Vlastný experiment 6 týždňov bez alkoholu Nina - Rudi an the City
„Nie, dnes naozaj nechcem nič piť.“ Kedykoľvek to poviem, večer končí tak, že sa môj čarovný pohár na víno znova a znova naplní sám a urobím to o hodiny neskôr cítil 1,5 promile potácal sa domov. Na druhý deň sa hnevám najneskôr, keď je Rudi netrpezlivý vo dverách a nezostáva mi nič iné, len si boľavou hlavou zašnurovať bežecké topánky.
Pokiaľ ide o pitie, som skutočný neúspech. Moji blížni sa mi nejako skoro vždy podarí presvedčiť ma, aby som si dal pohár vína. Možno je to tým, že alkohol je v sociálnej interakcii už štandardom a pitie je natoľko súčasťou sociálnej interakcie, že to skoro nevadí, či už máš vôbec rád alkohol alebo nie.
To ma minulý týždeň naozaj zarazilo, keď som bola na návšteve u jednej z mojich priateľov v jej novom byte: mala som inú mierna kocovina z predchádzajúceho dňa, že som sa večer po športe spontánne zastavil vo „Franziskaner“. Kde sa pivo spontánne zmenilo na dva poháre vína a vínny krek. Môže sa to stať, ale preto som sa rozhodol urobiť to hneď naozaj si dať malú prestávku na pitie. Keď som vošiel, moja priateľka mi samozrejme nalial pohár sektu (* bolo stále vynikajúce *) a povedať „nie“ by bolo neslušné.
„Tak tento víkend nebudem nič piť,“ pomyslela som si pre seba a skončila som v sobotu večer s kamarátom a dvoma fľašami vína v mojej obývačke. Odkedy je sakra v skutočnosti ten Priatelia a aktivity sa podávajú iba spolu s alkoholom?
Proti poháriku vína každú chvíľu nemám absolútne nič a áno, niekedy vyfajčím cigaretu. #sorrynotsorry. Myslím si, že s mierou je všetko v poriadku. Pri pohľade na triezvo však v našej spoločnosti, bohužiaľ, pijeme pomerne veľa. To už nemá veľa spoločného s pôžitkom a týka sa to aj väčšiny mojich priateľov a mňa.
Čo robíš cez víkend? -Piť.
Najlepší dôkaz? Ak sa ma spýtate, čo robím cez víkend, odpoveď je väčšinou minimálne na jeden večer. ““Choď na drink". Dobre, niekedy je pitie sprevádzané jedlom, ale v podstate to vedie k tomu istému: Nakoniec sú na účte minimálne dve fľaše vína. Prečo vlastne? Prečo je Alkohol je základná zložka v sociálnych kontaktoch? Prečo musí byť alkohol vždy súčasťou?
Ak sa vás spýtajú, čo robíte cez víkend, a ak sebavedome odpovedáte na „pitie“, zriedka sa na vás pozerá vtipne. Je to dôvod, prečo sa tak zriedka stretávame pri jablkovom striekadle/horúcej čokoláde/čaji? Neviem. V každom prípade sú to všetko nápoje, ktoré cez víkend znejú v bare mierne zvláštne a znejú ako ‘spojler rekreačný sociálny alkoholizmus je už tolerovaný a dokonca požadovaný. Je to akosi choré.
Alkohol nie je len zábavný. Viem, že od alkoholikov z môjho vzdialeného okruhu priateľov a nie, ak pijete naozaj veľa, ste v zriedka tak očarujúci a v dobrej nálade ako kapitán Jack Sparrow, pretože aj tu sa alkoholizmus šialene bagatelizuje a robí spoločensky prijateľným.
Stanovil som si preto cieľ budúceho Šesť týždňov úplne upustiť od alkoholu. Výmena starých návykov za nové trvá šesť týždňov. Žiadny gin a tonikum v sobotu večer, žiadny pohár bieleho vína k večeri a bar ... no, pozrime sa, aké to je, byť si jediný, kto si tam objedná striekačku s jablkami. V každom prípade to, že sa vzdávam alkoholu už šesť týždňov, neznamená, že sa nevyhnem svojim obľúbeným barom, narodeninám a večerom s priateľmi. To by bolo ešte krajšie a tým by sa alkohol a zábavné aktivity stali neoddeliteľnejšími. Nie, budem pokračovať vo svojej zvyčajnej párty a vychádzkach von a uvidíme, možno sa jeden alebo druhý zo šiestich týždňov abstinencie nalepí. A ak nie, môžem si dať včas varené víno a Lumumbu, a to práve včas na sezónu vianočných trhov.
Víno je akosi súčasťou dovolenky ...
Šesť týždňov bez alkoholu - možné účinky
Žiadny alkohol - viac peňazí
Ak nepijete, šetríte. Alkohol je drahý, najmä ak ho pijete na cestách ako spoločenskú udalosť. Moskovský mul stojí 12 eur.
Žiadne prázdne kalórie
Teoreticky by ste sa museli zaobísť bez alkoholu tiež stratiť váhu. Ale pretože to nie je mojím cieľom a veľkoryso nahradím víno, ktoré sa nepije, kolou, jablkovými strekmi a chai latte, nič si treba všimnúť.
Lepší spánok?
Budem môcť spať? Je všeobecne známe, že alkohol to tak má byť Hlboký spánok znepokojený, ale ak som úprimný, vlastne s jedným alebo druhým vínom celkom dobre spím. Stačí sa pozrieť.
Dlhšie víkendy
Už žiadna nedeľa, ktorú by ste trávili v posteli sužovanej kocovinou. Namiesto toho vstávam fit a veselý a ... no, čo vlastne robíš, ak nie si cez víkend neustále vonku a na drink? Uvidím ...