Qi Gong - moja alternatívna škola pre oddychový čas Isolde Richter
Online kurz na vlastné použitie
Online kurz pre používateľov s možnosťou každodenného precvičovania
Malé prestávky v každodennom živote
Chceli by ste si oddýchnuť a zároveň urobiť svoje telo dobre?
S Qi Gong nájdete viac rovnováhy, fyzickej a duševnej harmónie, posilníte svoju koncentráciu a podporíte imunitný systém a fyzickú zdatnosť.
Vďaka nášmu webináru so sprievodnými cvičebnými skupinami si môžete Qi Gong pohodlne zacvičiť doma alebo počas obedňajšej prestávky v práci a nabiť si tak energiu na popoludnie.
Jemné cviky Qi Gong sa vykonávajú pomaly a sú vhodné pre každého. Kurz nevyžaduje žiadne predchádzajúce znalosti.
Počas kurzov relaxujte a osvojte si cvičenia, ktoré môžete medzi jednotlivými schôdzkami pokračovať v samostatnom cvičení doma. Využite týchto malých časových limitov na dôkladné naplánovanie dňa.
- Qi Gong - môj časový limit
- Prednášajúci
- Rozvrh kurzu
- Informačné video o Qi Gong
- Všeobecné informácie o kurze
- Dátumy a registrácia
Na našom prebiehajúcom webinári Qi Gong kombinujete výhody stáleho kurzu s pohodlím a flexibilitou online kurzu: Každý týždeň máte pevne stanovený termín, na ktorý sa môžete tešiť. Tejto schôdzky sa môžete zúčastniť naživo alebo môžete získať prístup k nahrávke a pozrieť si ju v čase, ktorý vám vyhovuje.
Pri každom stretnutí naživo lektor predvedie cvičenie, ktoré by si malo precvičiť nasledujúce dni. Buď to urobíte sami, takpovediac v tichej miestnosti, alebo sa pripojíte k online cvičebnej skupine, ktorá je v priebehu kurzu ponúkaná v pracovných dňoch.
Cvičebná skupina sa koná v pondelok, utorok, stredu a piatok o 12.00 hod. Keď budete mať čas, prihláste sa a cvičte s ostatnými účastníkmi webinára. Ak to chcete urobiť, pozrite si záznam cvičenia lektora z posledného stretnutia a môžete cvičeniu okamžite porozumieť a zúčastniť sa ho. Ak chcete, môžete tiež zapnúť fotoaparát a vymeniť z. B. s partnermi cvičení o správnom vykonaní. Účasť na týchto lekciách samozrejme NIE JE nevyhnutnosťou, iba ponukou.
Kurzy Qi Gong s cvičebnými skupinami sú ponúkané po celý rok, takže môžete pravidelne chodiť na riadenú relaxáciu a získavať nové impulzy. Napriek tomu máte slobodu B. pozastaviť blokovanie počas prázdnin.