nás vyvolávajú túžbu znovu vytvoriť ten dobrý pocit.
• Srdce: Len 15 minút po tekvicovej káve stúpa Krvný tlak silný na a Pulz sa zrýchľuje. Plný kofeínový efekt sa však môže naštartovať až po 45 minútach. Prečo? Tuk v smotane, ktorý je čerešničkou na torte pre hotový nápoj, zaisťuje pomalšie vstrebávanie kofeínu. Nebezpečenstvo: Priemerný polčas rozpadu kofeínu v tele je štyri hodiny. Ak si teda dáte večer kávu, môžete mať problémy so spánkom.
• pankreas: To poháňa cukrová bomba Hladina cukru v krvi raketovo stúpa do niekoľkých minút. Čím vyššia a rýchlejšia je hladina cukru v krvi, tým silnejšia je inzulínová odpoveď. Pri inzulíne sa nadbytočná glukóza ukladá ako tuk v tukových bunkách.
Nadbytok inzulínu je jedným z najväčších nebezpečenstiev pre srdce, mozog, cievy a nervy.
• Pečeň: Do 30 minút od skonzumovania špeciálnej kávy si pečeň uloží všetok nadbytočný cukor - a je ho dosť. Buď opatrný: Z dlhodobého hľadiska vedie vysoká spotreba cukru k a Mastná pečeň. Ak dôjde aj k zápalu, môže sa z dlhodobého hľadiska vyvinúť cirhóza. Cirhóza pečene tiež zvyšuje riziko rakoviny pečene.
• Krv: Tuky Triglyceridy slúžia ako nosiče energie v krvi. Telo triglyceridy buď vstrebáva s jedlom, alebo si ich vyrába samo - z prebytočného cukru. Spolu s napríklad vysokým krvným tlakom a obezitou sú zvýšené krvné lipidy rizikovým faktorom pre vznik Kalenie tepien.
• žalúdok: Vysoká dávka cukru, tukov a kofeínu môže predstavovať pre žalúdok dosť veľký problém. kŕče a Nafukovanie môže byť dôsledkom a v obzvlášť závažných prípadoch dokonca môže byť Hnačka alebo zápcha poď.
Rovnako škodlivá ako konzumácia vysoko kalorickej lattérie je, výživová poradkyňa Jessica Cordingová nás upokojuje: toto množstvo robí jed! Každý, kto sa inak stravuje zdravo a dopraje si len občas Pumpkin Spice Latte, sa nemá čoho báť.