Už ohrozené deti „Krebshilfe varuje pred rizikom nádoru z obezity
Osnabrück. Boj proti fajčeniu prináša ovocie: Podľa nemeckej organizácie Cancer Aid klesá počet prípadov rakoviny v dôsledku konzumácie tabaku. V rozhovore s našim redakčným tímom generálny riaditeľ Gerd Nettekoven varuje, že obezita sa môže čoskoro stať hlavným rizikovým faktorom rakoviny.
Akú úlohu hrá obezita z hľadiska rizika rakoviny?
Viac ako polovica dospelých nemeckých občanov je príliš tučná. Postihnutí sú najmä muži. U detí, dospievajúcich a mladých dospelých do 20 rokov má v súčasnosti nadváhu približne každý piaty. Obezita sa stala vážnym zdravotným problémom v našej spoločnosti. Postihnutí sú vystavení zvýšenému riziku srdcových chorôb, mozgových príhod, vysokého krvného tlaku, problémov s kĺbmi, cukrovky, ale tiež toho, čo mnohí stále nevedia, rakoviny! Odborníci predpokladajú, že nadváha a nedostatok pohybu v Nemecku budú v budúcnosti jedným z najväčších rizikových faktorov rakoviny. Vzhľadom na to, že v súčasnosti je u nás každý rok diagnostikovaných rakovina asi 500 000 ľudí, má táto skutočnosť obrovský potenciál v boji proti tejto chorobe. To platí najmä na pozadí neustále sa zvyšujúceho počtu nových prípadov rakoviny na celoštátnej úrovni. Každý rok zomrie na nádorové ochorenie 210 000 ľudí.
Ako sa má posudzovať váha rizikového faktora v porovnaní s ostatnými rizikovými faktormi?
Doteraz sa fajčenie tabakových výrobkov považovalo za najväčší rizikový faktor rakoviny. Vďaka rokom pedagogickej práce sa však objavujú počiatočné úspechy. Našťastie počet fajčiarov celoštátne klesá. Preto sa teraz čoraz viac venujeme témam cvičenia a normálnej hmotnosti. Od jari tohto roku organizujeme preventívnu kampaň „Hnutie proti rakovine“ v spolupráci s Nemeckou konfederáciou olympijských športov (DOSB) a Nemeckou športovou univerzitou v Kolíne nad Rýnom. Je dokázané, že u fyzicky aktívnych ľudí je menšia pravdepodobnosť vzniku nádorov sliznice čreva, prsníkov alebo maternice.
Aké druhy rakoviny môže obezita spôsobiť?
Obezita vedie okrem iného k škodlivým metabolickým zmenám. Napríklad veľmi zväčšené tukové bunky uvoľňujú zápalové látky do krvi a spôsobujú tak chronický zápalový stav v tele, ktorý sa považuje za látku podporujúcu rakovinu. V prípade rôznych druhov rakoviny dnes vieme, že sú uprednostňované nadváhou. Patria sem rakovina tela maternice, žlčníka, pažeráka, obličiek, hrubého čreva, prsníka a pankreasu.
Obyvateľstvo nebezpečenstvo podceňuje?
Áno. Dôležitosť nadváhy sa až príliš dlho vníma ako čisto estetický problém. Obezita sa však už týka mladých ľudí. Odborníci varujú pred „generáciou XXL“. Napríklad u detí v materskej škole s nadváhou je ako u dospievajúcich päťkrát vyššia pravdepodobnosť vzniku obezity.
Do akej miery sú už deti a mladí ľudia ohrození?
O tom, či sa u človeka vyvinie nadváha v priebehu života, sa rozhoduje zväčša v detstve a dospievaní. Je to spôsobené tým, že počet tukových buniek v tele sa určuje v detstve a potom zostáva konštantný po celý život. Ak tí najmenší už vážia na váhe príliš veľa kíl, pre dospelých je zvyčajne ťažké dosiahnuť a udržať si normálnu váhu. Za posledné tri desaťročia sa podiel detí s nadváhou v Nemecku prudko zvýšil: v súčasnosti ich sú dva milióny. Každé šieste dieťa v škole je dnes príliš tučné. Je desivé, že takzvaná „cukrovka pre dospelých“, ako je vysoký krvný tlak, sa už diagnostikuje u obéznych dospievajúcich.
Čo môže každý jednotlivec urobiť, aby tomu zabránil?
Povzbudzujúcou správou je, že každý jednotlivec môže aktívne urobiť niečo pre svoje zdravie snahou o udržanie alebo dosiahnutie normálnej telesnej hmotnosti. Pozitívne na tom je, že strata nadbytočných kilogramov zvyčajne vedie priamo k lepšej pohode a vedomiu tela. Okrem toho sa regeneruje metabolizmus a posilňuje sa imunitný systém. Odporúčame veľa cvičiť a stravovať sa vyvážene a pestro. Leví podiel na každodennej strave by mal pozostávať z rastlinných potravín, teda z množstva celozrnných výrobkov, zeleniny a ovocia. Tieto výrobky majú nízky obsah kalórií a zároveň obsahujú dôležité vitamíny, minerály a vlákninu. Hotové jedlá sú naopak zvyčajne bohaté na skryté tuky, cukor a látky zvyšujúce chuť. Je tiež dôležité naučiť sa rozlišovať medzi hladom a plným. Takže sa dá vyhnúť neustálemu jedeniu.
Akú zodpovednosť má politika a spoločnosť za to, aby sa táto téma zamerala?
Deti sú zajtra dospelí. Je dôležité dať im zdravý štart do života. Rodičia, starí rodičia, lekári, pedagógovia a učitelia sú tu žiadaní. Prioritou by malo byť prebudenie zábavy a radosti zo zdravého životného štýlu v každodennom živote. Z nášho pohľadu by bolo žiaduce, keby sa výchova k zdraviu ešte silnejšie integrovala do školských osnov. Boli by sme tiež radi, keby sa športu v školských osnovách dostalo ešte väčšej priority.