Pupienky na pokožke hlavy Ako sa zbaviť akné na pokožke hlavy
Čo spôsobuje pupienky na pokožke hlavy a ako sa ich zbavíte? Tu by ste mali vedieť o akné na pokožke hlavy.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Máte na pokožke hlavy pupienky? Potom nie ste sami, pretože akné na pokožke hlavy nie je tak neobvyklé, ako by ste si mysleli. Pretože aj keď je vaša hlava pokrytá vlasmi, pod pokožkou je pokožka - ktorá je rovnako náchylná na kožné problémy ako zvyšok tela. Čo spôsobuje pupienky na pokožke hlavy a čo je dôležitejšie, ako sa ich zbaviť?
Akné na pokožke hlavy: Čo spôsobuje pupienky na pokožke hlavy?
Pupienky na pokožke hlavy vyzerajú ako bežné pupienky: Odumreté bunky pokožky alebo mazu upchávajú póry a tvoria sa pupienky. Často sa objavujú vo forme malých bielych pustúl na krku alebo pokožke hlavy. Baktérie, kvasinky alebo roztoče sa tiež môžu dostať do pórov a spôsobiť pupienky.
Akné na pokožke hlavy môže byť tiež vaša vlastná chyba, napríklad ak si vlasy dostatočne dôkladne neumyjete a na pokožke hlavy sa vám hromadia staré stylingové prostriedky, ktoré vám poškodia póry. Ak si po cvičení počkáte s umývaním vlasov príliš dlho, môže to tiež spôsobiť vyrážky. To isté platí aj v prípade, že pravidelne dlho nosíte čiapky alebo čiapky, vaša pokožka hlavy musí byť predsa schopná dýchať. A samozrejme by ste mali venovať pozornosť aj vašej strave. Štúdie preukázali, že diéty s vysokým obsahom sacharidov môžu podporovať tvorbu pupienkov.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tu je príklad, ako sa zbaviť pupienkov na pokožke hlavy:
V extrémnych prípadoch môžu pomôcť špeciálne šampóny predpísané vašim dermatológom. Tieto šampóny odstraňujú prebytočné oleje a kožné bunky, aby pomohli bojovať s pupienkami na pokožke hlavy. Existuje však aj veľa voľnopredajných šampónov, ktoré môžu pomôcť pri akné na pokožke hlavy. Najlepšie sú šampóny, ktoré obsahujú olej z čajovníkového oleja, kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú.
Často však pomáhajú aj vedomé rozhodnutia o životnom štýle: Neumývajte si vlasy častejšie ako každý druhý deň, aby ste nevysušili pokožku hlavy. Snažte sa nesprchovať príliš horúcu sprchu, pretože tak dôjde k odstráneniu dôležitých olejov z pokožky. Hygiena je tiež veľmi dôležitá: Ako často meníte obliečku na vankúš a pamätáte si tiež pravidelne čistiť kefy a hrebene? Prevencia môže byť často najlepším liekom na pupienky na pokožke hlavy.