Pupienky na dne Takto sa ich rýchlo zbavíte
19. júla 2018, autor: Inke Klabunde Kategórie: Zdravie
Pupienky na dne sú nepríjemné, nevzhľadné a chcete sa ich okamžite zbaviť. Často to nie je také ťažké. Ukážeme vám, ako sa starať o pokožku na spodku a ako sa vyhnúť nečistotám.
Odkiaľ pochádzajú pupienky na dne?
Pupienky na zadku môžu mať rôzne príčiny. U žien často vznikajú tam, kde vedie šmyková čiara alebo pri prechode medzi zadkom a stehnami. Obzvlášť nepríjemné je to, keď sa tieto pupienky nakazia, zväčšia sa a cítite ich pod oblečením.
Ak máte na zadku pupienky, môže to mať niekoľko dôvodov.
Správna starostlivosť o pupienky na zadku
Ak máte suchú pokožku alebo pokožku so zlým prekrvením, je dôležitá správna starostlivosť o pokožku. Keď sa sprchujete, použite buď dobrý čistiaci prostriedok (pri výrobkoch s mikroplastmi buďte opatrní). Môžete tiež veľmi ľahko urobte si peeling sami. Vmasírujte ho pomocou dobrej špongie alebo drsnej rukavice, aby ste odstránili odumretú pokožku. Vďaka tomu je vaša pokožka po sprche vnímavejšia na zvlhčenie a navyše má tiež dobré prekrvenie, aby sa pokožka zdravo obnovila.
Po sprchovaní je dôležité dať si na zadok trochu pleťovej vody.
Ak máte pleť so škvrnami a je náchylná na akné, vyžaduje si extra ľahkú údržbu. V prípade pupienkov akéhokoľvek druhu by ste sa mali ubezpečiť, že vaše ošetrovacie prostriedky nie sú príliš tučné. Napríklad telové maslá sú jedom pre chudú pokožku. Olejové ošetrovacie prostriedky upchávajú póry.
Dôležité: Lepšie nevytláčať pupienky na dne! Čím viac sa dotknete pupienkov a prípadne ich stlačíte, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k infikovaniu. Tak ťažké, ako to je: drž sa ďalej od pupienkov.
Tip: Aj v lete o Ochrana pred slnkom mali by ste sa ubezpečiť, že vaša UV ochrana je vhodná pre citlivú alebo alergickú pokožku. Tieto výrobky sú obzvlášť ľahké a jemné k pokožke.
Vyhnite sa pupienkom na zadku: správne oblečenie
Snažte sa mať na sebe voľné spodné prádlo a oblečenie, aby mala vaša pokožka lepšie prekrvenie a aby nebola zúžená. Trenie dráždi vašu pokožku a môže uľahčiť vyrážky. Úzke rifle môžete doma vymeniť za široké nohavice alebo si napríklad v lete môžete častejšie obliecť sukňu ako úzke horúce nohavice. Všeobecne platí, že čím viac čerstvého vzduchu pokožka získa, tým je zdravšia. Využite teda každú šancu, najmä v lete, aby ste na svoju pokožku pôsobili slnkom alebo aby ste nosili vzdušné oblečenie.
Dbajte tiež na materiál svojho oblečenia. Nohavice, sukne alebo šaty polyester alebo podobné materiály potia vašu pokožku. Takže najlepšie noste materiály ako bavlna alebo bielizeň. Dbajte na priedušné materiály, ktoré sú ohľaduplné k pokožke, najmä pri spodnej bielizni.
Športové oblečenie a plavky umývajte dostatočne často. Aby ste deň čo deň nezanechali na svojej pokožke špinu a pot z posledných tréningov.
Ošetrujte pupienky na zadku
Ak aj napriek všetkým preventívnym opatreniam na vašom dne klíčia pupienky, je nutná rýchla pomoc. Vďaka týmto tipom zabránite šíreniu alebo dokonca infikovaniu pupienkov na vašom dne.
- harmanček: Harmanček má upokojujúci a hojivý účinok na pupienky a poškodenú pokožku. Môžete si buď zaobstarať dobrú harmančekovú masť v obchode so zdravou výživou, alebo si môžete pripraviť čaj z kvetov harmančeka a potom ho pomocou utierky natrieť na postihnuté miesta. Tip: Použite oveľa vyššiu dávku harmančeka ako pri bežnom čaji.
- Čajovníkový olej: Čajovníkový olej je osvedčený zázračný liek na pupienky. Tlmí zápaly, upokojuje pokožku a má objasňujúci a antibakteriálny účinok.
- Kokosový olej (iba pre necitlivú pokožku): Kokosový olej má tiež antibakteriálny a protizápalový účinok. Tu je však potrebná dvojitá opatrnosť: Po prvé, kokosový olej môže často viesť k ešte väčšiemu množeniu pupienkov na mastnej pokožke. Po druhé, je k dispozícii veľké množstvo kokosového oleja, ktorý sa neobchodoval za spravodlivých podmienok ani nespĺňa ekologické normy.
- Kocky ľadu: Kocky ľadu zmierňujú opuch a upokojujú podráždenú pokožku.
- Zinková masť: Zinková masť bojuje proti baktériám a vysušuje pupienok. Znížite tak opuchy a tvorbu kožného mazu.