Púpavový čaj, vaša zbraň pre zdravé chudnutie
Púpavový čaj, vaša zbraň pre zdravé chudnutie. Budete mať závideniahodnú postavu!
Liečivá rastlina rozšírená vo všetkých regiónoch našej krajiny, púpava, vedecky nazývaná Taraxacum, je plná výhod.
Listy rastliny obsahujú vitamín A, B2, D a G, ale draslík a minerály; koreň obsahuje taraxacín (pektín, vitamín B1, C a D) a inulín, kúra s čerstvými stonkami z kvitnúcich púpav sa odporúča diabetikom a pomáha tiež pri odstraňovaní žlčových kameňov.
Púpavu možno tiež jesť ako šalát, pripravený z čerstvých listov a koreňov, do ktorých sa pridáva soľ, ocot a olej. Kvet môže byť varený v polievkach, šalátoch alebo ľahko vyprážaný na rozpálenom oleji.
Ako vám púpavový čaj pomáha pri chudnutí
Púpavový čaj, ktorý je označený ako jeden z najúčinnejších zoštíhľujúcich čajov, je ideálny, lacný a ľahko sa používa v zoštíhľovacích pásoch, má silný močopudný a detoxikačný účinok.
Čaj z púpavy je bohatým zdrojom vitamínov a má priaznivý účinok na celé telo vďaka silnému detoxikačnému účinku, najmä na pečeň. Čaj tiež pomáha pri chudnutí a eliminácii toxínov z krvi.
Ako pripraviť a konzumovať púpavový čaj
Čaj z púpavy na chudnutie je komerčne dostupný, plafar a pripravuje sa nasledovne: v litri vody povarte 10 minút, 25 g sušených listov alebo koreň púpavy. Po uvarení vypnite oheň, kanvicu prikryte tanierom a nechajte zakryté 15 minút. Na konci čaj sceďte a pite nesladený.
Na chudnutie sa odporúča konzumovať 3 šálky púpavového čaju/deň.
POZOR! Konzumujte čaj z púpavy na chudnutie alebo akýkoľvek čaj tohto druhu s mierou alebo prípadne pod prísnym lekárskym dohľadom. Tieto čaje sú diuretiká a môžu viesť k ťažkej dehydratácii a ešte viac.
Pitie púpavového čaju vám môže pomôcť aj vtedy, ak máte problémy s akné alebo prechodom z čreva, liečite ekzémy a kožné choroby, dnu, reumu, aterosklerózu, kŕčové žily a problémy s očami.