Pupienky a akné hormóny Eucerin

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_01header_image01.jpg "/> Mnoho žien pozná záchvaty pupienkov. Často sú spojené s výkyvmi hormónov.

eucerin

Toto by malo znieť veľa žien dobre: ​​Krátko pred menštruáciou a počas nej vyrážky náhle vyrastú z kože, kde je zvyčajne pokoj. Prečo?

Naše hormóny sú jednou z hlavných príčin akné - to platí pre dospievajúcich v puberte aj pre dospelých. V tomto článku sa dozviete viac o súvislosti medzi akné a hormonálnymi zmenami, ktoré postihujú najmä ženy.

Ako súvisia akné a hormóny?

Ako naše hormóny ovplyvňujú vývoj akné, ešte nebolo úplne vedecky objasnené - je však zrejmé, že existuje úzka súvislosť.

Výkyvy hormónov alebo zmenená citlivosť mazovej žľazy na cirkulujúce androgénne hormóny (napr. Počas puberty alebo menštruačného cyklu) vedú k zvýšeniu produkcie buniek rohov (hyperkeratóza) a tvorby mazu (seborea). To vytvára základ pre rast baktérií, ktoré nakoniec vedú k viditeľnému zápalu (pupienky).

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-infografik_image_02.jpg?h=380&mw=380&w=380&hash=B710CB5d prúdenie krvi

Hormonálne rozdiely medzi mužmi a ženami

Napriek všetkým rozdielom medzi mužmi a ženami existujú určité podobnosti:

Počas puberty stúpa hladina testosterónu u oboch pohlaví. Testosterón je takzvaný androgén, pohlavný hormón. U mužov zaisťuje rast penisu a semenníkov, u žien zaisťuje silu svalov a kostí. Nežiaducim vedľajším účinkom je vysoká pravdepodobnosť vzniku akné počas puberty. Viac ako 70% všetkých dospievajúcich sa v puberte zaoberá poškodenou pokožkou náchylnou na akné. 1

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_03.jpg?h=241&mw=380&w=380&hash=D2B29B6BD5dovoliť deťom50.

Väčšina akné po puberte výrazne ustúpi. Avšak až 40% všetkých dospelých (vo veku 25 a viac rokov) je aspoň dočasne postihnutých akné. 1 Úžasná vec: 75 - 85% z nich sú ženy. 2

A presne tu začínajú rozdiely.

Zatiaľ čo sa hladiny hormónov u mužov v priebehu rokov vyrovnávajú, u žien naďalej kolíšu. Najmä vo veku 20 až 40 rokov a potom znova počas menopauzy sú ženy obzvlášť náchylné na akné vyvolané hormonálnymi činbami. Dôvodom sú tri faktory:

  • Menštruačný cyklus
  • Možné tehotenstvo
  • Menopauza

Akné pred a počas menštruácie

Podľa dermatologickej štúdie sa u viac ako 60% žien postihnutých akné pravidelne objavujú predmenštruačné príznaky .

Dôvodom je to, že ženský menštruačný cyklus spôsobuje, že hladiny hormónov neustále stúpajú a klesajú. Vďaka tomu môže byť pokožka v rôznych fázach ovplyvnená odlišne.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-de_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-infografik_image_04.jpg?h=478&mw=780&w=780&hash=43D7B9597086Cts

Menštruačný cyklus zvyčajne trvá 28 dní. Začína sa to prvý deň menštruácie a končí sa deň pred ďalším krvácaním - a každý deň sa hormonálne líši:

  • 1. až 14. deň:
    FSH a LH, dva hormóny uvoľňované hypofýzou, riadia funkciu vaječníkov, to znamená produkciu hormónov (estrogény, progesterón) a menštruačný cyklus s ovuláciou. V tomto okamihu dominuje estrogén nad progesterónom.
  • 14. až 28. deň:
    Hladina estrogénu opäť klesá, dominantným sa stáva progesterón (hormón žltého telieska, ktorý stimuluje rast výstelky maternice a pripravuje ju na implantáciu oplodneného vajíčka) - toto zvýšenie stimuluje najmä produkciu kožného mazu.

Menštruačné akné zvyčajne vzplanie sedem až desať dní pred krvácaním - okolo 18. až 21. dňa. Stav pokožky sa zvyčajne zlepšuje počas samotného obdobia.

Tesne pred začiatkom krvácania sú estrogén aj progesterón na najnižšej úrovni. V tomto okamihu sú hladiny testosterónu (vždy nižšie u žien ako u mužov) skutočne vyššie ako u ženských hormónov, čo vedie k vyššej produkcii kožného mazu.

Akné počas tehotenstva

Tehotenstvo má nielen obrovský vplyv na život ženy, ale aj na jej hladinu hormónov. Hormóny sa doslova „zbláznia“.

