Púpava, užitočná pri hypertenzii, cukrovke, ale aj mobilnom chudnutí
Púpava lekárska, vedecky pomenovaná Taraxacum officinale, rastlina s mnohonásobným využitím v prírodnej lekárni aj v kuchyni, sa objavuje skoro na jar, od samého snehového muštu, a až do neskorej jesene ju vidíte všade, kde nachádza kúsok zeme, na pri plotoch, na okraji jarkov, v záhradách, na poli, na kopci, až na vrchol, v alpskej oblasti.
Púpava, používaná tisíce rokov na zmiernenie mnohých chorôb, je plná vitamínov, minerálov a ďalších prírodných chemikálií.
Na terapeutické účely púpava používa listy, celú rastlinu vytrhaním koreňov a korene. Listy púpavy obsahujú vitamíny A, B, C, D a H, luteín, betakarotén, prvky, ktoré pomáhajú pri chudnutí. Púpava lekárska nemá žiadny zápach, ale má horkú chuť, vďaka taraxacínu prítomnému tiež v listoch.
Tí, ktorí ju študovali, tvrdia, že púpava lekárska zlepšuje funkciu pečene a pomáha liečiť choroby pečene. Je to silné diuretikum, čistí krv a tráviaci systém, odstraňuje ťažké kovy z tkanív a pomáha rozpúšťať obličkové kamene. Je tiež dobrým liekom, keď trpíte hnačkami a zápchami.
Korene púpavy obsahujú taraxacín, horký princíp veľmi cenný pri liečbe zažívacích chorôb, tanín, sterol, kyselina kávová, inulín, veľmi užitočné pri liečbe cukrovky. Korene púpavy sa zbierajú skoro na jar alebo na jeseň, v septembri až októbri, keď majú uložené značné množstvo živín.
Gazdinky používajú koreň púpavy v polievkach alebo na výrobu prášku, z ktorého sa vyrába nápoj podobný káve. Ak chcete vyrobiť prášok z púpavy kávy, musíte korene dobre umyť a vložiť ich do rúry, na panvici, do veľkého podnosu na štyri hodiny pri teplote 80 - 90 stupňov. Z času na čas by mali byť korene otočené, aby sa pražili rovnomerne.
Dobre opečené korene je možné skladovať a čerstvo zomlieť alebo ich možno zomlieť ihneď po ochladení elektrickým mlynčekom na kávu. Takto získaný prášok je možné skladovať v hermeticky uzavretých nádobách. Káva z púpavy koreňovej pomáha stimulovať tráviaci systém.
Infúzia púpavy prečisťuje organizmus, stimuluje pečeň a obličky, je užitočná pri diétach. Dve čajové lyžičky sušených a nasekaných bylín zalejte 200 ml horúcej vody a priveďte k varu. Vypnite oheň a nechajte zmes lúhovať 15 minút. Kúra s púpavovým čajom, dve až tri šálky denne, vydrží až šesť týždňov, s vynikajúcimi účinkami na telo.
Púpava detoxikuje pečeň a obličky, diuretickým účinkom znižuje krvný tlak, zvyšuje diurézu, čím pomáha odstraňovať piesok alebo obličkové kamene. Lieči a dokonca lieči niektoré kožné choroby.
Pretože pomáha spaľovať tuky, môže byť rastlina použitá pri diétach. Prípravky z púpavy - čaj, tinktúra alebo prášok - sa odporúčajú reumatikom a ľuďom trpiacim dnou. Pretože má priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi, púpava sa odporúča pri liečbe cukrovky.