Pyruvát Wiki

Pyruvát alebo kyselina pyrohroznová je metabolický produkt, ktorý sa vytvára v tele ako prírodný konečný produkt metabolizmu cukrov.

wiki

Pyruvát sa nachádza v malom množstve v rastlinných potravinách. V 100 g červených jabĺk je 450 mg pyruvátu.

účinok

Štúdie preukázali, že doplnkom pyruvátu (jeho dlhodobejšou konzumáciou ako doplnku výživy) môže látka prispieť k zníženiu hmotnosti:

  • Zvýšená strata telesného tuku
  • Znížená strata tuku v tele pri diéte
  • Vyhýbanie sa jojo efektu
  • Vylepšený vytrvalostný výkon

Doplnenie

Aby sa mohol pyruvát užívať dlhšie (6 týždňov) na podporu výživy, odporúča sa približne 6 gramov denne, z toho 3 gramy by sa mali pred cvičením prednostne užiť, aby sa podporil účinok spaľovania tukov.