A to môže mať tiež následky na pokožku. Takmer polovica všetkých žien má - aspoň dočasne - problémy s akné počas tehotenstva. 4 Ženy, ktoré boli počas mladosti náchylné na pleť so škvrnami, sú vystavené vyššiemu riziku. Ale ženy, ktoré nikdy nemali problémy s pokožkou, môžu teraz mať akné prvýkrát.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_05.jpg?h=241&mw=380&w=380&hash=01FC3731ED94C331459D tiež tehotenstvo spúšťať

Hladina hormónov je najvyššia počas prvých troch mesiacov. A niektoré štúdie naznačujú, že ak nedôjde k zvýšenej tvorbe pupienkov v prvých troch mesiacoch, potom už po zvyšok tehotenstva nie je potrebné obávať sa väčšieho výskytu. Neexistujú však nijaké presvedčivé dôkazy, ktoré by to podporili. V zásade môžete povedať: Akné môže prepuknúť prvýkrát v ktorejkoľvek fáze tehotenstva - a dokonca aj po pôrode, keď sa hladina hormónov vráti do normálu.

Na druhej strane veľa žien so poškodenou pokožkou uvádza, že počas tehotenstva sa ich pleť výrazne zlepšila. Ženy sa cítia dobre a sú väčšinou šťastné (viac). Celé telo je lepšie zásobené krvou a ukladá viac tekutín - s pozitívnymi účinkami na pokožku.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára.

Váš gynekológ, ktorý sa o vás stará počas tehotenstva, je tiež ochotný vypočuť si všetky kožné problémy, ktoré by ste mohli mať. Ak vám nemôže pomôcť, môže vám odporučiť dobrého dermatológa. Skôr ako podniknete akékoľvek kroky, požiadajte ho o radu - najmä pokiaľ ide o jedlo alebo lieky.

Vyvíjajúci sa plod potrebuje zdravú a vyváženú stravu. Niektoré lieky, ako je izotretinoín (liek na silné akné), sa nesmú nikdy užívať počas tehotenstva, pretože môžu poškodiť vaše nenarodené dieťa.

Akné počas menopauzy

Mnoho žien po menopauze hlási kožné problémy: suchosť, vyrážky, zvýšenú citlivosť a tiež pupienky a fľaky. Rovnako ako v prípade menštruačného cyklu a tehotenstva, niektoré z týchto problémov možno vysledovať späť až k výkyvom hormónov.

S nástupom menopauzy sa ženské telo hlboko mení. Hormóny estrogén a progesterón sa produkujú v čoraz menších množstvách - čo môže byť sprevádzané širokou škálou ťažkostí. Typickými vedľajšími účinkami sú návaly horúčavy, nepravidelný cyklus a kožné problémy.

V priebehu času bunky v pokožke čoraz viac strácajú schopnosť ukladať vlhkosť. Pokožka sa tiež obnovuje pomalšie, čím je tenšia a menej elastická. Výsledkom je, že pokožka je často nadmerne citlivá, vysušená alebo náchylná na škvrny a pupienky.

Ako dostanem pod kontrolu svoje hormóny a tým aj akné?

  • Odborné poradenstvo
    Ak máte akné, poraďte sa so svojím lekárom. Predstaví vám najlepšie možnosti liečby. Môže vám odporučiť, aby ste sa porozprávali s endokrinológom (špecialistom na hormóny) alebo s gynekológom.
  • Vezmi si tabletku
    Perorálna antikoncepcia (tj. Pilulka) môže pomôcť znížiť výskyt menštruačného akné. Poraďte sa o tom so svojím lekárom.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_06.jpg?h=241&mw=380&w=380&hash=7987CD16D4004E3E ale toto nie je všeobecne použiteľné.

  • Pozor na tehotenstvo
    Ste tehotná alebo plánujete otehotnieť? Potom je vhodné vyhnúť sa niektorým liekom na akné - účinné látky, ktoré obsahujú, môžu byť pre vaše dieťa nebezpečné. Váš lekár vám určite môže ukázať bezpečné alternatívy.

  • Dajte pozor
    Zdravý životný štýl s pohybom a vyvážená strava môžu pomôcť udržať vaše akné pod kontrolou. Konzumácia veľkého množstva fytoestrogénov (prírodných, rastlinných hormónov) môže tiež pomôcť udržať vaše hormóny pod kontrolou. (Nárast okrem iného v sóji, strukovinách a obilných otrubách). Prečítajte si viac o akné a výžive.
  • Venujte čas starostlivosti o svoju pokožku
    Pravidelná starostlivosť o pleť s nekomedogénnymi výrobkami na poškodenú pokožku vám pomôže zlepšiť pleť - a ideálne doplní akúkoľvek liečbu liekom. Tu môžete získať podrobnejšie odporúčania týkajúce sa starostlivosti.
  • Nestresujte sa
    Ľahšie sa hovorí ako robí, všetci to vieme. Stres však tiež spúšťa stresové hormóny - a môže preto mať negatívny vplyv aj na vašu pokožku. Viac informácií o súvislosti medzi akné a stresom sa dozviete tu. Zostavili sme pre vás tiež niekoľko dobrých tipov proti stresu.