Queisser Vypúšťajte prirodzene ricínovým olejom; LEKÁREŇ ADHOC

Všeobecne sú bylinné preháňadlá často účinnejšie ako chemické preháňadlá. Správne dávkovanie je ťažšie určiť. Deriváty antrachinónu silne inhibujú absorpciu vody v čreve, a môžu tak viesť k výraznému laxatívnemu účinku. Listy Senna, kôra z rakytníka, koreň rebarbory, kôra z kaskády a aloe obsahujú glykozid emodín. Bylinkové preháňadlá sú dostupné ako čajové kapsuly alebo tablety, spolu s glukózovou a figovou pastou existujú aj preháňacie ovocné kocky.

Aby sa zabránilo blokovaniu, môžu byť pri konzultácii poskytnuté užitočné tipy. Príjem tekutín 1,5 až 2 litre denne je nevyhnutný pre funkčné trávenie. Najlepšie je voda alebo nesladený čaj. Okrem rovnováhy tekutín zohráva úlohu aj strava: Pre udržanie dostatočného objemu stolice je dôležitý dostatočný príjem vlákniny. Ak nie je možné dosiahnuť odporúčané množstvo okolo 30 gramov pestrou stravou, môže byť ľanové semienko alebo psyllium pozitívnym doplnkom výživového plánu. Cvičenie môže tiež stimulovať trávenie: svalové kontrakcie ovplyvňujú aj vnútorné orgány. Často stačia dlhé prechádzky.

Užívanie preháňadla je vždy indikované, ak všeobecné opatrenia, ako je dostatočný príjem tekutín a vlákniny, ako aj zvýšenie fyzickej námahy, nevedú k želanému účinku.