Purínová tabuľka na tlač • Stiahnutie ako PDF tu!
Niektoré potraviny obsahujú veľa purínov, iné ich neobsahujú. Tieto látky sa v tele premieňajú na kyselinu močovú a sú pre zdravých ľudí neškodné. Dna a hyperurikémia, porucha metabolizmu kyseliny močovej, sa zhoršujú v potravinách obsahujúcich purín.
V prípade dny a hyperurikémie sa odporúča diéta s nízkym obsahom purínov: denne by sa nemalo konzumovať viac ako 500 miligramov (mg) purínov vo forme ekvivalentov kyseliny močovej (kyselina močová tvorená purínmi). Počas akútneho záchvatu dny sa spotrebované množstvo zníži na 300 mg purínov ako ekvivalent kyseliny močovej. V tabuľke purínov nájdete, ktoré potraviny majú nízky obsah purínov a ktoré potraviny by ste mali konzumovať iba s mierou kvôli vysokému obsahu purínov.
Tu si môžete stiahnuť purínovú tabuľku Lifeline (PDF, 210 kB)
Interaktívne testy
Naznačujú vaše príznaky menopauzu?
Okrem návalov horúčavy a výkyvov nálady sú typické aj ďalšie príznaky. Viac o autoteste.
Hemoroidy: Ako dobre viete sami seba?
Vedzte, aké spôsoby liečby hemoroidov existujú a ako sa môžu zhoršovať. viac.
Plesne na nechtoch a nechtoch sú liečiteľné! Môžete sa ho teda zbaviť rýchlo a natrvalo.
Ktorý šport spaľuje koľko energie? V tabuľke je uvedená spotreba kalórií pri rôznych činnostiach - zadarmo ako súbor PDF na stiahnutie a ďalšie tlačenie.
Alergici sa môžu pomocou peľového kalendára viac pripraviť na peľ.
Bezplatný bulletin o zdraví
Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.