Púpava lekárska - najsilnejší detoxikátor, ktorý vám pomáha pri chudnutí
Chudnutie púpava je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako zhodiť nadbytočné kilogramy, tvrdia odborníci na výživu. Podľa nich má rastlina úlohu stimulovať vylučovanie toxínov z tela a stimulovať metabolizmus. Aby ste to dosiahli, musíte vypiť dve alebo tri šálky púpavového čaju a dodržiavať niektoré základné pravidlá výživy.
Kúra na chudnutie púpavy sľubuje, že schudne, ak bude dodržiavať len niekoľko jednoduchých pravidiel: dve alebo tri šálky púpavového čaju, ktoré sa vypijú denne a vylúčia z potravy škodlivé tuky, sladkosti, cestoviny, chlieb a nezdravé jedlá.
Odborníci na výživu tvrdia, že púpava je rastlina bohatá na vitamíny a pomáha pri detoxikácii, vďaka ktorej telo normálne funguje a vylučuje nadbytočný tuk.
Chudnutie s lupinami by sa nemalo užívať dlhšie ako 3 týždne, po ktorých nasleduje maximálna dĺžka prestávky najmenej jeden týždeň.
Zoštíhľujúca kúra s púpavou. Ako pripraviť púpavový čaj, ktorý vás oslabuje
V púpavovej strave sa používajú listy púpavy a korene púpavy. Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov, 10 gramov zmesi koreňa a sušených listov zalejte 150 - 200 mililitrami horúcej vody a nechajte lúhovať 5-10 minút. Podľa tohto receptu pite tri šálky púpavového čaju denne.
Púpava je užitočná na odvádzanie prebytočnej vody z tela, pretože je to silné diuretikum.
Púpavový čaj má pozoruhodné výsledky pri detoxikácii tela, najmä počas striedania ročných období. Táto rastlina sa úspešne používa pri liečbe veľkého množstva chorôb od akné, alergií a iných kožných chorôb, cez tráviace ťažkosti, hypokyselinovú gastritídu, biliárnu dyskinézu až po atonickú zápchu. Sušená aj čerstvá rastlina má zvláštny účinok pri liečbe cukrovky, choroby, pri ktorej má niekedy až zázračné účinky.
V Číne sa púpava dlho používa na liečbu hepatitídy, rakoviny a rôznych chorôb mliečnych žliaz (zápaly, problémy so sekréciou mlieka, rakovina prsníka) a na zlepšenie imunitnej odolnosti proti infekciám dýchacích ciest. Používanie púpavy lekárskej je známe už v mnohých zaužívaných liekopisoch.
Púpava lekárska má vynikajúce prečisťujúce účinky. Vďaka svojej horkej zložke umožňuje lepšie fungovanie pečene a žlčníka. Púpava lekárska je choleretikum, cholagóg, preháňadlo, stimuluje peristaltiku zažívacieho traktu, stimuluje slinné, žalúdočné a črevné vylučovanie. Je to veľmi dobré horké tonikum.
Málokto vie, že púpavová šťava sa odpradávna používala pri poruchách videnia.
Vďaka svojim detoxikačným vlastnostiam tiež tonizuje a dodáva pokožke zdravý vzhľad. Púpava je zlatá baňa z hľadiska vitamínov, minerálov a stopových prvkov, čerstvé listy púpavy sa používajú vo forme šalátov. Púpava je jednou z rastlín najbohatších na provitamín A. Je veľmi účinná v boji proti voľným radikálom, ktoré vedú k starnutiu pokožky. Listy púpavy obsahujú draslík, železo, vápnik, meď, kremík a mangán. Korene tiež obsahujú horké zásady, inulín, komplexné cukry, látky, ktoré sú prospešné pre prospešnú črevnú flóru.
Púpava lekárska je účinná v boji proti zápche, anémii a infekciám. Je tiež bohatý na vápnik a horčík. Púpava lekárska obsahuje veľké množstvo vitamínov B-komplexu, čo jej umožňuje účinne liečiť infekcie a predchádzať anémii.
Púpava lekárska obsahuje cholín (dôležitá zložka pri ochoreniach pečene), vitamíny C, D a K, ako aj flavonoidy a karotenoidy.